5 návyků, díky kterým rychle zestárnete

Už ve dvaceti letech se u žen začíná snižovat tvorba kolagenu, zpomaluje se proces obnovy kožních buněk a na naší kůži se začnou objevovat subtilní známky stárnutí. Svěží a mladistvý vzhled jsou také onou krutou daní, kterou si vybírají časté pobyty v soláriu, jako odplatu za opálenou pokožku. Dále pak kouření, nebo nedostatek spánku či stres „odsávají“ krásu z naší tváře a způsobují poškození pleti či vrásky. O všech těchto zabijácích mladé a svěží pleti víme a uvědomujeme si je. Občas ale děláme i věci, které jsou pro naši pleť mnohem škodlivější a nebezpečnější, a to proto, že si je nepřipouštíme.

1. Usínání s make-upem
Občas se zkrátka stane, že se po návratu z nějaké divoké party vrátíte domů a nemáte už sílu na nic jiného, než padnout do peřin, aniž byste se se zabývala odličováním, či převlékáním. Pokud je to skutečně jen občas, pak to ničemu nevadí, ovšem v případě, že se vám to stává častěji, měla byste se zamyslet nad tím, jestli vám to za ztrátu vaší mladistvé svěžesti a krásy skutečně stojí.

Make-up totiž zadržuje maz, který se tvoří v pórech pleti a potřebuje se z nich vyplavit. Pokud takovýmto přirozeným procesům kůže zabráníte, následuje tvorba uhříků a dehydrovaná pleť, která ztrácí svou pružnost a začínají se tak tvořit vrásky.

2. Usínání na břiše
Usínání na břiše nejen, že škodí vašim zádům, ale tím, že svůj obličej zaboříte do polštáře, zabraňujete pleti v dýchání. Kůže se pak postupem času dusí a buňky tak nemají možnost aby se dostatěčně rychle obnovovaly. V důsledku toho se pak na obličeji mohou objevovat drobné lišeje, ekzémy a vyschlá ložiska. Taková pleť je úrodnou půdou pro tvorbu vrásek a nevzhledných vaků pod očima.

článek

3. Příliš horlivé čištění pleti
Vyčistit si před spaním pleť je důležité. Zbavíte se tak odumřelých kožních buněk, odstraníte maz z porů, které nakonec pomocí nějakého kosmetického přípravku stáhnete, aby se maz znovu nevytvářel. To je rozhodně správně! Tedy alespoň v případě, že tuto činnost provádíte jednou denně, večer, než jdete spát. Ráno obvykle stačí jemnější čištění pleťovým mlékem a tonikem.

Pokud vám váš dermatolog nedoporučí jiný postup péče o vaši pleť, pak se ale vyvarujte přílišného čištění a vysušování vícekrát denně. Kůže potřebuje hydrataci, a to i v případě, že je třeba i mastnější. Pakliže svou pokožku přesušíte, bude přecitlivělá a začnou se na ní tvořit defekty v podobě suchých míst, vrásek a ekzémů.

4. Příliš mnoho alkoholu
Alkohol rozšiřuje cévy, což může mít po dlouhodobém a pravidelném popíjení za následek to, že vám může pokožka zarudnout a v horším případě i praskat. Pokud si dáte sem tak nějakou tu skleničku – příležitostně, pak tím nic nezkazíte. Chce to zkrátka jen nepřehánět.

5. Přemíra kosmetiky
Používáte tonikum, oční krém, noční krém, séra, masky a peelingy, navíc od různých značek? Pak neděláte dobře! Pokud je pro vás každovečerní kosmetický rituál svatý, pak se o vhodných kombinacích různých produktů raději poraďte se svým dermatologem.

Jinak totiž můžete na své pleti způsobit víc škody než užitku. Různé kosmetické produkty mohou vyvolávat při sloučení neblahé chemické reakce, o čemž vás přesvědčí vyschlá či přemaštěná pleť, pálení či vyrážka, a struktura kůže náchylnější k tvorbě vrásek.

Foto zdroj: profimedia.cz