Zastav stárnutí pleti hned teď! Není to vůbec těžké

Klid, nestresuj se

Nepřidělávej si zbytečně vrásky! Nauč se odpočívat, najdi si čas pro sebe a dělej to, co tě baví. Stresový hormon kortizol je zabiják kolagenu, proto když se budeš stresovat, zestárne tvoje pleť rychleji.

Důležitý je i spánek, během něj se totiž pleť regeneruje. Jestli dlouho do noci sedíš u počítače, nesmíš se divit unavené a předčasně zestárlé pleti.

Jez zdravě a pij vodu

Omez mastné jídlo a přidej do jídelníčku potraviny, které udělají pleti dobře. Patří k nim ořechy, citrusy, kiwi nebo špenát. Z citrusů zvlášť citron a grapefriut, oba dodají pleti vitamíny a hydratují zevnitř. Citron se dá použít do doma vyrobené pleťové masky, skvěle pleť vyčistí.

Nezapomínej pít! Tím myslíme vodu, ne slazené limonády nebo kafe. Pleť je potřeba hydratovat hlavně zevnitř, proto pití nikdy nešiď.

Vyživuj pleť správnými krémy

Vyživuj a hydratuj pokožku denním a nočním krémem. Krémy vždy vybírej podle svého typu pokožky a věku, špatně zvolený krém může nadělat pořádnou paseku.

Pleť vyživuj na noc i ráno před použitím make-upu. Nezapomeň ji chránit před sluníčkem – pořiď si krém s ochranou proti UVA a UVB záření. Nos sluneční brýle, bez nich mhouříš oči, kůže kolem očí se unavuje a tvoří se vrásky.

Poctivě se odličuj

Nevěřila bys, kolik žen zanedbává odličování. Přitom právě pravidelné čištění udržuje pleť mladou. Pořiď si odličovací mléko nebo vodu a důkladně obličej večer i ráno očisti. Jak poznáš, že jsi dokonale odlíčená? Jednoduše. Když přejedeš obličej vatovým tamponkem ještě jednou, nezůstane na něm vůbec nic.

Neboj se ani peelingu a pleťových masek. Vyčistí pleť do hloubky a navíc je po nich obličej tak jemný!

S akné a jizvičkami zajdi za odborníkem

Nikdy nemizící akné pleť unavuje a jizvičky po něm na kráse nepřidají nikomu. Neboj se s nimi zajít za odborníkem. Pomáhá chemický peeling nebo ošetření intenzivním pulsním světlem. Intenzivní pulsní světlo je světelný výboj podobný laseru, který pomáhá s problémy pleti i stárnutím. Odstraňuje pigmentové skvrny, akné a jizvy a podporuje tvorbu kolagenu potřebného pro pružnou pleť.

A pamatuj si, že kouření zabíjí tvoji krásu

Nekuř! Krásná mladá pokožka nejde s cigaretami dohromady. Kouření ničí kolagen, který je pro pružnou pokožku nutný. Kůže je kvůli kouření zažloutlá a ošklivá, kuřačkám se navíc rychleji tvoří vrásky kolem úst.

Jak se o svou pleť staráš ty? Máš tip na něco, co určitě funguje?