Záchrana vztahu I.

Už to není jako dříve

Mohlo se stát cokoliv. Nevěra, odcizení, ztráta důvěry, nepochopení, stres v zaměstnání, nemoc – a s partnerem jste si náhle přestali rozumět. To, na čem váš vztah stál, se zdá být pryč a nyní se objevují především pochybnosti, zda má ještě smysl spolu zůstávat, nebo jestli raději partnera opustit. Důvody mohou být nejrůznější, závažné i méně závažnější. Jisté ovšem je, že zachraňovat vztah v momentě, kdy je již téměř pozdě, vyžaduje velké úsilí a spolupráci obou partnerů. Tipy na vylepšení některých detailů na můžích si přečtěte v článku Můžete změnit chlapa?.

Cesta ke znovunalezení partnerství je náročná

Hledat k sobě opět cestu je vždy náročné, často chybí vůle nebo energie jednoho z partnerů, a tak je tím hnacím motorem jen jeden z nich. Často je nutné také vyhledat odbornou pomoc, nebo dochází k určité nápravě, která však není komplexní a vztah funguje spíše povrchně a navenek – především kvůli dětem, rodičům nebo blízkým přátelům.

Program první pomoci se týká také dvojic, které žádné problémy nemají

Takovým partnerským vztahům, které se ocitli v podobné situaci, se nabízí program záchrany, tedy program zahrnující obnovu vztahů a úsilí o jejich zlepšení. Netýká se však zdaleka jen párů, které již závažné problémy řeší nebo v minulosti řešily, ale především párů, kterým na jejich vztahu záleží a neradi by se do podobné situace v budoucnu dostaly. Jedná se o program zahrnující více tipů, jak postupovat. Páry, které žijí harmonicky a spokojeně by jim však měly věnovat také pozornost. Jsou pro ně ideální prevencí před problémy ve vztahu, které se mohou vždy objevit.

Radujte se především z drobností

Především ony malé každodenní drobnosti, které pro vás váš partner udělá, svědčí o jeho vztahu k vám. Podpoříte jej především tím, že jej budete chválit a děkovat pokaždé, když pro vás něco podobného udělá – a ne čekat pokaždé na velké roky a činy. Zkuste zapomínat na to negativní a opomíjet vše, co se vám na partnerovi nelíbí. Naopak, oceňte, když se partner zachová odlišně, když udělá něco milého, co vás překvapí. Byť je to naprostá drobnost, bude jej to motivovat k dalším činům.

Zvykněte si dvakrát denně říci si něco milého

Opět nejde o žádná velká slova, natož prohlášení či přiznání, do kterých byste se museli nutit. Stačí ráno začít den slovy „dobré ráno“ a úsměvem a po návratu z práce partnera políbit na tvář a mile jej oslovit. S atmosférou u vás doma to předem dělá hotové divy. Pozitivní atmosféra se ještě více zvedne, když připravíte svému partnerovi překvapení v podobě masáže, návod najdete v článku Vzrušující masáž, po které neodejde!

Smějte se častěji

Že vám nic k smíchu nepřipadá? Že váš život není vůbec vtipný? Ani životy velkých komiků nebyly vtipné a uměli se smát. Ani naše životy nemusí být zábavné, a přesto se je můžeme naučit brát s humorem a optimismem. Nejde určitě o nějaké předstírané veselí, stačí úsměv a jakákoliv situace je začne obracet k lepšímu. I úsměv mezi slzami se počítá.

Dávejte si malé pozornosti

Dávejte svému partnerovi najevo, že na něj myslíte tím, že jej denně potěšíte nějakou maličkostí. Nemusí jít zdaleka o nic nákladného, stačí kokosový krém nebo rakvička se šlehačkou, kterou má rád, když jdete kolem cukrárny, nebo nové pouzdro na tužky, když jste v papírnictví. Stejně tak, se můžete s partnerem navzájem potěšit tím, že si zvyknete občas jeden druhého zprostit nějaké povinnosti, kterou obvykle dělává on. Například za něj o víkendu vysajete auto a on za vás vysaje.