Vymazlený dekolt: Super finty, jak ho zvětšit i omladit

Aby byl tvůj dekolt dokonalý a hodný velkých výstřihů, musíš se o něj také náležitě starat, tady máš hned několik tipů, jak mu dopřát tu nejlepší péči:

Buď kamarádka s krémy

Než ráno vyrazíš do práce, vklepej do pokožky krku a dekoltu hydratační krém, sérum nebo emulzi. Měla by obsahovat zvláčňující a pěstící složky, kyselinu hyaluronovou nebo kolagen a rozhodně UV filtr. Naopak by neměla být těžká, výživná ani na bázi oleje, aby se pod ním kůže nepotila. Večer před spaním dopřej dekoltu krém s výživou. 

Vyhraj si s líčením a podprsenkou

Chceš mít bujný dekolt, ale tvá ňadra k tomu mají hodně daleko? Nevadí! Vystačíš si klidně jen s líčením. Stačí pár zkušených tahů štětcem a chlapi na ulici se za tebou budou otáčet. Jak na to? Přepudruj si rýhu mezi ňadry bronzerem, nebo nanes tenkou vrstvu make-upu ve stejné barvě, jakou používáš na obličej. Dekolt bude působit přirozeně a mladistvě. Pokud sportuješ, nezapomeň na kvalitní, dostatečně pevnou sportovní podprsenku, která tvoje vnady udrží na správném místě. Zabrání tak natahování a porušení vazivových tkání. Pod šaty nebo přiléhavý top zase sáhni po podprsence s push-up efektem. 

Super návod na optické zvětšení dekoltu najdeš ve videu:

Dopřej ňadrům tu správnou výživu

Nejen tvé tělo potřebuje dostatek vitamínů, minerálů a vlákniny. Stejně jsou na tom i ňadra a tvůj dekolt. Aby byla pokožka zdravá, měla by z jídla dostávat vitamíny A, C, E a ze skupiny vitamínů B je to biotin. Co to pro tebe znamená? Měla bys do jídelníčku zařadit citrusy, rajčata, zelenou zeleninu, mrkev. Aby byla pleť dekoltu pěkně pevná, potřebuje dostatek kolagenu, ten najdeš třeba v želatině, červených řasách nebo pupečníku asijském. „Naopak nepřítelem kolagenu je cukr, sladkosti a potraviny, které cukr obsahují, protože se může podílet na změně struktury kolagenu. Dbej taky na tolik omílaný pitný režim – hrudník potřebuje hydrataci také zevnitř, aby byly buňky pokožky „plné“ a napnuté a ne suché, zašedlé nebo svraštělé,“ radí Petra Řehořková z kliniky estetické medicíny Petra Clinic.

Pozor na alkohol

I když máš chuť „udělat si pohodu“, snaž se omezit kouření a pití alkoholu. Kouření může mít vliv na ztrátu pevnosti a pružnosti tvého dekoltu. A více než jedna sklenička alkoholu denně (pro ženy, u mužů jsou to dvě) je příčinou rychlejšího stárnutí organismu, včetně kůže. Pokud už si chceš dát alkohol, vol víno nebo ještě lépe vinný střik a zkus úplně vynechat tvrdý alkohol a koktejly, které obsahují kromě více druhů alkoholu i spoustu sladidel.

Plavej, klikuj, posiluj

Až se budeš rozmýšlet, jestli se radši půjdeš projít nebo na bazén, mysli nejen na pohodlí, ale také na svůj dekolt. Petra Řehořková doporučuje pro posilování prsních a zádových svalů především plavání, pravidelné cvičení kliků a klidně mohou být i dámské, pokud jsi ještě více sportovně založená, vyzkoušej veslování. Deset minut cvičení denně udělá s tvým hrudníkem zázraky. A ještě jedna věc: nehrb se a nevěš hlavu! Nejen že vzpřímená působíš sebevědoměji, při shrbení se v dekoltu a na krku tvoří vrásky. Dávej si pozor i na to, v jaké poloze máš hlavu, když si čteš na gauči nebo v posteli. Ve sprše namiř na svůj hrudník střídavě teplou a studenou vodu (nebo alespoň o něco chladnější), poslední proud by měl být vždy studený. Pokud nemáš na studenou vodu odvahu, přejeď si několikrát dekolt kostkou ledu.

Zapoj partnera

Skvělý způsob, jak zajistíš průtok krve a obnovu buněk v dekoltu, je masáž. Dopřej si ji jednou týdně nebo alespoň jednou měsíčně u kosmetičky, sama, nebo o ni požádej partnera. Stačí, když si nalije pár kapek panenského olivového oleje nebo masážního olejíčku do zahřátých dlaní (teplé dlaně jsou důležité, aby byla masáž příjemná), vezme tvoje prsa do rukou a při pohybu vzhůru prsty jemně zatlačí. Dál ať pokračuje krouživým pohybem po směru a proti směru hodinových ručiček.

Zkus masku s medem nebo okurkami

Až si budeš dávat masku na obličej, věnuj čas taky dekoltu. Na trhu je spousta přípravků určených pro zpevnění a hydrataci této oblasti, ale vystačíš si i s domácími zásobami. Na hrudník si nanes med s trochou tvarohu a vaječným žloutkem, nerozšlehaný vaječný bílek nebo nastrouhanou salátovou okurku s bílým jogurtem a kapkou olivového oleje. Po 20 minutách masku smyj vlažnou vodou a kůži ošetři krémem.

Pomoz si moderní medicínou

K malým „podvůdkům“ na přírodě ženám pomáhá také estetická medicína. „Například ošetřením radiofrekvenčním přístrojem umíme téměř vrátit čas. Dokáže totiž viditelně omladit pleť až o pět let,“ prozrazuje Petra Řehořková. Při tomto zákroku se pomocí tepelné energie vyslané do podkoží malými jehličkami zahřívají a napínají kolagenní a elastinová vlákna. Tím se napne i kůže a nastartuje tvorba nového kolagenu.

Tak co říkáš? Není to tak těžké a výsledky budou určitě stát za to. A máme pro tebe i záludnou otázku. Podstoupila bys plastiku prsou jen kvůli kráse? Napiš nám svůj názor do diskuze! A také se podívej do naší fotogalerie, najdeš tam opravdu crazy přehlídku podprsenek, které bys nejspíš neoblékla. 🙂

Foto zdroj: Shutterstock.com, pinterest.com