Víte, jak se správně starat o vaše oči?
Oční vady patří dlouhodobě k nejrozšířenějším, bohužel ale také nejvíce podceňovaným, zdravotním problémům na světě. Každoročně si v říjnu spolu se Světovou zdravotnickou organizací (World Health Organization) připomínáme důležitost péče o oči.
Zdroj: archiv redakceMezi propagátory pravidelné péče o zrak patří také síť očních klinik Lexum, která již téměř 25 let léčí u svých pacientů prakticky všechny oční vady, a to řadou metod – od laserových zákroků po implantaci umělých čoček.
Podle letošních statistik většina klientů oční kliniky Lexum velmi ocenila osvobození od nutnosti nosit brýle či kontaktní čočky: více než polovina dotázaných při sportu, třetina pak při řízení automobilu. Ovšem všichni klienti se shodují na tom, že mají díky laserovému zákroku v životě o starost méně.
Podzim je typický kratšími dny, úbytkem slunečního svitu a přirozeného denního světla a často sníženou viditelností, což naše oči velmi unavuje. „V šeru nebo ve tmě se zhoršuje vidění i u zdravého oka. V horších světelných podmínkách se navíc projevují více i oční vady, jako jsou například krátkozrakost nebo astigmatismus,“ říká primářka Věra Kalandrová z brněnské oční kliniky Lexum.
A jak se vlastně máme starat o zrak? „V prvé řadě je nutné včas korigovat refrakční vady. Dále je nutné používat umělé slzy, pokud má člověk suché oči. To má dnes většina lidí, například z dlouhodobého koukání do počítače nebo sledování televize, kdy člověk méně mrká. A také je nutné dodržovat určité zásady. Jak dlouho se díváme do blízka, tak dlouho bychom se měli dívat do dálky. Ideální je zelená barva, například v přírodě v dálce, na obzoru. V případě, že jsou oči trvale zaměřené do blízka, může se zhoršovat krátkozrakost jako adaptace na neustálé dívání se do blízka,“ doplňuje primářka Věra Kalandrová.
Foto: Archiv LEXUM
