Test přímo na tělo: Cítíte se ve svém těle jistě, nebo závidíte ostatním?

Díky zmíněným fotkám se asi málokterá z žen ve svém těle cítí vždy dokonale. I přesto je ale důležité být sama se sebou spokojená. Jste sebejistá, nebo závidíte ostatním? Zkuste si udělat náš test.

Na následující otázky odpovídejte ANO/NE.

1. Díváte se na prezentaci ženy s dokonalou postavou. Jste schopná pochytit, co říká?

2. Cítíte se ukřivděná, protože je vaše kolegyně hezčí, či protože nosí menší konfekční velikost?

3. Přepínáte televizi, když se na obrazovce objeví krasavice a vy se díváte s partnerem?

4. Nelíbíte se sama sobě především po prolistování módních časopisů?

5. Už jste někdy pochválila něčí figuru a v duchu se užírala závistí?

6. Myslíte si, že na vašem těle není nic hezkého?

7. Jste první, která si všímá, že dotyčná přibrala, a hned to hlásíte?

8. Myslíte si, že si s krásnými ženami nemůžete rozumět a někdy se jim vyhýbáte?

9. Často fantazírujete o tom, že máte kompletně nové tělo?

10. Často mluvíte o tom, jak nesnášíte vaše tělo, či o těle někoho jiného?

11. Už jste někdy nějakou ženu nenáviděla jen proto, že měla hezkou postavu?

12. Je pro vás něčí hezká postava důvodem k šíření drbů a kritiky dotyčné?

článek

Vyhodnocení:

Pokud jste odpověděla „ANO“ 1-3krát

Kdo by se občas nesrovnával s jinou ženou? Závistivý pohled je normální.

Pokud jste opdověděla „ANO“ 4-7krát

Trávíte poměrně dost času zkoumáním postav okolních žen. Necítíte se úplně sebejistě. Dost často závidíte figuru celebritám, kolegyním.

Pokud jste odopověděla „ANO“ 8-12krát

Nejenže máte pošramocené sebevědomí a o svém těle si nemyslíte nic pěkného, navíc máte pošramocené i vztahy zejména se ženami. Závoj závisti zamlžuje váš zdravý rozum.

Co dělat, když nenávidíte svoje tělo?

• Zkuste si dělat čárky, kolikrát za den na sebe koukáte do zrcadla, kolikrát o svém těle přemýšlíte. Možná vám to otevře oči.
• Pokud nenávidíte své tělo při určitých příležitostech: po dobrém jídle, při nákupu oblečení, zkuste se na ně dopředu připravit.
• Uvědomte si, že nejste jenom „tělo“, jste přece mnohem víc.
• Zkuste nějakou lehčí sportovní aktivitu, která vás bude bavit: procházka, plavání, salsa. Choďte vzpřímeně.
• Cítíte se ohrožena krásnými ženami. Položte si otázku: „Proč by vás krásná žena vlastně měla ohrožovat?“
• Nemluvte o postavě někoho druhého, nepřipomínejte, že někdo přibral.
• Mějte se ráda za to, že jste jedinečná a zbytečně si neztrpčujte život negativními myšlenkami.

Foto zdroj: profimedia.cz