Vše o sportu

  • kineziologie-352x198.jpg

    Před porodem, při sportu i při závislostech. Tam všude ti pomůže kineziologie

    Vše o zdraví

    Alternativní medicína dnes nabízí mnohé zajímavé způsoby, jak si poradit s různými neduhy i nepříjemnostmi, které nám komplikují život....

  • img-reklama
  • hubnuti-podle-horoskopu-352x198.jpg

    Cvičení podle horoskopu: Berani milují výzvy, Kozorozi disciplínu

    Zábava

    Potřebuješ shodit nějaké to kilo, takže jsi nasadila správnou dietu a teď ještě musíš přidat nějaký ten pohyb, jenže...

  • o-cem-zeny-nemluvi-352x198.png

    O čem ženy nemluví? Chyby v mateřství a domácí násilí aneb 4 ženská tabu

    sex a vztahy

    Ženy a jejich kamarádky, to je noční můra mužů. Proč? Protože si jednoduše řekneme všechno. I to, na co...

  • sportovni-vykon-352x198.png

    Jak zlepšit sportovní výkon? Zvyš příjem vitamínu D, neskutečně tě nakopne

    Vše o zdraví

    Léto si dalo na chvilku pauzu, tak i ty zamávej ledovým kávičkám se šlehačkou, limonádám, smetanovým zmrzlinám a všem...

  • hubnuti-352x198.png

    25 způsobů, jak spálit 200 kalorií. Zkus žehlení, kytaru i nákupy

    Vše o hubnutí

    Nejsi zrovna fanynkou cvičení v posilovně? Nevadí! Máme pro tebe hned 25 různých způsobů, jak spálit 200 kalorií, aniž...

  • jizda-na-koni-titul-352x198.png

    Buď stylová, zkus jízdu na koni, zlepšíš si zdraví i fyzičku

    Vše o zdraví

    Jestli hledáš způsob, jak si zvýšit fyzičku, zlepšit náladu a jako bonus si ještě mnohem víc užívat milostných hrátek,...

  • joga-352x198.png

    Důvody, proč zkusit cvičit jógu. Zhubneš, zbavíš se stresu a vyspíš se

    Vše o sportu

    Taky už sis tolikrát říkala, že bys mohla zkusit jógu? Vypadá to přece tak zajímavě a stylově. A všichni...

  • mobil-a-sport-352x198.jpg

    Delší přestávky i riziko zranění. Jak ti mobilní telefon ničí efektivní trénink?

    Vše o sportu

    I když se snažíš a cvičíš jako divá, vysněné křivky jsou stále v nedohlednu? Pravděpodobně za to může tvůj...

  • shutterstock_1071593777-352x198.jpg

    Divné činnosti, které se nazývají sportem. Je k nim potřeba sýr, koště i fretka

    Zábava

    Hokej, tenis nebo fotbal? Nic proti, ale tohle už prý tolik netáhne. Klasické sporty totiž posílají na střídačku zcela...

  • suplementy-2-352x198.png

    Začínáš se sportem? Zjisti, jaké suplementy jsou pro tebe vhodné

    Vše o sportu

    Začala jsi cvičit a odevšad na tebe vyskakují tipy na suplementy? Jenže ty nemáš tušení, jaké používat a jestli...

  • sporty2-352x198.jpg

    5 sportů, u kterých se budeš výborně bavit a ještě zhubneš

    Vše o sportu

    Léto je tady a s ním i čas dovolených, výletů a bohužel také přibírání na váze. Pokud nechceš pracně...

  • hot-joga.jpg

    Detox těla, pevné zdraví a kila dolů? To vše můžeš mít s hot jógou!

    Vše o cvičení

    Hot jóga nebo bikram jóga chceš-li, není žádnou novinkou, přesto se o ní ví stále málo a mnozí vlastně...

  • iontove-napoje-1-352x198.png

    Iontové nápoje. Má smysl je používat a které jsou kvalitní? Vyrob si ho sama!

    Vše o sportu

    V posledních letech se iontové nápoje staly oblíbenou součástí tréninků mnoha sportovců. Najdeš je téměř všude a spousta lidí...

  • spanek-352x198.jpg

    Dobře se vyspat je kumšt. Co dělat, když počítání oveček nezabírá?

    Vše o zdraví

    I když jdeš do postele ještě před půlnocí, stejně zabereš až kolem druhé či třetí ráno? Zdravý a klidný...

  • hubnuti-povolani-352x198.jpg

    Hubnutí podle druhu povolání. Jaký bys měla mít jídelníček?

    Vše o hubnutí

    Také se stále snažíš zhubnout, ale nedaří se ti? Vyzkoušela jsi snad všechny možné i nemožné diety, ale ta...

  • sport-temperament-352x198.jpg

    Sportuj podle svého temperamentu

    Vše o sportu

    Také bys tak ráda začala dělat něco pro své zdraví a fyzičku a navíc ještě shodila nějaké to kilo,...

  • myty-hubnuti--352x198.jpg

    7 mýtů o hubnutí. Pozor na ně, kvůli nim tloustneš

    Vše o hubnutí

    Máš dokonale nastudované všechny odborné rady k hubnutí, cvičíš, snažíš se žít zdravě, ale ta zatracená kila ne a...

  • ustredni-foto-352x198.jpg

    S hercem Janem Dolanským a závodníkem René Dohnalem (ne)jen o mužské soutěživosti

    Vše o sportu

    To, že jsou muži soutěživí, rádi vyhrávají a dokážou z každého rekreačního sportu udělat mistrovství světa, je všeobecně známá...

  • fitness-352x198.jpg

    Chceš začít s fitness? Máme pro tebe pár dobrých tipů

    Vše o hubnutí

    Po dlouhé době se konečně rozvolňuje a ty kromě radosti z toho, že si zase můžeš dopřát kávu ve...

  • hubnuti-352x198.jpg

    Jak zhubnout posledních 5 kilo? Bude to dřina!

    Vše o hubnutí

    Konečně se ti podařilo shodit přebytečná kila a k vysněné metě ti chybí opravdu jen kousek? Však co to...

  • tuk-zabijak-352x198.jpg

    Břišní tuk – skrytý zabiják, co nosíš stále s sebou. Jak moc je nebezpečný?

    Vše o hubnutí

    Není tuk jako tuk. Ten podkožní si dobře uvědomujeme a obvykle se s ním snažíme něco dělat, i když...

  • ustredni-foto-352x198.jpg

    Eliška Junková a její následovnice aneb Holky, kterým voní benzín

    Žena a auto

    Eliška Junková by před pár dny oslavila 120. narozeniny. Narodila se 16. listopadu 1900 v Olomouci. Dožila se úctyhodných 93...

  • muzi-vs.-zeny-728x409.jpg

  • hudba-pri-sportu-2-352x198.jpg

    Proč při sportu poslouchat hudbu? Tvé cvičení bude mnohem efektivnější

    trénink

    Chůze, běh, fitko. Ať je to cokoliv, přinutit se k pohybu bývá někdy nad tvé síly. A když už...

  • cigarety-1-352x198.jpg

    20 minut, 10 hodin, 3 dny… Co se děje s tělem, když típneš poslední cigaretu?

    Vše o zdraví

    Už tolikrát sis slíbila, že přestaneš kouřit. Jenže pořád nic. Možná ti jen chybí správná motivace. My jednu máme....

  • prkno-352x198.jpg

    Dvě minuty denně a za měsíc budeš mít sexy vypracované tělo

    Vše o sportu

    Trávíme hodně času doma a spoustě z nás chybí cvičení. Možná máš navíc tendenci stres nebo strach zajídat dobrotami...

  • sport-a-plet-352x198.jpg

    Sport jako nejlepší kosmetika. Jakými způsoby ovlivňuje kvalitu pleti?

    kosmetika

    Utrácíš hříšné peníze za detoxikační krémy, které mají bojovat proti vráskám, podporovat tvorbu kolagenu a regulovat množství kožního mazu...

  • beh-352x198.jpg

    Hubnout, bavit se a poznávat nové přátele? To vše můžeš díky běhání

    Vše o sportu

    Hubnout v době, kdy se peče cukroví a chystají se všechny ty neskutečné dobroty na vánoční stůl, je nesmírně...

  • parkour-titul-352x198.jpg

    Běh už je nuda. Vyzkoušej parkour nebo free running

    Vše o sportu

    Konečně ses odhodlala, že uděláš něco pro své zdraví a štíhlou linii, ale počasí už moc venkovním sportům nepřeje...

  • ryby-titulka-728x409.jpg

  • sport-352x198.jpg 20

    Vyraz za sportem ven! Zhubneš a ještě si užiješ legraci

    20 fotografií Vše o sportu

    Léto je tady a ty pořád ještě potřebuješ shodit nějaké to kilo do plavek? Je však zbytečné se potit...

  • mesic-do-dovolene.jpg 30

    Měsíc do dovolené? Vytvaruj si postavu za 30 dní!

    30 fotografií cvičení doma

    Do dovolené zbývá už jen měsíc a ty stále nemáš postavu připravenou na plavky? Žádný strach! Ještě pořád je...

  • pilates-titulka.jpg

    5+1 tajný tip, proč zkusit pilates

    Vše o fitness

    Potřebuješ shodit nějaké to kilo, vytvarovat postavu, získat sebevědomí a zlepšit si sexuální život? Na všechny tyhle problémy si...

  • hubnuti-bricha_1.jpg 33

    5 snadných kroků, jak se zbavit špíčků na břiše

    33 fotografií Vše o hubnutí

    Pustila ses do diety, nechtěná kila navíc se ti pomalu ale jistě daří shazovat, jen ten nevzhledný špek kolem...

  • fitness_1.jpg 15

    Poprvé ve fitku? 5 rad, na co si dát pozor

    15 fotografií trénink

    Máš strach z fitka? Žiješ v představě, že tam na tebe budou všichni zírat? Pokud si nejsi jistá, co...

  • venusiny-kulicky.jpg 30

    Venušiny kuličky, které bojují s inkontinencí a skvěle vypadají

    30 fotografií Vše o sexu

    Mluvit otevřeně o sexu je pro mnohé z nás tabu. Natož se svěřovat s tím, zda v intimních chvílích...

  • sportovec.jpg

    Sportovec? Podle vědců je tenhle týpek nejhorší milenec! Jak to?

    sex a vztahy

    Možná patříš k většině holek, kterým pohled na svalnaté maníky v upnutých tílkách evokuje nejednu hříšnou myšlenku. Vždyť se...

  • stres_5.jpg 30

    9 zaručených způsobů, jak bojovat proti smrtícímu stresu

    30 fotografií Jak se zbavit stresu

    Jsi otrávená, unavená a nic tě nebaví? Nemůžeš večer usnout nebo se ráno brzy budíš? Přibrala jsi? Pokud sis...

  • sportovci-titulka.jpg

  • horoskopy-titulni-fotka.jpg

    Horoskopy podle tarotu: Přichází nová láska, těhotenství i peníze

    Horoskopy týdenní

    První týden nového roku je tady a ty se můžeš těšit nejen na příliv nové energie, ale také na...

  • freeride_2.jpg

    Zapomeň letos na klasické horské svahy, vyzkoušej freeride

    Vše o sportu

    Jsi konečně ve svém živlu, protože mrzne, až praští a první sníh tě láká, abys zkusila nové lyže? Těšíš...

  • nakopavace-hubnuti.jpg

    Do Vánoc o pár kilo lehčí? Vsaď na urychlovače hubnutí

    Vše o hubnutí

    Svátky na krku, vánoční večírky se blíží a ty se chceš předvést v tom nejhezčím světle. Jenže se ti...

  • lunar-nohy.jpg

    Lunární kalendář na tento týden: Pozor na bolesti nohou a hlavy!

    Lunární kalendář

    Jak snadno můžeš díky jednoduchým a rychlým cvikům podpořit správnou funkci lymfy a proč je zrovna cvičení v tyto...

  • krev.jpg

    Co všechno se dá vyčíst z krve? Tohle jsi o ní dosud netušila

    Vše o zdraví

    Každá krevní skupina je něčím výjimečná a charakteristická. Víš, jaká je ta tvoje? Jestli ne, tak bys to měla...

  • skodi-pleti.jpg 10

    4 největší zlozvyky, kterými si ničíš pleť

    10 fotografií péče o pleť

    Máš podezřele nezdravou barvu a tvůj obličej působí mdle a unaveně? I když se to na chvíli dá zamaskovat...

  • Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

    Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

    Chyba: Email není ve správném formátu.
    OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

    *Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

    TOPlist