• domaci-limonady-2-352x198.png

    Pět osvěžujících limonád, které neohrozí tvou linii

    Vše o hubnutí

    Když je vedro k padnutí, tak přijdou vhod osvěžující nápoje a koktejly. Je nám jasné, že i ty se...

  • svacinky-titul-352x198.jpg

    Lehké svačinky do školy i do práce, po kterých nepřibereš

    Vše o hubnutí

    Máš neustále chutě na sladké, slané i nezdravé a navíc nedopneš kalhoty? Nejvyšší čas změnit životosprávu a rychle shodit...

  • potraviny-352x198.jpg

    Chceš zhubnout? Tyhle potraviny bys určitě neměla ze svého jídelníčku vynechávat

    Vše o hubnutí

    Trápíš se s kily navíc a zoufáš si, že už bys potřebovala nějaké to kilo konečně shodit? Víš, že...

  • traveni-352x198.jpg

    Máš problémy se zažíváním? Možná kombinuješ nevhodné potraviny

    Vše o zdraví

    Věděla jsi, že nevhodnou kombinací potravin na talíři si zaděláváš na problém? Některé potraviny se zkrátka spolu nesnesou a...

  • marmelady-titul-352x198.jpg 30

    Léto ve sklenici: 5 netradičních receptů na luxusní marmelády

    30 fotografií Vše o bydlení

    Léto nejde nemilovat. Venku je nádherně, sluníčko láká ke koupání, povalování se na pláži, výletům a odpočinku. Dozrávají jahody,...

  • snidane--352x198.jpg 20

    Známe nejlepší snídani pro snadné hubnutí!

    20 fotografií Vše o hubnutí

    Snažíš se zhubnout, ale stále se ti nedaří? Cvičíš, snažíš se jíst pravidelně, ale tvoje váha stále neukazuje ani...

  • bily-chrest.jpg

    Bílý chřest s máslem a strouhankou

    Z oloupaného chřestu odkrojíme dřevnaté konce, výhonky dáme vařit do přiměřeného množství mírně osolené vody, přidáme 1 lžičku cukru,...

  • banan.jpg

    Banán s medem v čokoládě

    Zralý banán rozkrojíme na čtvrtiny a na pánvi lehce na oleji osmahneme. Na talíři potřeme medem a nakonec nastrouháme čokoládu. Foto...

  • rajcata-se-syrovou-naplni.jpg

    Rajčata se sýrovou náplní

    Rajčata omyjeme a seřízneme jim vršky. Vydlabeme vnitřky, dužninu prolisujeme a smícháme ji se změklým máslem, do kterého jsme vmíchali strouhanou...

  • proti-depresi-352x198.jpg 17

    Podzimní depka tě nedostane. Zkus jídelníček v barvě duhy!

    17 fotografií Vše o zdraví

    Přepadla tě podzimní depka a nevíš, jak se jí zbavit? Zaměř se na svůj jídelníček. Tím se totiž můžeš...

  • zmrzlina-352x198.jpg 30

    Vanilková zmrzlina z vanilky a ovocná z ovoce? Zapomeň! Máš vůbec tušení, co lížeš?

    30 fotografií Česká a světová kuchyně

    Také miluješ zmrzlinu? Smutnou zprávou je, že ve většině případů její kvalita silně pokulhává a vlastně nejde o pravou...

  • lunar-14-352x198.jpg

    Lunární kalendář na nový týden: Sklízej úrodu, vydrží dlouho a pozor na záněty

    Lunární kalendář

    Zelenina i ovoce, které zpracuješ, vydrží dlouho čerstvá a nezkazí se. Pusť se do zavařování, výroby marmelád, čalamád, kečupu...

  • zahradni-party-352x198.jpg 31

    Uspořádej úžasnou zahradní party, na kterou se dlouho nezapomene

    31 fotografií Zahrada

    Léto je pro zahradní party jako stvořené, takže dej echo přátelům a pusť se do příprav. Víme, jak udělat...

  • nevera-titul-352x198.jpg

    5 největších mýtů o nevěře. Věříš jim taky?

    Rady a články o nevěre

    Tíhnou k pletkám spíš bohatí, nebo chudí? Proč není snubní prsten zárukou věrnosti a existuje vůbec obecně platná definice...

  • zdrave-druhy-ovoce-a-zeleniny-2.jpg

    Zdraví na talíři: Které druhy ovoce a zeleniny ti nejvíce prospějí a které vůbec?

    zdravý životní styl

    Dopřáváš si pravidelně ovoce a zeleninu a libuješ si, jak moc toho děláš pro své zdraví? Ale měla jsi...

  • citrony.jpg

    Citróny: Žlutý zázrak pro tvé tělo i mysl

    zdravý životní styl

    Špatně spíš, jsi unavená, stále bojuješ s nějakými bacily? Nechutná ti a doma se ti zdá vše šedivé a...

  • cukr.jpg

    Zapomeň na cukry! Sladit můžeš i jinak. Chutněji a zdravěji

    Honí tě mlsná a už jsi snědla půl čokolády, chystáš se na kakaové sušenky a dorazíš se ořechovým dortíkem?...

  • nedari-se-ti-hubnout.jpg

    Proč se ti nedaří zhubnout? Možná děláš tyhle chyby!

    Vše o hubnutí

    Sportuješ, jíš méně, držíš ty nejzaručenější diety a přesto stále ta protivná kila ne a ne jít dolů? Možná...

  • banany.jpg

    10 důvodů, proč jíst banány

    Vše o zdraví

    Máš ráda banány? No to je otázka, říkáš si, kdo by je neměl rád! Jenže určitě se s jejich...

  • chyby-pri-hubnuti_1.jpg

    Nejčastější chyby, kterých se dopouštíš při hubnutí

    Vše o hubnutí

    Pohodové dny plné pohádek, odpočinku a dobrot jsou za námi a kromě prima zážitků sis odnesla také nějako to...

  • pr2.jpg

  • horke-napoje.jpg

    Netradiční horké nápoje, co tě v chladných dnech zahřejí

    nachlazení

    Nevlídné dny střídají ty slunečné, ale sluníčko už nemá tu sílu, aby nás zahřálo. A tak se zimomřivě choulíme...

  • manufaktura-660x412.jpg

    Zázrak jménem jablko

    kosmetika

    Podzim se blíží sedmimílovými kroky a s ním také plískanice, nevlídno, vichr a chlad, který zalézá nejen pod bundy,...

  • vegetariani.jpg

    Kdo nejí maso, kdo vejce a kdo si nedá ani kávu? Zaměřeno na vegetariány, vitariány a další „ány“.

    Vše o zdraví

    Dokud byli jen vegetariáni, bylo jasno. Prostě se jim nevařilo maso a na chlebíčky se nedával salám, ale jenom...

  • detox.jpg

    Lednový detox: Super tahák na restart těla i hubnutí

    Vše o hubnutí

    Vánočním svátkům definitivně odzvonilo. Skončilo hodování, lenošení u pohádek i popíjení alkoholu. To všechno bylo fajn, ale ty následky!...

  • vanoce-jidlo.jpg

    15 tipů co (ne) jíst na Vánoce, abys předešla bolení břicha. Pozor na ovoce!

    prevence

    Vánoce jsou svátky plných stolů naložených tolika dobrotami. Kdo by odolal? Ale i o Vánocích se vyplatí vybírat s...

  • recka-kuchyne.jpg

    Řecká kuchyně to je zdraví na talíři. Vyzkoušíš ji s námi?

    prevence

    Řecká kuchyně je založena především na zelenině, ovoci, olivovém oleji a řeckém jogurtu. Prý je jednou z nejzdravějších na...

  • musli-titulka.jpg

  • dovolena-a-hubnuti.jpg

    Mlsat na dovolené a nepřibrat ani gram, že nejde? Omyl, my to umíme!

    Vše o hubnutí

    Dovolená - už jen to slovo nám v redakci vykouzlí úsměv na tváři, a co teprve když už jsou...

  • pitny-rezim-titulka.jpg

    Problém jménem pitný režim? Víme, jak na něj vyzrát!

    prevence

    Schválně, kolik denně vypiješ tekutin, které lze zahrnout do pitného režimu? Ihned ti naskočí na mysl káva, horká čokoláda...

  • smoothie.jpg

    Jak zpackat svoje ranní smoothie? 7 nejčastějších chyb

    Smoothie - geniální nápad, trend naší doby a hlavně snadné řešení, jak si dopřát pořádnou dávku zdraví den co...

  • hubnuti_36.jpg

    5 porcí ovoce a zeleniny denně? Dá se to zvládnout i o Vánocích!

    Vše o hubnutí

    Možná jste už dopředu o vánočních svátcích rezignovala na zásady zdravé výživy a mantru: pět porcí zeleniny a ovoce...

  • nejsilenejsi-diety.jpg 1

    Top 10 nejšílenějších diet

    1 fotografie druhy diet

    Všechny diety se shodují v jednom: že vás dokážou zbavit přebytečných kilogramů. Ale jen málokteré fungují, a ještě méně...

  • detska-imunita.jpg

    Dětská imunita. Víme, jak ji podpořit!

    imunita

    Zima, sychravé počasí, střídání teplot a nástup do školky mnohdy u dětí vedou ke snížení imunity a s tím...

  • biopotraviny.jpg 1

    Biopotraviny: Co je skutečně bio?

    O biopotravinách toho slýcháme čím dál víc. A není divu! Získávají si totiž stále větší množství příznivců. Čím to...

  • hubnuti-chyby_1.jpg

    Hubnutí: Nejčastější chyby začátečníků

    Vše o hubnutí

    Pohyb a strava patří k základním pilířům úspěšného hubnutí. Někdy se stává, že sice máte pocit z dobře vykonané...

  • hubnuti-potraviny_1.jpg

  • skodlive-potraviny.jpg

    10 tichých zabijáků mezi potravinami

    Vše o zdraví

    Když po nich v obchodě sáhneme jen výjimečně, výrazněji nám neuškodí. Pokud je ale konzumujeme často nebo dokonce s...

  • svatebni-special_2.jpg 56

    Svatební speciál ve znamení sladkostí: Zákusky, dorty a jiné svatební dobrůtky

    56 fotografií svatba

    Žádná svatba se neobejde bez dortu, zákusků a koláčků, protože právě tyto laskominy k ní neodmyslitelně patří. Zajímá vás,...

  • letni-prohresky.jpg

    Největší letní prohřešky, které brání vašemu hubnutí

    Vše o hubnutí

    Také se už od jara utěšujete, že hubnout začnete v létě, protože to díky dostatku ovoce a zeleniny půjde...

  • zdrave-stravovani.jpg

    10 rad, jak se každý den stravovat zdravě

    Vše o hubnutí

    Máte pocit, že vám jde ze všech informací o zdravém stravování hlava kolem? Teoreticky máte nastudované skoro všechno, jenže...

  • ziva-strava.jpg

    Trendy ve stravování: Pomůže „živé“ jídlo získat vitalitu?

    Vše o zdraví

    Syrová strava pro většinu z nás znamená kus zeleniny nebo ovoce. Jako svačina proč ne, ale jíst pořád jenom...

  • nakupy.jpg

    Nebezpečí z regálu: Co všechno se nám snaží obchodníci podstrčit?

    Vše o zdraví

    Jaké nebezpečí na nás číhá v regále obchodů? Ačkoli se to může zdát trochu přehnané, i v obyčejném obchodě...

  • Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

    Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

    Chyba: Email není ve správném formátu.
    OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

    *Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

    TOPlist