• ne-zdrave-jidlo.jpg

    7 (ne) zdravých jídel

    Vše o hubnutí

    Některé potraviny mají špatnou pověst, jejich působení na náš organismus není nejlepší a většinou ani nejsou dobrý na štíhlou...

  • img-reklama
  • hubnuti-zavislost-na-jidle.jpg

    Závislost na jídle – jak ji překonat?

    Vše o zdraví

    Závislost na jídle je v mnohém velmi podobná problémovému vztahu k alkoholu či k jiným návykovým látkám. V lecčems...

  • macingova-dieta_9.jpg

    Hubněte s Feminou: Mačingová dieta den čtrnáctý

    Jak na dietní jídelníček

    Vážená paní Pospíchalová, děkuji za váš výhružný email, protože i to je názor. Já jsem tento detox nevymyslela a...

  • hubnuti_22.jpg 1

    Hubnete? Staňte se labužníkem a neztloustnete!

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Také se děsíte nadcházejících svátečních dnů plných jídla, cukroví a alkoholu? Bojíte se, že v lednu váha ukáže příšerné...

  • kalorie.jpg 1

    Hubnutí: Skryté kalorie

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Snížili jste příjem stravy, cvičíte a stále se vám nedaří zhubnout... Zdá se vám to povědomé? Čtěte dále a...

  • dovolena-jidlo.jpg

    Chystáte se na dovolenou? Země, kde nejvíc přiberete

    Vše o hubnutí

    Je to paradox. Většina žen se urputně snaží shodit přebytečná kila, aby byly krásné do plavek. Jenže na dovolené...

  • hubnuti_15.jpg

    Pokud hubnete, na tahle „zdravá“ jídla zapomeňte!

    Vše o hubnutí

    Pokud si stále říkáte: „Proč nehubnu, když přece jím dietně – samá nízkokalorická jídla?“ Pak pro vás máme...

  • hubnuti_12.jpg

    Hubnete? Pozor na ledovou kávu.

    Vše o hubnutí

    K létu patří chlazené nápoje, a proto si milovnice kávy dávají namísto horkého pressa čím dál častěji spíše kávu...

  • jogurt.jpg

    Light jogurt a zhubnu? Ani náhodou…

    Vše o hubnutí

    Nebudu moc přehánět, když řeknu, že lépe se vám bude hubnout, když si dáte poctivý živý smetanový jogurt. Ano,...

  • spravne-zvykat.jpg

    Tip jak hubnout téměř bezpracně. Chce to jen dobře žvýkat!

    Vše o hubnutí

    Plánujete po novém roce konečně shodit pár nadbytečných kil? Možná se vám, ještě než začnete kupovat permanentku do posilovny,...

  • hubnuti_1.jpg

    Stravovací zlozvyky? Zbavte se jich!

    Vše o hubnutí

    Se špatnými návyky při jídle nebojují zdaleka jen děti. Často si je z dětství přenášíme až do dospělosti. A...

  • musli.jpg

    Müsli tyčinky. Opravdu zdravá svačina? Testovali jsme za vás!

    Vše o hubnutí

    Obsahují sice tělu prospěšnou vlákninu, nicméně taky spoustu cukru. Pochybnosti o tom, zda jsou cereální tyčinky skutečně tak zdravé,...

  • fritak.jpg

    Hranolky, které můžete i při dietě!

    Vše o hubnutí

    Hlídáte si linii? A i když občas zhřešíte, nechcete se cítit provinile? V tom případě se musíte obklopit spotřebiči,...

  • letni_hrichy_hubnuti.jpg

    Letní hříchy při dietě a jak na ně

    Vše o hubnutí

    Dlouho očekávané léto je v plném proudu. Pro některé přichází doba radostného odhazování přebytečných svršků, jiní z teplého počasí,...

  • 81172894.jpg

    Přežívá na pizze: Stravovací zlozvyk ji může zabít

    Vše o hubnutí

    Třiatřicetiletá Claire Simmonsová trpí neobvyklou poruchou příjmu potravy. Od svých dvou let odmítá jíst cokoli jiného než pizzu s...

  • stk78901cor.jpg

    Přiznáváte, co jíte? Deset ženských lží o dietě

    Vše o hubnutí

    "Musí to být pomalým metabolismem. Jinak si neumím vysvětlit, že neshodím ani gram. Vždyť já skoro nejím," tvrdí řada...

  • 57306010.jpg

    Démonizované potraviny, které mohou být prospěšné

    Vše o hubnutí

    Jestliže patříte k lidem, kteří si úzkostlivě hlídají postavu a pečlivě sestavují zdravý jídelníček, určitě vás potěší, že si...

  • 341514521631568615.jpg

    Největší mýty o zmrzlině

    Vše o hubnutí

    V probíhajících vedrech obvykle pro osvěžení saháme po lahodné, ledové zmrzlině. I vy máte občas výčitky svědomí, když si...

  • co-jite.jpg

    Jste to, co jíte: Závislá na čokoládě

    Vše o hubnutí

    Taky tak strašně milujete tu lahodnou chuť smetanové čokolády pomalu se rozpouštějící ve vašich ústech? Neodoláte při pohledu na...

  • jakub1.jpg

    Jste to, co jíte: Pivo dělá hezká těla

    Vše o hubnutí

    Poslední díl pořadu o zdravém životním stylu: Jste to, co jíte, byl dalším z těch, které člověka baví. Ne...

  • na-a.jpg

    Jste to, co jíte: Jak hubla Naďa Konvalinková?

    Vše o hubnutí

    Na čtvrteční díl pořadu o zdravém životním stylu: Jste to, co jíte, jsem se vysloveně těšila, protože hlavní aktéru...

  • dagmar1.jpg

    Jste to, co jíte: Neuvěřitelná důchodkyně!

    Vše o hubnutí

    Projíst se k nadváze díky tučným, smaženým laskominám, na něž jsme lákáni masivní reklamou, a které volíme jako rychlý...

  • josef-jite.jpg

  • andrea.jpg

    Jste to, co jíte: Lítý boj, zakuklenec i plýtvání!

    Vše o hubnutí

    Poslední díl oblíbeného pořadu: Jste to, co jíte, byl ve znamení velkých emocí, ještě většího odhodlání a úsilí a...

  • pet3a999f_romana_a_simona_finale.jpg

    Jste to, co jíte: Matka s dcerou a jejich dům hrůzy

    Vše o hubnutí

    Ve čtvrtečním díle oblíbené reality show Jste to, co jíte, jsme měli možnost poznat Simonu a Romanu – matku...

  • pavlina_pufferova-titl_1.jpg

    Jste to, co jíte: Sliby chyby!

    Vše o hubnutí

    Tanečnice má v mé mysli tak nějak zakódované ideální míry. Vypracované tělo, které nenechá nikoho na pochybách o dlouhých...

  • jste-to-co-jite2.jpg

    Jste to, co jíte po motorkářsku

    Vše o hubnutí

    Jarní dny plné sluníčka vylákaly spoustu z nás na procházky, výlety i na cesty za poznáním, ale suché silnice...

  • jste-to-co-jite-kopie.jpg

    Jste to, co jíte: Komu není rady, tomu není pomoci!

    Vše o hubnutí

    Čtvrteční díl pořadu: Jste to, co jíte, zmapoval příběh Pavly, která váží téměř dvě stě kilogramů, přičemž celých 108...

  • jste-to-co-jite-2.jpg

    Jste to, co jíte: Nešťastná a bez práce!

    Vše o hubnutí

    Baculky, tlouštíci, věční dietáři, pozor! Vrací se nelítostná doktorka Kateřina i výživový poradce Petr Havlíček, aby měnili naše stravovací...

  • 99082556.jpg

  • 77006028.jpg

    S dietou do restaurace? Bez problému!

    Vše o hubnutí

    Pokud zrovna držíte redukční dietu, nebývá snadné přijmout pozvání do restaurace. Leckdo z obav o svoji linii raději zůstane...

  • 11757_300x0x75.jpg 1

    Potraviny – pozorně se dívejte, co jíte

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Propagace zdravého životního stylu na nás křičí ze všech stran, přesto jsou supermarkety plné výrobků, které místo zdravých látek...

  • bufet.jpg 1

    Co jíst na horách, abyste nepřibrala ani gram!

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Taky vždycky, když jedete na zimní dovolenou, máte pocit, že můžete jíst cokoli, protože máte extrémní výdej energie, a...

  • celozrnne_pecivo.jpg 1

    Jak snadno k vláknině?

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Určitě víte, že celozrnné pečivo je zdravé, a že je zdrojem vlákniny. Ale přesto vám při pohledu na tmavé...

  • 1_jidlo.jpg 1

    Jídlem proti stresu?

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Patříte k lidem, kteří zahánějí stres jídlem, a pak se trápíte se svojí váhou? Po přečtení následujících rad už...

  • snidane-kulicky.jpg 1

    Dětské cereálie nejsou vhodnou každodenní snídaní

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Kreslené postavičky na obalech, informace o množství vitamínů, minerálů a vlákniny. To jsou upoutávky, na něž se výrobci dětských...

  • jasmin_ryze.jpg 30

    Jasmínová rýže

    30 fotografií Vše o hubnutí

    Jasmínová rýže si pomalu, ale jistě dere svoji cestu na naše stoly. Je totiž výborná. Její zrníčka jsou středně...

  • tofu.jpg 1

    Tofu

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Základní tofu je bílé a vypadá jako dokonalá imitace sýru. Svoji hodnotou se však blíží spíše masu.

  • BIFTEK2.jpg 1

    Hovězí maso – co o něm možná nevíte

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Hovězí maso má v porovnání s vepřovým spoustu předností.

  • Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

    Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

    Chyba: Email není ve správném formátu.
    OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

    *Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

    TOPlist