nadváha

Jsi bez nálady, tíží tě únava a špatně spíš? Trávíš málo času venku

Vše o zdraví

Nižší riziko rakoviny, nadváhy i depresí. Máš zájem? V tom případě bys více času měla trávit venku - a...

Zhubnout bez diety? Zbav se špatných návyků a zapomeň na školní jídelny

Vše o hubnutí

Snažíš se začít žít lépe a změnit své stravovací návyky? Možná i ty (už zase) přemýšlíš o nějaké dietě....

Nedaří se ti zhubnout? Nauč se jíst pomalu a půjde to samo

Vše o hubnutí

Už v dětství ti rodiče připomínali, ať nehltáš a jíš pomalu, vzpomínáš? Kdysi ses to snažila dodržovat, ale doba...

5 signálů, kterými ti tělo dává najevo, že nemá dostatek vitaminu C

Vše o zdraví

Jsi pořád unavená a nedaří se ti ničím dobít baterky? Lámou se ti vlasy a třepí nehty? Pravděpodobně je...

Důvody, které podle odborníků snižují šance na otěhotnění

rodina a děti

Mají něco společného párky, sodovka a nedostatečná ústní hygiena? Na první pohled možná nic, ovšem podle všeho to jsou...

4 největší zabijáci vztahu. Na co si dát pozor?

sex a vztahy

Máš v ložnici fotky své rodiny? Před spaním často brouzdáš na netu a hledáš recepty, jak rychle a bezpracně...

Jak to vidí Lasice: Sebeláska nebo lenost?

sex a vztahy

Všude se píše o tom, jak se musíme mít rády takové, jaké jsme. To je rozhodně dobrý přístup, protože...

Celebrity, které mají potíže s váhou. Kdo z VIP je na tom nejhůř?

Vše o celebritách

Jedna má hodně kil navíc, druhé jdou pouhým okem spočítat všechny kosti v těle. Proč to jen Mariah Carey,...

Jak se zbavit nadváhy? Chce to pevnou vůli a odpočinek od diet

Vše o hubnutí

Po Vánocích se nevejdeš do oblíbených šatů a léto se vlastně také už blíží a tak začínáš panikařit a...

Bakterie, které pomáhají v ústech i ve střevech

Vše o zdraví

Napadlo tě někdy, že za obezitu, časté nemoci nebo deprese může špatná střevní mikroflóra? A tušila jsi, že existují...

Nové trendy v dietách: Co je to FODMAP a proč může bezlepková dieta škodit?

Vše o hubnutí

Máš problémy s nadváhou, se shazováním nadbytečných kil nebo s trávením? Pak možná zkoušíš ze stravy vyloučit lepek, ale...

Med se skořicí: Silná dvojka pro boj s nemocemi i nadváhou

Vše o zdraví

Med a skořice. Nejen super chutná dvojka, ale taky super zdravá dvojka. Zatočí s nachlazením, žaludečními obtížemi i s...

18

5 největších mýtů o hubnutí

18 fotografií Vše o hubnutí

Myslíš si, že máš o dietách nastudováno už úplně všechno a přesto ne a ne zhubnout? Možná se držíš...

33

5 snadných kroků, jak se zbavit špíčků na břiše

33 fotografií Vše o hubnutí

Pustila ses do diety, nechtěná kila navíc se ti pomalu ale jistě daří shazovat, jen ten nevzhledný špek kolem...

Jsi prvorozená? Pak je nadváha tvůj osud!

Vše o hubnutí

Máš mladší sestru, za kterou bys dala ruku do ohně? Tak važ činy. Právě ona stojí za tím, že...

Emoce a nadváha: Jak spolu souvisí? Hodně!

Vše o hubnutí

Emoce a jídlo. Na první pohled spolu nesouvisí, ale opak je pravdou. To, jak jsi byla či nebyla v...

10

Jsem tlustá, jsem hnusná, nenávidím se! Znáš to? Změň to!

10 fotografií Trendy a rady o oblékání

Nesnášíš se, protože jsi: příliš tlustá, děsně hubená, máš velký zadek, malá prsa – cokoli z toho, nebo úplně...

Boj s kilogramy aneb Co je důležitější: Vůle nebo motivace?

Vše o hubnutí

„Nemám dostatek vůle“. „Chybí mi motivace“. Také se takhle vymlouváte, když se vám nedaří zhubnout pár kilogramů, které jste...

59

OMG! Tak těmto celebritám stárnutí vážně nesvědčí!

59 fotografií Vše o celebritách

Mít věčné mládí, kdo by si to nepřál? Jenže příroda je v tomto případě neúprosná a stárnutí nás bohužel...

Největší ženské prohřešky během sexu, které muži nenávidí!

Vše o sexu

Že v sexu je povolené skoro všechno? To se možná říká, ale pravda je úplně někde jinde! Které čtyři...

Proč pořád tloustneme?

Vše o hubnutí

Obezita, slovo, které bývá skloňováno čím dál tím častěji. Nejčastěji bývá spojena se zvýšeným příjmem potravy a nedostatkem pohybu....

Ztloustla jsem, a už mě nechce!

Vše o hubnutí

Já vím, je to asi ostuda, přibrat během pár měsíců deset kilo... Stalo se. Začalo to zkouškovým obdobím ve...

Burger, řízek, pizza, knedlík? Nejvíc kalorií spotřebují Američané, ani Češi se neztratili

Vše o hubnutí

Amerika je zemí extrémů. A kdo někdy navštívil Spojené státy, toho asi nepřekvapí, že právě zde lidé zkonzumují v...

Pět mýtů o hubnutí

Vše o hubnutí

Díky internetu máme k dispozici kilogramy informací o správné výživě. Zároveň se tak ale bleskovou rychlostí šíří i řada...

5 letních nástrah, které vedou k přibývání na váze

Vše o hubnutí

Léto je konečně tu! Dny jsou delší a se sluníčkem i veselejší! A jak je to s hubnutím? Pokud...

Závislost na jídle – jak ji překonat?

Vše o zdraví

Závislost na jídle je v mnohém velmi podobná problémovému vztahu k alkoholu či k jiným návykovým látkám. V lecčems...

Nejstatečnější žena na světě? Ta, která hubne!

Vše o hubnutí

Boj s nadváhou nebo obezitou není vůbec snadný. Člověk neví, čemu se vyhýbat dřív! Negace okolí, klasická česká kuchyně...

Skoncujte se zbytečným přejídáním

Vše o hubnutí

Opět jste to přehnala s jídlem a teď se s přeplněným žaludkem sama sebe ptáte proč? Zjistili jsme to...

Jaro: Zbavte se celulitidy.

celulitida

Trápí vás celulitida? Bojujete s ní zatím marně? Věřte, že v tom nejste sama. S celulitidou bojují ženy bez...

Hubnutí se náhle zastavilo. Proč a co s tím?

Vše o hubnutí

Začala jste hubnout, kila šla dolů bez problému, motivace byla obrovská. A najednou rána z čistého nebe – ručička váhy se...

Jste to, co jíte: Matka s dcerou a jejich dům hrůzy

Vše o hubnutí

Ve čtvrtečním díle oblíbené reality show Jste to, co jíte, jsme měli možnost poznat Simonu a Romanu – matku...

1

Jak se zbavit chrápání?

1 fotografie spánek

Také znáte pocit, že už po cestě z práce se vám po náročném dnu zavírají oči a netěšíte se...

1

Hubnutí: Proč v zimě přibíráme?

1 fotografie Vše o hubnutí

Zima, tma a únava má na náš organismus negativní vliv, ať už si to chceme nebo nechceme připustit. Někdy...

1

O Vánocích vždy přiberete? Nejste sama!

1 fotografie Vše o hubnutí

Přejídání se, nově nabyté kilogramy a následné diety – to jsou hrozby vánočních setkání s přáteli, večírků a novoročních oslav. A...

1

Nechte si zdarma změřit cukr

1 fotografie Vše o zdraví

V neděli 24. srpna proběhne od 10 do 16 hodin v areálu O2 Žlutých lázní v Praze DiaStobDen aneb „zdravý životní...

1

Hubněte s antioxydanty

1 fotografie Vše o hubnutí

Antioxidanty z ovoce, zeleniny, ořechů, zeleného čaje a červeného vína mají prokazatelně preventivní účinky rakoviny a řady dalších degenerativních...

1

Tlustí tloustnou stále víc

1 fotografie Vše o hubnutí

Lékaři zvedají varovně prst ve spojení s celosvětovým problémem zvaným nadváha a obezita. Zjistili totiž, že u lidí s...

S kilogramy získáte nejen tuk, ale také akné a chlupy!

sex a vztahy

V ČR trpí nadváhou asi 50 % žen, vlastní obezitou asi 25 % žen, patrně netuší, že obezita v...

2

Aby z dětí nebyli tlustí dospělí

2 fotografie děti

V celé Evropě stoupá počet dětí i dospělých s nadváhou. Čím dál tím více nabírá na důležitosti rovnováha energie...

Jak je to vlastně s body mass indexem, je spolehlivým ukazatelem, nebo mu zvoní hrana

nemoci

Na základě studií publikovaných v prestižních odborných časopisech, se rozvířilydiskuse o tom, zda je body mass index skutečně spolehlivým...

Indický jitrocel – koňské ucho

nemoci

Jednoletá rostlina s úzkými špičatými listy roste snad po celém území Indie, ale také v Iráku, Pakistánu a Austrálii....

HUBNĚTE S REFLEXNÍ TERAPIÍ – nadělte si pod stromeček štíhlé zdravé tělo!

Vše o hubnutí

Obezita je nemoc a jako každá má své příčiny. Ačkoli je obezita zjevná, příčiny nejsou vždy jasné a mohou...