• krasa-2-352x198.jpg

    Přírodní produkty, které se vyplatí zahrnout do podzimní péče o pleť

    Rady a články o kráse

    Zneklidňuje tě stav tvé pokožky, které panující nižší teploty nijak zvlášť nesvědčí? Účinné řešení představuje med, bílý jogurt, rajče...

  • img-reklama
  • jogurt-352x198.jpg

    Potraviny, které se vyplatí snídat pravidelně

    zdravý životní styl

    Na čem si po ránu pochutnat? To není těžká otázka. Kromě nepostradatelné kávy je dobrou volbou i banán, řecký...

  • jablka-a-melouny-352x198.jpg

    Bašta, která léčí: Jablka a melouny pro tvou krásu i zdraví

    Vše o zdraví

    Nemusíš pro léky a vitamíny chodit jen do lékárny. Je vědecky dokázáno, že ovoce a zelenina jsou nabušené mnohými...

  • recky-jogurt--352x198.jpg

    Řecký jogurt je lepší než normální. Víme proč!

    Vše o zdraví

    Miluješ řecký jogurt, ale dopřáváš si ho jen zřídka a při jeho konzumaci cítíš výčitky, protože je příliš hutný?...

  • hubnuti--352x198.jpg

    Zrádné potraviny, které brání v hubnutí

    Vše o hubnutí

    I když to vypadá, že jaro se jen tak o slovo nepřihlásí, přesto všechno už bys měla myslet na...

  • hubnuti-352x198.jpg

    Zhubni až dvě kila za týden! Máme ukázkový jídelníček i s recepty od koučky celebrit

    Jak na dietní jídelníček

    Je uznávanou odbornicí na výživu a pomáhala dostat se zpátky do formy a shodit kila například modelce Kate Moss....

  • terapie-titulka.jpg 30

    Nejdivnější terapie, které tě mají dostat z depresí (pokud se z nich nezblázníš)

    30 fotografií Rady a články o psychologii

    Psychické problémy se staly neodmyslitelnou součástí našich životů: depresemi trpí podle odhadů až 30% lidí. Polykání antidepresiv je dnes...

  • jahoda_boruvka_titulka.jpg

    Hollandia chutná jako jogurt vyrobený doma

    zdravý životní styl

    Bílé zlato v našich ledničkách v sobě skrývá nejen zdraví, ale i pochoutku. Vyrobit si ho můžete doma, stejně...

  • vanoce-titula.jpg

    Užij si Vánoce bez výčitek a kil navíc! Zkus naše dietní recepty

    dietní recepty

    Tak pracně se ti povedlo shodit pár kil a děsíš se nadcházejících svátků? Nemusíš! I vánoční svátky si můžeš...

  • vzorovy-jidelnicek.jpg

    Hubneš? Máme pro tebe vzorový jídelníček! Poradíme, co snídat, obědvat, večeřet…

    Jak na dietní jídelníček

    Sezóna plavek je sice za námi, ale před námi maraton podzimního přejídání. Jak si udržet štíhlou postavu nebo ještě...

  • potraviny-pletove-masky.jpg

    7 nejlepších potravin pro pleťové masky

    pleťové masky

    Nevíte z čeho si udělat domácí pleťovou masku? Ty nejlepší ingredience máte na dosah ve vaší kuchyni. Nemusíte utrácet...

  • zena-a-slehacka.jpg

    Máte chuť na mléko a šlehačku? Chybí vám objetí a něha!

    Rady a články o psychologii

    Máme to my ženy někdy podivné. Nemáte někdy takové chvilky, kdy s rozkoší upíjíte tučné mléko a mlsáte smetanu,...

  • jogurt.jpg 1

    S jogurtem ke krásné pleti

    1 fotografie péče o pleť

    Jogurt je pochoutka pro děti i dospělé, ale lze ho s úspěchem využít i v péči o pleť. Některé...

  • probiotika.jpg

    Probiotika – ano, nebo ne? Vyplatí se kupovat drahé jogurtové nápoje?

    Vše o zdraví

    O tom, že naše tělo potřebuje dostatek probiotik, ví asi každé malé dítě, ale vyplatí se opravdu kupovat předražené...

  • wellness_nakupy.jpg

    Nebezpečné potraviny v obchodech? Víme, jak se jim vyhnout

    Vše o zdraví

    Potraviny v našich obchodech se zdají být časovanou bombou. Není dne, aby se neobjevily nové a šokující informace o...

  • odpady-titulka.jpg

    Nejčastější mýty o třídění odpadů

    Zábava

    Skončí všechno skutečně na jedné hromadě? Mám vymývat kelímky od jogurtů nebo ne? Jak je možné, že se u...

  • krabickova-dieta.jpg

    Domácí krabičková dieta – víme jak na ni!

    domácí krabičková dieta

    Krabičkové diety jsou už delší dobu známé a nejedna z nás nějakou vyzkoušela. Ovšem jak už to bývá, na...

  • hubnuti_15.jpg

    Pokud hubnete, na tahle „zdravá“ jídla zapomeňte!

    Vše o hubnutí

    Pokud si stále říkáte: „Proč nehubnu, když přece jím dietně – samá nízkokalorická jídla?“ Pak pro vás máme...

  • jogurt.jpg

    Light jogurt a zhubnu? Ani náhodou…

    Vše o hubnutí

    Nebudu moc přehánět, když řeknu, že lépe se vám bude hubnout, když si dáte poctivý živý smetanový jogurt. Ano,...

  • eat-beauty.jpg

    Pět mýtů o zdravém stravování

    Vše o zdraví

    Myslíte, že když jíte nízkotučné jogurty a v restauraci si objednáte jen salát, tak jste vyzrála na zdravou výživu?...

  • 101198698.jpg

    Pět tipů, jak se vyhnout podzimnímu nachlazení

    nachlazení

    Škrábání v krku, kašel a ucpaný nos jsou věčnými průvodci podzimního mrzutého počasí. Pokud vás neskolily dneska, znepříjemní vám...

  • 004986.jpg 1

    Zákeřný cukr

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Pomerančový džus, borůvkový jogurt a pár kuliček hrozného vína jako snídaně, dokáže pěkně zvednout hladinu cukru v krvi, ale...

  • cottage.jpg

  • salat.jpg 1

    Hubnutí: Naučte se jíst!

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Často nám píšete o vašich zkušenostech, úspěších i trápeních s hubnutím. Některé vaše příběhy jsou si náramně podobné, tak...

  • jogurt_vlocky_snidane_jahoda.jpg 1

    Jídelníček: 4. týden

    1 fotografie Jak na dietní jídelníček

    Pokud už tři týdny dodržujete pravidelný režim, zcela jistě na sobě vidíte výsledky. Za své úsilí byste se měli...

  • salat2.jpg 1

    Jídelníček: 2. týden

    1 fotografie Jak na dietní jídelníček

    Pokud jste dodržovali jídelníček poctivě, je dost možné, že se dostavili první úspěchy v podobě shozených tuků. Možná se...

  • vlocky_boruvky.jpg 1

    Umělá sladidla vedou k přejídání

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Dovolíte si jen light limonádu a tyčinky či jogurty zásadně s umělým sladidlem, ale přesto pořád tloustnete? Pak není...

  • snidane.jpg 1

    Jídelníček: 1. týden

    1 fotografie Jak na dietní jídelníček

    Máme za sebou hlavní teoretickou část, ve které jsme si vysvětlili základní zásady zdravého stravování. Než se ale pro...

  • kapr.jpg 1

    Vánoční kuchařka: Kapr pětkrát jinak

    1 fotografie Česká a světová kuchyně

    Kapr je vánoční rybou a nikdo mu to neupře. Jeho úprav je mnoho, některé přinášíme právě teď.

  • jahody.jpg

  • 3315452331484120708

    Zapamatujte si: JÍDLO JE i NA HRANÍ! .-) Špízy ala zdravá strava

    děti

    Nenechte si ujít rady nutriční terapeutky Julie Zákostelecké na stále diskutovanější problém dětské obezity a stravovacích zvyků i zlozvyků...

  • 7443626521484120647

    POTŘEBUJETE SVOU VÁHU ZREDUKOVAT Není to tak těžké…

    Vše o hubnutí

    Pro hubnutí je důležité, aby byl energetický příjem nižší než energetický výdej. Z hlediska skladby živin je třeba omezit...

  • 8530802821484120623

    SNÍDANĚ PO ČESKU I SVĚTOVĚ Co národ, to jiné zvyklosti, co snídaně, to jiné chutě…

    Česká a světová kuchyně

    Typická anglická snídaně se skládá především z toastu, másla a džemu, smažených vajíček, slaniny, klobásy, opečeného rajčete, žampionů, fazolí...

  • 4837740311484120337

    DOPLŇKY, BEZ KTERÝCH TĚLO STRÁDÁ

    prevence

    Zdravá strava potřebuje nejen jíst ovoce, zeleninu, netučné jogurty a podobné zpříjemňovače. Neméně potřebné jsou i doplňky, které můžete...

  • Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

    Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

    Chyba: Email není ve správném formátu.
    OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

    *Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

    TOPlist