• myty-o-hubnuti-352x198.png

    Největší mýty ve výživě: Jarní detoxy a úplné vyřazení sacharidů z jídelníčku

    Vše o hubnutí

    Jako v mnoha dalších odvětvích, tak i ve výživě se často chytnou zcela nesmyslné trendy, které pak mohou ovlivnit...

  • img-reklama
  • chyby-hubnuti-352x198.jpg

    9 největších chyb v prvním měsíci hubnutí

    Vše o hubnutí

    Rozhodla ses konečně něco udělat se svou postavou a začít radikálně hubnout? Máš chuť, odhodlání i motivaci, ale po...

  • jojo-efekt-2-352x198.jpg

    Zhubnout a vyhnout se JOJO efektu? Jde to!

    Vše o hubnutí

    Také patříš mezi věčné dietářky, které shodí, mají z toho chvíli radost a pak nastoupí JOJO efekt a můžeš...

  • sport-temperament-352x198.jpg

    Sportuj podle svého temperamentu

    Vše o sportu

    Také bys tak ráda začala dělat něco pro své zdraví a fyzičku a navíc ještě shodila nějaké to kilo,...

  • francouzky-dieta-352x198.jpg

    Dieta podle Francouzek

    Vše o hubnutí

    Bojuješ s nějakým tím kilogramem navíc, ale už tě nebaví věčné diety, kdy jíš samou zeleninu a pokrmy, které...

  • dash-dieta-352x198.jpg

    Štíhlá, fit a zdravá? Vyzkoušej DASH dietu!

    Vše o hubnutí

    Že tohle slovo slyšíš poprvé a už teď se děsíš toho, co se pod ním skrývá? Nemusíš, nejde o...

  • potraviny-energie-352x198.jpg

    Jídelníček pro krizové případy. Co jíst, když potřebuješ energii nebo tě bolí hlava?

    Vše o zdraví

    Banán, jablko, kiwi nebo ananas? Tyhle potraviny se vážně vyplatí mít po ruce, když je ti „ouvej“. Stejně jako...

  • smoothie-352x198.jpg

    Nejlepší smoothie drinky. Jaké pít a v jakou dobu?

    Vše o hubnutí

    Smoothie je poslední dobou všude, kam se podíváš. Ale kdy ho vlastně pít a kolik ho můžeš za den...

  • vanoce-hubnuti-1-352x198.jpg

    6 tipů, jak si o Vánocích pochutnat a nepřibrat

    Vše o hubnutí

    Vánoce jsou za dveřmi a ty už se teď děsíš toho, kolik zase přibereš pracně shozených kil? Není divu,...

  • nespavost-352x198.jpg

    Nemůžeš spát? Změň jídelníček! Které potraviny ti v tom pomůžou?

    Vše o zdraví

    Stalo se ti už někdy, že bys večer zalehla do postele a nerušeně usnula? Nebo sebou spíš ještě další...

  • tlc-dieta-2-352x198.jpg

    TLC dieta. Účinný pomocník v boji proti nadváze i vysokému cholesterolu

    Vše o hubnutí

    Už jsi někdy slyšela o TLC dietě? Jde o poměrně nový výživový trend, který je určen zejména lidem se...

  • vlasy-a-jidlo-352x198.jpg

    Jídelníček pro krásné vlasy. Na které potraviny bys neměla zapomínat?

    Rady a články o kráse

    Doslova tě deprimují tvoje vlasy, které se ani při nejlepší vůli nedají nazvat korunou krásy? Místo panikaření se vydej...

  • atkinsonova-dieta-352x198.jpg

    Atkinsonova dieta od A do Z

    Vše o hubnutí

    O dietě doktora Atkinse jsi už docela určitě slyšela. Je stejně tak opěvovaná jako zatracovaná. Ve světě je ale...

  • veget-352x198.jpg

    Dej si veget aneb Jak je to s vegetariány a masožravci

    Vše o zdraví

    Být vegetarián nebo masožravec? Moderní doba proti historické? Není to tak úplně pravda. Víš, odkdy se datuje vegetariánství a...

  • hubnuti-352x198.jpg

    Shodit nechtěná kila i bez diety? S námi to zvládneš levou zadní!

    Vše o hubnutí

    Jaro je tu, za chvíli odhodíš tlustý kabát a huňatý svetr a už nemáš pod co schovat přebytečná kila....

  • celulitida-352x198.jpg

    Zatoč s celulitidou! Co bys měla jíst a čemu se vyhnout?

    Rady a články o kráse

    Také tě trápí celulitida? Zkoušela jsi už všechny možné i nemožné produkty a procedury, ale efekt zatím žádný? Zkus...

  • flexitariantvi-352x198.jpg

    Nový směr ve výživě a zdravém životním stylu. Už znáš flexitariánství?

    Vše o hubnutí

    Už jsi někdy slyšela o flexitariánství? Že nemáš nejmenší tušení, o čem je řeč? Pak věz, že o trendu...

  • hrichy-titul-352x198.jpg 19

    Které hříchy ti ve dvaceti projdou, ale ve třiceti už ne?

    19 fotografií Zábava

    Život bez starostí, první práce, první vážné vztahy, první samostatné bydlení, věčně bez peněz, ale pořád někde na mejdanech...

  • snidane-titul-352x198.jpg

    5 super zdravých snídaní

    Vše o zdraví

    Že je snídaně základ dne, už ti asi nemusíme připomínat. Ale co si udělat, aby tvá snídaně byla zdravá,...

  • dekolt_1.jpg 30

    Vymazlený dekolt: Super finty, jak ho zvětšit i omladit

    30 fotografií Rady a články o kráse

    Mít tak dekolt jako... (libovolně si dosaď svou sestru, přítelkyni, kolegyni, sokyni v lásce, slavnou herečku...) prostě každou ženu,...

  • vanocni-hubnuti.jpg

    Vánoce bez kil navíc? Jde to a nemusíš se ani vzdávat tradic

    Vše o hubnutí

    Taky už se předem děsíš nastávajících svátků, protože víš, že bramborovému salátu, řízkům, chlebíčkům ani cukroví nedokážeš jednoduše odolat?...

  • nakopavace-hubnuti.jpg

    Do Vánoc o pár kilo lehčí? Vsaď na urychlovače hubnutí

    Vše o hubnutí

    Svátky na krku, vánoční večírky se blíží a ty se chceš předvést v tom nejhezčím světle. Jenže se ti...

  • lunarni-titulk.jpg

  • beauty_1.jpg

    Zastav stárnutí pleti hned teď! Není to vůbec těžké

    péče o pleť

    Neumíme ti poradit, jak i za dvacet let vypadat jako dnes. Víš ale, že můžeš stárnutí zpomalit? Řekneme ti,...

  • po-porodu.jpg

    Po porodu krásná a přitažlivá? S námi žádný problém

    Rady a články o kráse

    Porod máš zdárně za sebou, z porodnice jsi doma, ale všechno je vzhůru nohama? Nedaří se ti skloubit péči...

  • liceni_7.jpg

    Super triky k dokonalému líčení: Konečně odhaleny!

    Rady a články o líčení

    Neustále se sama sebe ptáte, jak je možné, že ostatní ženy, vypadají dokonale, líčení jim vydrží po dobu několika...

  • zdrave-celebrity.jpg

    Krásné a zdravé jako celebrity? Známe jejich tajemství!

    Rady a články o kráse

    Také občas švihnete jedovatou poznámkou na adresu celebrit s dokonalou postavou? Toužíte být ve formě jako třeba JLo nebo...

  • jak-probudit-spermie.jpg

    Jak probudit k životu jeho spermie? Poradíme vám!

    rodina a děti

    Usilujete o miminko, ale bohužel prozatím neúspěšně? A aby toho nebylo málo, zjistili jste, že spermiogram vašeho milého není...

  • ve-e-e.jpg

    Štědrovečerní menu pro mrňata

    rodina a děti

    Těšíte se na vánoční mlsání a přitom si lámete hlavu, jak potěšit ty nejmenší? První Vánoce sice ještě úplně...

  • rady-setreni.jpg

  • krasna-plet.jpg 1

    Co jíst pro krásnou pleť?

    1 fotografie péče o pleť

    Utrácíte stovky korun za drahé hydratační krémy a pleťové masky, a přitom váš obličej stále vypadá tak hrůzostrašně, že...

  • zdrava-a-krasna.jpg

    Jak být zdravá a krásná za pár dnů

    Rady a články o kráse

    Někdy i malé změny mohou vést k velkým výsledkům, takže se připravte na malé dětské krůčky a vydejte se...

  • zelenina.jpg

    8 druhů zeleniny, díky nimž budete ještě krásnější

    Rady a články o kráse

    Být krásná ještě notně neznamená utrácet tisíce a skákat na lep každé reklamě. Krása a zdraví jdou ruku v...

  • rodina-detatko.jpg

    Toužíme po děťátku aneb Když pánové mají problém

    Vše o těhotenství

    Již delší dobu se snažíte o miminko, ale pozitivní test stále nepřichází? Pokud je u vás všechno v naprostém...

  • sex-tipy.jpg

    5 důvodů proč se milujeme čím dál míň. Víme, jak to změnit!

    Vše o sexu

    K únavě a stresu se připojují moderní technologie a tahle mocná trojka hasí vášeň poměrně úspěšně. Podle jednoho britského...

  • rodina-tehotenstvi.jpg 1

    Kyselina listová pro každou těhotnou ženu

    1 fotografie Vše o těhotenství

    Plánujete potomka, nebo už jste v očekávání? Potom se seznamte s kyselinou listovou, které pomáhá zdravému vývoji dítěte.

  • sexy-zadek.jpg

    Sexy zadeček můžete mít i vy. Poradíme vám, jak na to…

    Rady a články o kráse

    Nevejdete se do svých oblíbených kalhot a ani v sexy prádélku váš zadeček nevypadá skvostně? Už nemusíte zoufat. Máme...

  • krasa_plet_1.jpg

    Rady pro krásnou pleť, z nichž budete v šoku. Jezte tuk, ne čočku!

    péče o pleť

    Myslíte si, že vaší pleti prospěje, když se vzdáte smaženého, alkoholu či čokolády? Pak vás možná překvapí tvrzení uznávané...

  • hellmans_660x440.jpg

  • chlap-v-kuchyni.jpg

    Jí jenom steaky s hranolky: Jak se zavděčit chlapovi v kuchyni?

    Rady a články o manželství

    Nejraději by měl každý den jenom obrovský flák masa s hranolky. Ještě tak občas vystřídat za brambory, rýži nebo...

  • krasa_6.jpg

    Jaro je tu. Rozjařte se! Tipy jak oživit pleť po zimě.

    péče o pleť

    Šupinky na kůži, svědivá zarudlá místa, suchá kůže... Každá žena trpí čas od času vysušenou pokožkou obzvláště po dlouhé...

  • opary.jpg

    Opary? Zbavte se jich jednou provždy

    nemoci

    V dobách mé puberty byl ten, kdo měl na puse malý flíček s pastou, téměř hrdinou. Vždyť měl přeci...

  • celulitida.jpg

    Straší vás celulitida? Zažeňte ji správným jídlem!

    celulitida

    Celulitida - věčný strašák nás žen. Objevuje se snadno, ale jak se jí zbavit? Pokud vám někdo tvrdí, že...

  • celulitida.jpg

    Zatočte s celulitidou jednou provždy!

    celulitida

    Pomeranč je dozajista jeden z nejchutnějších druhů ovoce. Nakrájený na kolečka a usušený je také krásný aranžérský doplněk. Jeho...

  • rychla-jidla-po-porodu.jpg

    Rychlá jídla jako z rukávu vytažená! Po porodu oceníte!

    rodina a děti

    Čerstvé maminky často bojují s nedostatkem času samy na sebe. Odbývat se na vzhledu se dá přežít. Odbýt se...

  • Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

    Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

    Chyba: Email není ve správném formátu.
    OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

    *Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

    TOPlist