• hubnuti-352x198.jpg

    Trápí tě tuk kolem bříška? Může za to stres! 10 tipů, jak zhubnout ještě do Vánoc

    Vše o hubnutí

    Je tvůj pásek příliš krátký? Dělá ti problém dopnout džíny? Nebo se tvá oblíbená sukně jaksi srazila? Podle dietologů...

  • img-reklama
  • zdrave-hubnuti-352x198.png

    Mlsání bez výčitek: 3 recepty na dobroty, po kterých nepřibereš

    dietní recepty

    Držet dietu, když tě čeká oslava nebo grilovačka, je prostě peklo. Tolik by sis chtěla dopřát nějaký ten dortík...

  • cukr-352x198.png

    Kolik kostek cukru je v oblíbených dobrotách? V džusu dvacet, v kečupu padesát šest

    Vše o zdraví

    Snažíš se shodit nějaké to přebytečné kilo, ale i když dodržuješ zdravý jídelníček a cvičíš, stále se ti nedaří?...

  • chyby-hubnuti-352x198.jpg

    9 největších chyb v prvním měsíci hubnutí

    Vše o hubnutí

    Rozhodla ses konečně něco udělat se svou postavou a začít radikálně hubnout? Máš chuť, odhodlání i motivaci, ale po...

  • jak-to-vidi-lasice-2-352x198.png

    Jak to vidí Lasice: Cukr a bič – nebo pryč?

    sex a vztahy

    Metodu „cukr a bič“ asi není potřeba nijak představovat. Sladké, milé, hodné a cukrové umíme být všechny, ale dnes...

  • chut-na-sladke-titul-352x198.jpg

    Zbav se chuti na sladké. Čím nahradit cukr?

    Vše o hubnutí

    Snažíš se shodit nějaké to kilo, ale nedokážeš odolat chuti na sladké? Nemá cenu si jen zakazovat, namísto zákazů...

  • dieta-celebrit-titul-352x198.jpg

    Nejexkluzivnější a nejdražší dieta. Celebrity za ni vyhazují tisíce. Teď ji můžeš držet i ty. Zadarmo

    Vše o hubnutí

    Závidíš hvězdám jejich štíhlá těla a přemýšlíš, jak to vůbec dělají, že i v pokročilém věku mají postavičku jako...

  • recepty-z-cukety-1-352x198.png

    Cuketománie: Vyzkoušej ty nejlepší recepty s cuketou

    Vše o zdraví

    Také jsi totálně propadla cuketám? Nedáš na tuhle skvělou letní zeleninu dopustit a dopřáváš si ji pravidelně na grilu...

  • snidane-titul-352x198.jpg

    Hubneš? Nevzdávej se oblíbených snídaní. Vyzkoušej jejich zdravější varianty

    Vše o hubnutí

    Snídaně je základ dne, a tak si dopřáváš opravdu takové, které ti chutnají. Jenže pokud chceš shodit nějaké to...

  • unava-2-352x198.png

    Pět věcí, které ti berou energii

    Vše o zdraví

    Jestli se už ráno budíš unavená, je něco špatně. Je sice možné, že za tvou únavu může momentálně špatný...

  • zavislost-na-sladkem-352x198.jpg

    Sladkosti a jiné závislosti aneb 10 rad, jak se zbavit chuti na sladké

    Vše o hubnutí

    Nestíháš termíny v práci a jsi v permanentním stresu? Žádný problém, tabulka čokolády ti pomůže. Rozešla ses s přítelem?...

  • myty-hubnuti--352x198.jpg

    7 mýtů o hubnutí. Pozor na ně, kvůli nim tloustneš

    Vše o hubnutí

    Máš dokonale nastudované všechny odborné rady k hubnutí, cvičíš, snažíš se žít zdravě, ale ta zatracená kila ne a...

  • cukr-titul-352x198.jpg

    Přírodní náhražky cukru. Jsou opravdu lepší?

    Vše o zdraví

    Cukr je v poslední době považován za podobný jed, jako jsou alkohol či drogy. Bez sladké chuti si ale...

  • snidane-352x198.jpg

    Nedaří se ti zhubnout? Možná chybuješ už při přípravě snídaně

    Vše o hubnutí

    O tom, že je snídaně základ dne, čteš všude. Ale je tomu opravdu tak? Nevěř všemu, co vidíš v...

  • medovy-podzim-titul-352x198.jpg

    Udělej si medový podzim. Recepty z medu pro zdraví, krásu i štíhlou linii

    prevence

    O tom, že je med zázračný, už dávno víš, ale tušíš, jak zázračné účinky má pro tvou krásu, zdraví...

  • dieta-podle-horoskopu-352x198.jpg

    Dieta podle horoskopu: Zhubněte podle znamení zvěrokruhu!

    Vše o hubnutí

    Spousta z nás se ke hvězdám upíná v případě trablů v lásce. Ale podle jednotlivých znamení zvěrokruhu se...

  • a-je-to-2-352x198.png

    Jak to vidí Lasice: Jak motivovat muže k pomáhání v domácnosti?

    sex a vztahy

    Všechny určitě znáte metodu „cukr a bič“ – za dobré chování pochvala, za špatné trest. Tuto metodu mnohé ženy...

  • cukr-1-352x198.jpg

    Největší mýty o cukru. Je k životu nezbytně nutný nebo je to jed?

    Vše o zdraví

    Neumíš si představit kávu bez cukru a k tomu nějaký ten malinkatý dortík? Zastáváš názor, že zvlášť, když sportuješ,...

  • bezlepkova-dieta-titul-352x198.jpg

    Nové trendy v dietách: Co je to FODMAP a proč může bezlepková dieta škodit?

    Vše o hubnutí

    Máš problémy s nadváhou, se shazováním nadbytečných kil nebo s trávením? Pak možná zkoušíš ze stravy vyloučit lepek, ale...

  • stres-z-jidla-352x198.jpg

    5 potravin, které mohou způsobit stres

    Vše o zdraví

    Prohání tě v práci uzávěrka? Nebo se chystá na inspekci tchyně? S blížícím se školním rokem se začínáš bát,...

  • marmelady-titul-352x198.jpg 30

    Léto ve sklenici: 5 netradičních receptů na luxusní marmelády

    30 fotografií Vše o bydlení

    Léto nejde nemilovat. Venku je nádherně, sluníčko láká ke koupání, povalování se na pláži, výletům a odpočinku. Dozrávají jahody,...

  • hubnuti-podle-celebrit-352x198.jpg

    Chceš rychle zhubnout? Zkus fígl celebrit – sůl

    Vše o hubnutí

    O svátcích, kdy se stůl prohýbá pod talíři plnými dobrot, je těžké nějaké to kilo nepřibrat. Jak ale s...

  • sladke-titul-728x409.jpg

  • top-10-napoju-352x198.jpg

    TOP 10 nápojů pro zdraví a dobrou náladu

    Já a čokoláda

    Léto se chýlí ke konci, ale ty nezoufej! Dobrou náladu a prima pohodu si můžeš užít nejen v létě...

  • brusinky-2-352x198.jpg

    Brusinky: Malý zázrak pro tvé zdraví

    Vše o zdraví

    Brusinky jsou lahodné červené plody podobné svou velikostí jeřabinám. Určitě znáš jejich význam pro močové ústrojí, ale znáš i...

  • raw-food-352x198.jpg 30

    Raw food – zázrak nebo jen nafouknutá marketingová bublina? Víme víc!

    30 fotografií Vše o zdraví

    Ještě jsi nepropadla hitu jménem Raw food? Možná jsi ten termín slyšela a možná dokonce víš, že se jedná...

  • zmrzlina-352x198.jpg 30

    Vanilková zmrzlina z vanilky a ovocná z ovoce? Zapomeň! Máš vůbec tušení, co lížeš?

    30 fotografií Česká a světová kuchyně

    Také miluješ zmrzlinu? Smutnou zprávou je, že ve většině případů její kvalita silně pokulhává a vlastně nejde o pravou...

  • mikrovlnka-352x198.jpg

    8 tipů, jak vařit v mikrovlnce snadno a rychle. Upečeš v ní koláč i chipsy

    Vše o bydlení

    Mikrovlnka je už nezbytným pomocníkem při ohřívání hotovek. Ale víš, že se dá v mikrovlnné troubě upéct i koláč?...

  • nejhorsi-diety_3.jpg

    4 nejhorší diety: Co ti při nich hrozí? Leckdy jde o život!

    druhy diet

    Hubnout chceme všechny a samozřejmě ideální dieta je ta, při které se nemusíš omezovat a zároveň hubneš. Jenže to,...

  • cukr.jpg

  • nedari-se-ti-hubnout.jpg

    Proč se ti nedaří zhubnout? Možná děláš tyhle chyby!

    Vše o hubnutí

    Sportuješ, jíš méně, držíš ty nejzaručenější diety a přesto stále ta protivná kila ne a ne jít dolů? Možná...

  • dieta-555.jpg 37

    Diety v roce 2017. Trendem je 5:5:5. Slibuje zhubnout jednoduše, zdravě a napořád

    37 fotografií Diety a jak na ně

    Jaké budou trendy v oblasti hubnutí v tomto roce? Cesta k vysněné postavě nemusí být složitá. Nová dieta, kterou...

  • osmickova-dieta_1.jpg

    Skoncuj s věčnou chutí na sladké. Tahle „osmičková“ dieta ti s tím pomůže

    Jak na dietní jídelníček

    Osm týdnů bez cukru. Dá se to zvládnout? Anebo člověka zachvátí panika, úzkost, deprese a přepadne náhlý záchvat sníst...

  • pr.jpg

    Jste víc káva nebo čaj?

    Zábava

    Ledové mlsání s kávou, nebo letní osvěžení s čajem? Díky vynalézavým receptům se kávy a čaje nemusíme vzdát ani...

  • zazvor.jpg

    Zázvor a jeho zázračné účinky. Vyzkoušej je na vlastní kůži!

    Vše o zdraví

    Zázvor – na první pohled nic moc, ale pod nevábnou hnědožlutou slupkou se skrývá skutečný poklad. Že ho ještě...

  • musli-titulka.jpg

    Mysli na zdraví, mysli na pohyb…

    Vše o cvičení

    Zdravě jíst, přiměřeně se hýbat a žít v duševní pohodě je návodem na dlouhý, spokojený život. Když se budete...

  • cola.jpg 6

    Co udělá jediná plechovka coly s tvým tělem? Budeš se divit!

    6 fotografií Vše o zdraví

    Máš vysoký tlak, cítíš se unavená, oslabená, nedaří se ti hubnout? Možná za to může tvá láska ke cole...

  • snidane.jpg

    Hlavní jídlo dne? Snídaně! Víme, co snídat, abys měla energii a zvládala stres

    Vše o zdraví

    Také u tebe moc nefunguje, že po snídani máš dostatek energie na cokoliv? Cítíš se hned po ní jako...

  • paleo-dieta.jpg

  • nemoc-a-jidlo.jpg

    Potraviny, které zhoršují průběh chřipky. Vyhněte se jim!

    chřipka

    Chřipková epidemie zasáhla i naši republiku a možná i vy právě teď s nějakou bojujete. Ale lehnout si do...

  • hubnuti_39.jpg

    Mandarinky místo džusu, gin s tonikem místo Baileys. 15 tipů, jak omezit příjem cukru

    Vše o hubnutí

    Přílišná konzumace cukru škodí, nicméně nemusíme se ho vzdávat úplně. Stačí jen chytře nahradit některé pokrmy za jiné a...

  • voda-s-citronem.jpg

    10 důvodů, proč pít ráno teplou vodu s citrónem

    Vše o zdraví

    To, jak náš den začneme, ovlivňuje celý jeho zbytek. Většinou se žádná z nás neprobouzí krásná a svěží jako...

  • posedlost-zdravym-jidlem.jpg

    Posedlost zdravým jídlem? Víme, jak s ní bojovat!

    nemoci

    Pronásleduje vás pocit, že jste snědli něco nezdravého? Přehnaně dlouho luštíte etikety potravin v supermarketu, abyste nakonec většinu zboží...

  • recepty-vanocni-cukrovi.jpg

    Recepty vánoční cukroví

    Vánoce

    Máme tady čas pečení. Už víte, jaké mňamky letos připravíte vašim nejbližším? Bude to klasika ala vanilkové rohlíčky nebo...

  • hruska.jpg

    Láďa Hruška – recepty

    Česká a světová kuchyně

    Potravinový inspektor Láďa Hruška, reportér televize Nova, autor nové kuchařské knihy a kuchař v jedné osobě. V poměrně krátké...

  • Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

    Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

    Chyba: Email není ve správném formátu.
    OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

    *Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

    TOPlist