Vše o běhání

  • bezkyne.jpg

    4 intimní problémy, které trápí ženy – běžkyně. Znáš je?

    prevence

    Už se těšíš, až zase vyběhneš? Máš nabušený playlist, pohodlné boty a sportovní oblečení? Jsi dobrá. Jenže bacha, tím...

  • img-reklama
  • beh.jpg

    Chceš být fit? Začni běhat! Poradíme ti, jak na to

    běhání jak začít

    Chceš běhat, ale nevíš, jak začít? Využij toho, že se počasí konečně umoudřilo a pusť se do toho. Poradíme...

  • dieta-po-vanocich.jpg

    Po Vánocích zpátky do formy? Víme, jak shodit nabraná kila!

    Vše o hubnutí

    Svátky jsou za námi a možná i ty řešíš, kam s nimi. Řeč není o nevhodných dárcích, ale o...

  • femina_beh_2.jpg

    Běhat nebo neběhat? Běhat!

    Vše o běhání

    Všimla sis, že skoro každý člověk kolem tebe běhá? V tobě ale jen pomyšlení na běh probouzí noční můry?...

  • alpa-titulka_1.jpg

    Výlety, závody a procházky…Jak se připravit a jak regenerovat? Poradíme!

    věci na běhání

    To, že je léto nejoblíbenějším obdobím nejen pro sportovce, ale i pro příležitostné cyklisty a výletníky, i pro ty,...

  • beh.jpg 6

    Jarní běh: 4 rady, díky nimž se stane drogou!

    6 fotografií běhání jak začít

    Pořád ještě jste se nezačaly hýbat? Ale to je chyba! Postava do plavek se sama neudělá! Už je nejvyšší...

  • hubnuti-patek.jpg

    Nejhorší je to v pátek večer. Tipy jak (vy)držet dietu

    Vše o hubnutí

    Není divu, že se chce člověk poté, co bez újmy zdraví přežil další pracovní týden, odměnit. A nejjednodušší je...

  • katka2.jpg

    Úspěšné ženy: Kateřina Bláhová, instruktorka sportovních aktivit

    trénink

    Život bez pohybu si Kateřina nedovede představit… V současnosti se s ní můžeme setkat na lekcích alpinningu, veslování...

  • wellness-behani.jpg

    Vhodná doba na běhání? Třeba teď! Začněte ještě dnes!

    Vše o běhání

    Kondice, postava k nakousnutí a psychická pohoda? S během! Tahle „čistička myšlenek“ vás zbaví napětí, stresu i kil! Jak...

  • zena_priroda_zdravi.jpg 1

    10 tipů na zdravé hubnutí

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Začněte hubnout zdravě bez jojo efektu. Stačí dodržovat několik jednoduchých pravidel a ručička na váze se začne klonit na...

  • hubnuti_25.jpg

    Nenávidíte posilovnu? Zhubněte pomocí tréninku pro lenochy!

    trénink

    Nesnášíte posilovny? Nerada se měříte s vypracovanými těly svalovců a žen připomínající panenky barbie? Jste pohodlná na to, abyste...

  • zlomene-srdce.jpg

    Může vám láska opravdu zlomit srdce? Zeptali jsme se odborníků…

    Jak přežít rozchod

    Láska je něco, bez čeho si náš život neumíme představit, ale pokud nevyjde, dostáváme se do fáze zoufalství, beznaděje,...

  • septem_sex_1.jpg

    V potoce jako pstruzi, nebo jako žáby v bahně?

    Vše o sexu

    Tuto otázku položil jeden z vodníků slečně v českém filmu o vodnících. Vzpomínáte si kdy a před čím? Ano...

  • hubnuti-svihadlo.jpg

    Švihadlo? Fitness pomůcka, která vám zformuje postavu

    aerobní cvičení

    Nemáte ráda běhání ani cyklistiku? Nejste ani typ pro kolektivní pocení v tělocvičně či v posilovně? Co si takhle...

  • spaci-dieta.jpg

    Speciál o hubnutí: Spací dieta

    druhy diet

    Hubnout spánkem, tak to by byl sen asi mnoha upracovaných žen v dnešní době. Žádné běhání do fitka, lítání...

  • wellness_beh.jpg

    Zhubněte snadno a efektivně: Objevte kouzlo běhání

    běhání jak začít

    Léto už je za dveřmi, ale ještě není pozdě na to začít hubnout a dělat něco pro své zdraví....

  • michaela-dolinova_1.jpg

    Míša Dolinová: Snímky pro pánský časopis už bych nefotila

    Rady a články o manželství

    Povídali jsme si s Míšou Dolinovou o životě, o jejích divadelní rolích, co jí momentálně nejvíce zaměstnává, ale také...

  • b-h.jpg

    5 tipů: Jak začít běhat?

    Vše o běhání

    Běh patří k nejpřirozenějším způsobům pohybu. Jeho odpůrci často argumentují, že si při něm poničíte klouby. Není to pravda,...

  • rihanna-for-emporio-armani-ss-2012-campaign-2.jpg

    Štíhlá jako Rihanna? Stačí 25 minut denně a bez trenéra!

    Vše o cvičení

    Při pohledu na štíhlé a pevné Rihannino tělo si jistě pomyslíte, že musí mít osobního trenéra a makat na...

  • couple_heart.jpg

    Jak si najít chvilku pro partnera nejen o Vánocích

    sex a vztahy

    Vánoční svátky jsou od toho, abychom si udělali čas jeden na druhého a byli konečně více spolu. Někdo by...

  • 100079189.jpg

    Letos bez chřipky? Jde to!

    chřipka

    Pokud také patříte mezi ty nešťastníky, kteří ještě nezažili rok, kdy by nebyli nemocní, pak mám pro vás skvělý...

  • yes_9492a.jpg

    Tajemství krásné postavy Krainové a Bendové: zmrazené tukové buňky!

    Vše o celebritách

    Krásný vzhled je v modelingové a herecké branži nezbytný, a pokud vám k němu rychle a hladce dopomůžou služby...

  • titulka.jpg

  • beh.jpg 1

    Chcete zhubnout? Začněte běhat!

    1 fotografie běhání jak začít

    Nebaví vás chodit do fitness centra, hodiny cvičení nestíháte, protože jsou v čas, kdy pracujete nebo chcete být s...

  • Gabina_Partysova.jpg 5

    Gábina Partyšová: Nejlepší dieta je kojení!

    5 fotografií Zábava

    Zpěvačka a moderátorka Gabriela Partyšová (29) prožívá jako většina novopečených maminek nejkrásnější období svého života.

  • zena_walking.jpg 1

    Cvičení zpomaluje stárnutí

    1 fotografie Vše o běhání

    Cvičení určitě nezastaví hodiny stárnutí zcela, ale podle amerických odborníků jejich rychlost rozhodně výrazně omezí.

  • cviceni.jpg 1

    Cvičením k povislým prsům

    1 fotografie Vše o cvičení

    Vysportované tělo a hezká prsa nejdou vždy ruku v ruce. Podle britských odborníků se totiž ženy mohou věnovat běhání,...

  • 12656.jpg 11

    S plavkami od Speedo budete zářit nejen na pláži

    11 fotografií plavky

    S blížícím se létem ženská duše přemýšlí nad novými hadříky, mezi kreré patří také plavky. A budou to letos...

  • 9858342941484120691

    Bolí vás klouby Artróza nebo artritida Tak brzy

    Vše o běhání

    První nepříznivé změny v kloubech se projevují mezi 20. a 35. rokem, později mají nějaké problémy se ztuhlými či...

  • 9928758091484120690

    Desatero zdravého hubnutí, naše tělo k linii přinutí

    Vše o hubnutí

    Přestože se o hubnutí často mluví a obchody jsou plné odlehčených light potravin, zdá se, že český člověk se...

  • 4802033961484120596

    ALTERNATIVNÍ LÉČBA MIGRÉNY

    bolest hlavy

    Lidé trpěli bolestmi hlavy od nepaměti. V dávné historii byli přesvědčeni, že bolest hlavy způsobují zlí duchové. Těch se...

  • 4585084311484120508

    JABLÍČKA PRO ZDRAVÍ A KRÁSU – Pozor jen na jablečný ocet!

    prevence

    Jablka obsahují ovocný cukr, ovocné kyseliny, draslík, hořčík, vápník, železo, křemík, fosfor, síru, mangan, pektiny, třísloviny, vitamíny (hlavně C),...

  • Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

    Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

    Chyba: Email není ve správném formátu.
    OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

    *Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

    TOPlist