• sportovni-moda-1-352x198.png 15

    V čem vyrazit běhat či na brusle? Oblečení musí být pohodlné i funkční

    15 fotografií Články o módě

    Za chvíli je tu plavková sezóna a tak není divu, že ses rozhodla nějaké to kilo shodit. V posilovně...

  • hubnuti-352x198.jpg

    Přibrala jsi o svátcích? Nevíš, jak zhubnout, když jsou zavřená všechna vnitřní sportoviště? Máme pro tebe několik fajn tipů

    Vše o hubnutí

    Také se každoročně potýkáš s nějakým tím kilem navíc po vydatných vánočních svátcích plných klidu a hlavně přejídání? V...

  • hudba-pri-sportu-2-352x198.jpg

    Proč při sportu poslouchat hudbu? Tvé cvičení bude mnohem efektivnější

    trénink

    Chůze, běh, fitko. Ať je to cokoliv, přinutit se k pohybu bývá někdy nad tvé síly. A když už...

  • roller-joga-1-352x198.jpg

    Nový trend v cvičení, co zvládne každý. Vyzkoušej roller jógu

    prevence

    Klasická jóga tě neláká a ráda bys vyzkoušela něco nového? V tom případě rozhodně zajdi na roller jógu. Je...

  • beh-352x198.jpg

    Hubnout, bavit se a poznávat nové přátele? To vše můžeš díky běhání

    Vše o sportu

    Hubnout v době, kdy se peče cukroví a chystají se všechny ty neskutečné dobroty na vánoční stůl, je nesmírně...

  • sport-352x198.jpg 20

    Vyraz za sportem ven! Zhubneš a ještě si užiješ legraci

    20 fotografií Vše o sportu

    Léto je tady a ty pořád ještě potřebuješ shodit nějaké to kilo do plavek? Je však zbytečné se potit...

  • beh.jpg

    Chceš být fit? Začni běhat! Poradíme ti, jak na to

    běhání jak začít

    Chceš běhat, ale nevíš, jak začít? Využij toho, že se počasí konečně umoudřilo a pusť se do toho. Poradíme...

  • femina_beh_2.jpg

    Běhat nebo neběhat? Běhat!

    Vše o běhání

    Všimla sis, že skoro každý člověk kolem tebe běhá? V tobě ale jen pomyšlení na běh probouzí noční můry?...

  • wellness-behani.jpg

    Vhodná doba na běhání? Třeba teď! Začněte ještě dnes!

    Vše o běhání

    Kondice, postava k nakousnutí a psychická pohoda? S během! Tahle „čistička myšlenek“ vás zbaví napětí, stresu i kil! Jak...

  • celebrity-victoria.jpg

    Victoria Beckham odtajnila své trumfy: Běhám čtyři míle a neholím si nohy!

    victoria beckham

    Jedno se nedá Victorii Beckham upřít – líná rozhodně není. Zvládá být mámou čtyř dětí, vést úspěšné módní impérium...

  • hubnuti-svihadlo.jpg

    Švihadlo? Fitness pomůcka, která vám zformuje postavu

    aerobní cvičení

    Nemáte ráda běhání ani cyklistiku? Nejste ani typ pro kolektivní pocení v tělocvičně či v posilovně? Co si takhle...

  • spaci-dieta.jpg

    Speciál o hubnutí: Spací dieta

    druhy diet

    Hubnout spánkem, tak to by byl sen asi mnoha upracovaných žen v dnešní době. Žádné běhání do fitka, lítání...

  • wellness_beh.jpg

    Zhubněte snadno a efektivně: Objevte kouzlo běhání

    běhání jak začít

    Léto už je za dveřmi, ale ještě není pozdě na to začít hubnout a dělat něco pro své zdraví....

  • b-h.jpg

    5 tipů: Jak začít běhat?

    Vše o běhání

    Běh patří k nejpřirozenějším způsobům pohybu. Jeho odpůrci často argumentují, že si při něm poničíte klouby. Není to pravda,...

  • is31767157.jpg

    Petra Kvitová: Jak se rodí nová tenisová legenda

    Vše o celebritách

    "Zkraje potřebujete jen kurt a cestu na běhání," prohlásila o svých tenisových začátcích Petra Kvitová. Doma ve Fulneku neměla...

  • rodinka.jpg

    S dítětem v ložnici: Je možné najít si chvilku soukromí?

    Vše o sexu

    Mnoho maminek přiznává, že křivka jejich sexuálního života po porodu prudce klesla. Běhání okolo dítěte vám nedopřeje chvilku času...

  • beh.jpg 1

    Chcete zhubnout? Začněte běhat!

    1 fotografie běhání jak začít

    Nebaví vás chodit do fitness centra, hodiny cvičení nestíháte, protože jsou v čas, kdy pracujete nebo chcete být s...

  • getAttachment-7_.jpg 1

    10 tipů jak být fit

    1 fotografie Vše o zdraví

    Existuje několik snadných tipů, jak si posílit obranyschopnost a být fit. Zdají se být až tak jednoduché, že může...

  • cviceni.jpg 1

    Cvičením k povislým prsům

    1 fotografie Vše o cvičení

    Vysportované tělo a hezká prsa nejdou vždy ruku v ruce. Podle britských odborníků se totiž ženy mohou věnovat běhání,...

  • Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

    Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

    Chyba: Email není ve správném formátu.
    OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

    *Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

    TOPlist