• vanoce-titula.jpg

    Užij si Vánoce bez výčitek a kil navíc! Zkus naše dietní recepty

    dietní recepty

    Tak pracně se ti povedlo shodit pár kil a děsíš se nadcházejících svátků? Nemusíš! I vánoční svátky si můžeš...

  • prejidani_2.jpg 19

    Vánoční přejídání: Jak jemu i přibírání na váze utnout tipec?

    19 fotografií Vše o hubnutí

    Vánoce jsou nejenom svátky klidu, ale také nezřízeného hodování, které s sebou nese nevolnost, nadýmání, ale hlavně hromadu zbytečných...

  • hubnuti_39.jpg

    Mandarinky místo džusu, gin s tonikem místo Baileys. 15 tipů, jak omezit příjem cukru

    Vše o hubnutí

    Přílišná konzumace cukru škodí, nicméně nemusíme se ho vzdávat úplně. Stačí jen chytře nahradit některé pokrmy za jiné a...

  • letni-prohresky.jpg

    Největší letní prohřešky, které brání vašemu hubnutí

    Vše o hubnutí

    Také se už od jara utěšujete, že hubnout začnete v létě, protože to díky dostatku ovoce a zeleniny půjde...

  • pivo.jpg

    Pivo a štíhlá linie. Jde to vůbec dohromady?

    Vše o hubnutí

    Pivo dělá „hezká“ těla! Tak tohle jsme už všichni slyšeli. Ale co je na tom pravdy? Opravdu se po...

  • hubnuti_22.jpg 1

    Hubnete? Staňte se labužníkem a neztloustnete!

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Také se děsíte nadcházejících svátečních dnů plných jídla, cukroví a alkoholu? Bojíte se, že v lednu váha ukáže příšerné...

  • studie-alkohol.jpg

    Revoluční studie: Po alkoholu se netloustne, naopak!

    Vše o zdraví

    Ačkoliv podle kalorických tabulek dvojka červeného obsahuje stejný počet kalorií jako kus koláče, po vínu se neztloustne. Nevěříte? Vězte,...

  • party.jpg

    Jak slavit a nepřibrat? Pár tipů na nápoje, po kterých nepřiberete

    Vše o hubnutí

    Oslavy a různé společenské události jsou jedním z největších strašáků všech, kteří se snaží zhubnout. Na jednu stranu příjemná...

  • hubnuti_prejidani.jpg

    Skoncujte se zbytečným přejídáním

    Vše o hubnutí

    Opět jste to přehnala s jídlem a teď se s přeplněným žaludkem sama sebe ptáte proč? Zjistili jsme to...

  • kalorie.jpg 1

    Hubnutí: Skryté kalorie

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Snížili jste příjem stravy, cvičíte a stále se vám nedaří zhubnout... Zdá se vám to povědomé? Čtěte dále a...

  • joan-collins-1.jpg

    Šílené hubnutí podle Joan Collins: Místo vína pijte tequilu!

    Diety a jak na ně

    Devětasedmdesátiletá americká herečka, hvězda seriálu Dynastie, Joan Collins, si vybudovala pověst celebrity, která zná na vše odpověď. Odporovat nikoho...

  • letni_hrichy_hubnuti.jpg

    Letní hříchy při dietě a jak na ně

    Vše o hubnutí

    Dlouho očekávané léto je v plném proudu. Pro některé přichází doba radostného odhazování přebytečných svršků, jiní z teplého počasí,...

  • 57306010.jpg

    Démonizované potraviny, které mohou být prospěšné

    Vše o hubnutí

    Jestliže patříte k lidem, kteří si úzkostlivě hlídají postavu a pečlivě sestavují zdravý jídelníček, určitě vás potěší, že si...

  • jakub1.jpg

    Jste to, co jíte: Pivo dělá hezká těla

    Vše o hubnutí

    Poslední díl pořadu o zdravém životním stylu: Jste to, co jíte, byl dalším z těch, které člověka baví. Ne...

  • josef-jite.jpg

    Jste to, co jíte: Pivní kaskadér

    Vše o hubnutí

    V posledním díle pořadu, který radí, jak se vypořádat s nadváhou a obezitou: Jste to, co jíte, se nám...

  • 77006028.jpg

    S dietou do restaurace? Bez problému!

    Vše o hubnutí

    Pokud zrovna držíte redukční dietu, nebývá snadné přijmout pozvání do restaurace. Leckdo z obav o svoji linii raději zůstane...

  • 2_vanoce.jpg 1

    Vyhněte se vánočnímu přejídání

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Vánoční cukroví, chlebíčky, čokolády, bramborový salát a spoustu dalších lahůdek máme na Vánoce okolo sebe. Je těžké odolat a...

  • zena-hubnuti.jpg 1

    Hubnutí a zdravý životní styl: část pátá

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Nepodceňujte pitný režim. Pomáhá nám hubnout a udržet si zdraví a krásu.

  • Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

    Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

    Chyba: Email není ve správném formátu.
    OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

    *Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

    TOPlist