Super tipy a triky na dokonalou domácí pedikúru

Zatímco v zimě můžeš schovat drobné nedostatky ve tvé pedikúře v botách, v létě každý vidí, že už nějaký ten týden na pedikúru kašleš. Přitom stačí málo – o své nohy pravidelně pečovat. Občas to sice chce návštěvu pedikérky, ale po zbytek času si můžeš pomoci sama. Poradíme ti, jak mít nohy hebké, krásné a prostě dokonalé v několika krocích.

Dopřej nožkám lázeň

Nejdřív si pro své nohy připrav lázeň. Nechej je odmočit ve vodě s přísadou soli z mrtvého moře nebo oleje. Velmi oblíbená je také levandulová koupel. Vydrž alespoň čtvrt hodiny, až budeš mít kůži měkkou, nohy pořádně osuš. Poté se pusť do odstraňování ztvrdlých pat a odumřelé kůže. Ale buď opatrná, protože někdy méně je více a v kosmetice to platí dvojnásob. Kůžičku musíš odstraňovat postupně. Nejlepší je pořídit si elektrický strojek. Tato investice se ti určitě vyplatí a není od věci ho použít po každé koupeli či sprše.

Pedikúra na sucho

Také stále věříš tomu, že pedikúra na sucho je něco nepřípustného? Možná bys měla změnit názor. Dnes už i pedikérky souhlasí s tím, že je skvělá, protože při ní nedochází k řezání kůže skalpelem, ale k broušení za pomoci speciálních brusek. Ty jemně odstraňují ztvrdlou kůži, aniž by došlo k jejímu porušení. Tento druh pedikúry je tak vhodný i pro diabetiky a lidi, co trpí na plísňová onemocnění. Takže, pokud nemáš ráda dlouhé máčení nohou, můžeš vyzkoušet tento typ péče o nožky.

Dokonalý tvar nehtů

Jakmile odstraníš ztvrdlou kůži, je čas věnovat se nehtům. Nehty zkrať. Pokud tě nebaví je pilovat, použij nůžky nebo speciální kleštičky na nehty. Platí pravidlo, že bys měla nehty na nohou vždy stříhat do rovna, aby neměly tendenci bolestivě zarůstat. Potom použij pilník, přičemž pilník papírový je k tvým nehtům mnohem šetrnější než kovový.

Zdroj: Shutterstock.com

Dopřej si peeling a masáž

Konečně přichází na řadu také relax a pohodička. Nožkám nejprve dopřej peeling. Můžeš si buď peeling koupit v drogérii, nebo si ho vyrobit sama. Jak? Jednoduše smíchej olivový olej s mořskou solí a strouhaným kokosem. Peeling si pořádně vmasíruj do chodidel, nech chvíli působit a poté opláchni. Pak si dopřej masáž nohou výživným krémem nebo olejíčkem. Masáž chodidel je samozřejmě příjemnější od někoho jiného, ale klidně si ji můžeš udělat sama. Nejdříve si promni každý prst zvlášť a pak dlouhými tahy jeď až ke kotníkům. Vyzkoušet můžeš také Kneippovu masáž nohou. Postačí ti k tomu dva lavory, do jednoho nalij horkou a do druhého studenou vodu. Začni v teplé vodě asi jednu až dvě minuty a potom přejdi do studené. Abys aktivizovala i orgány v těle, přidej do lázně oblázky. Masáž zakonči studenou vodou.

Hraní s barvičkami

A už jsi skoro u konce. Teď už jen stačí použít vhodný lak na nehty a máš hotovo. Pokud nemáš barevné nehty ráda, klidně použij bezbarvý. Dbej na kvalitu, lak by měl dodat tvým nehtům výživu a zpevnit je. Pokud ses rozhodla pro barvu, tak nejdříve aplikuj  poklad, poté lak barevný a nakonec vše zafixuj nadlakem.

Čtěte také:

• 4 kosmetické procedury, které ženy nikdy nepřiznají. O tomhle muži nesmí vědět!
• Lámavé nehty nebo špatné vlasy? Tyhle vitamíny si s nimi poradí
• Nechybí ti vápník? Signálem jsou lámavé nehty i náchylnost k nemocem

Nezapomínej na denní péči

Říkáš si paráda, mám zase na měsíc vystaráno? Omyl! Nohám nestačí se věnovat jen jednou týdně či za čtrnáct dní. Měla bys jim dopřát alespoň minimální péči každý den. Důležité je mazat a mazat. Než půjdeš do postele, namaž si je krémem. Bude tě to stát tak půl minuty času, ale výsledek bude ohromující. Při koupání používej pemzu. Mysli zkrátka na to, že nohy potřebují stejnou péči jako zbytek těla. Obličej si také denně mažeš, odličuješ a sem tam naneseš masku. Tu bys měla používat i na své nohy. Jednou za měsíc ji aplikuj na noc, stačí namazat krém na nohy ve větší míře a natáhnout si ponožky. Ráno budeš mít nožky jako z alabastru.

A když už budeš mít výstavní nožky, rozhodně si zaslouží i nějaké ty pěkné sandálky, ve kterých  vyniknou.

Foto: Shutterstock.com, text: Alžběta Bublanová