Vše o sportu

  • plavani1.jpg 20

    Konec plavání s příchodem podzimu? V žádném případě! Šest důvodů, proč i v zimě chodit do bazénu

    20 fotografií prevence

    Podzim už definitivně převzal vládu nad létem a s ním skončilo nejen grilování pod širým nebem, ale také letní...

  • img-reklama
  • jak-si-udrzet-vahu.jpg 24

    Zhubla jsi, ale jak si teď udržet váhu? 7 zaručených tipů, s nimiž to zvládneš

    24 fotografií Diety a jak na ně

    Konečně se ti podařilo zatnout zuby a shodit nějaké to kilo. Dostala ses na vysněnou váhu, ale po předchozích...

  • lunar-1.jpg

    Lunární kalendář od 3.10. do 9.10. 2016

    Lunární kalendář

    Kdy by si měly dávat větší pozor především nastávající maminky? Kdy bys měla odpočívat a kdy naopak pořádně vzít...

  • lunar-1_1.jpg

    Lunární kalendář od 26. 9. do 2. 10. 2016

    Lunární kalendář

    Které dny by sis měla dát pozor na to, co jíš a kdy vyrazit ke kadeřnici? Dozvíš se, co...

  • lek-sex.jpg 19

    Šok! Sex jako léčebná procedura? Mužské zdraví prý na něm závisí

    19 fotografií Vše o sexu

    Sex je všeobecně prospěšná věc, to je bez debaty. A co se mužů týká, ti by prý na něj...

  • lunar10.jpg

    Lunární kalendář od 22. 8. do 28. 8. 2016

    Lunární kalendář

    Máš strach a pořádně nevíš proč nebo z čeho? Bojíš se nadechnout a podívat se sama sobě do očí?...

  • aplikace-sport.jpg 16

    Fitness poprask. Nová aplikace platí lidem za pohyb. Tohle musíš zkusit!

    16 fotografií Vše o hubnutí

    Pro všechny, kteří chtějí sportovat, ale chybí jim potřebná motivace, se našlo geniální řešení. Taky se občas nedokážeš přinutit...

  • syrovatka_1.jpg

    Nesmrtelná syrovátka – elixír mládí a zdraví v jediném nápoji. Vyzkoušíš?

    Vše o zdraví

    Že si pod pojmem syrovátka představíš nechutný nápoj, který ti nutila babička a ještě ti u toho tvrdila, že...

  • letni-botky_1.jpg 63

    Stylové botky, bez kterých se v létě neobejdeš

    63 fotografií boty

    Léto je skvělé nejen proto, že si užíváme dovolenou, horké slunce, písčité pláže nebo výlety po hradech a...

  • rozchod_9.jpg

    3 chyby, díky nimž si neumíš udržet chlapa. Zbav se jich!

    sex a vztahy

    Před měsícem a půl jsi doufala, že jsi kápla na toho pravého, se kterým by to konečně mohlo mít...

  • lunarni-kalendar.jpg

    Lunární kalendář od 18. 7. do 24. 7. 2016

    Lunární kalendář

    Chystáš se na dovolenou a potřebuješ zhubnout rychle do plavek? Mrkni na náš nový lunární kalendář, máme pro tebe...

  • 640x412_3.jpg

    Čhögjal Namkhai Norbu v Praze

    Vše o cvičení

    V srpnu do Prahy zavítá významný tibetský mistr Čhogjal Namkhai Norbu, znalec tibetské a asijské kultury, medicíny a duchovních...

  • lunarni.jpg

    Lunární kalendář od 11. 7. do 17. 7. 2016

    Lunární kalendář

    Chceš vědět, proč je tak důležité dořešit vztahové problémy a odpustit si? Kdy je vhodné vyrazit na sběr bylinek...

  • cviceni_2.jpg

    Nová teorie šokuje svět. Sport štíhlou linii nezaručí ani omylem!

    Vše o hubnutí

    Pokud sis až dosud myslela, že náročné tréninky, běh a záhul ve fitku ti přinesou dokonalou postavu, tak to...

  • kafe_1.jpg

    Káva jako lék? Nebudeš věřit, co všechno dokáže!

    Vše o zdraví

    Také nedáš dopustit na šálek lahodné kávy? Dopřáváš si ji občas s pořádnými výčitkami, protože všude čteš, jak moc...

  • bezkyne.jpg

    4 intimní problémy, které trápí ženy – běžkyně. Znáš je?

    prevence

    Už se těšíš, až zase vyběhneš? Máš nabušený playlist, pohodlné boty a sportovní oblečení? Jsi dobrá. Jenže bacha, tím...

  • beh.jpg

    Chceš být fit? Začni běhat! Poradíme ti, jak na to

    běhání jak začít

    Chceš běhat, ale nevíš, jak začít? Využij toho, že se počasí konečně umoudřilo a pusť se do toho. Poradíme...

  • chilli.jpg

    Pekelný svět chilli: Šílené rekordy, nejpálivější kousky i pikantní recept

    Zábava

    Když se řekne chilli, část lidí se oklepe hrůzou, část se labužnicky zasní a ostatní zbystří zájmem. Že si...

  • hubnudit-a-dychani.jpg 47

    Chceš lepší spánek, sex a k tomu shodit? Rada zní: Dýchej méně!

    47 fotografií Vše o hubnutí

    Zní to trochu podivně, a přesto se jedná o záležitost podpořenou vědeckými fakty. Badatelé totiž přišli na to, že...

  • dieta-po-vanocich.jpg

    Po Vánocích zpátky do formy? Víme, jak shodit nabraná kila!

    Vše o hubnutí

    Svátky jsou za námi a možná i ty řešíš, kam s nimi. Řeč není o nevhodných dárcích, ale o...

  • orgasmus_15.jpg

    5 překvapivých zabijáků orgasmu

    Vše o sexu

    Jsou ženy, které s vyvrcholením nemají sebemenší problém. Ale bohužel jsou i takové, kterým táhne na Kristova léta a...

  • sambo.jpg

    Vypjatá doba chce eso v rukávu: Sambo tě ochrání v mnoha situacích!

    Vše o sportu

    Taky máš pocit, že svět kolem nás se nejspíš zbláznil a že nebezpečí číhá na každém rohu? Přestáváš se...

  • lyze-titulka.jpg

  • leginy.png

    Sexy zadeček bez celulitidy? Vyražte do fitka ve sportovních legínách!

    Trendy a rady o oblékání

    Sociální sítě zaplavují vyrýsované kočky s kulatým zadečkem. Závidíte jim? Je čas vyrazit do nejbližšího fitka s pořádnou dávkou...

  • cviceni-zasady.jpg

    Ráno nebo večer? Před jídlem nebo po? 5 nejzásadnějších rad, kterými se řídit při cvičení.

    Vše o cvičení

    Rozhodla ses, že podzim je pro sportování ideální čas? Super! Jako laik jsi možná zmatená ze všech těch manuálů,...

  • musli-titulka.jpg

    Mysli na zdraví, mysli na pohyb…

    Vše o cvičení

    Zdravě jíst, přiměřeně se hýbat a žít v duševní pohodě je návodem na dlouhý, spokojený život. Když se budete...

  • overball-titulka.jpg

    Dej vale bolesti zad! Zkus overball

    Vše o cvičení

    Sedíš celé dny u počítače, zhltneš u něj snídani i oběd a jediný pohyb, co máš, je cesta na...

  • trampolina-titulka.jpg

    Trampolína není jen pro děti: Proskákej se k super postavě i zdraví

    trampolíny

    Konečně skončila úmorná vedra a i ty se můžeš začít trochu víc hýbat, aniž by ti hrozil kolaps. Ráda...

  • vzorovy-jidelnicek.jpg

    Hubneš? Máme pro tebe vzorový jídelníček! Poradíme, co snídat, obědvat, večeřet…

    Jak na dietní jídelníček

    Sezóna plavek je sice za námi, ale před námi maraton podzimního přejídání. Jak si udržet štíhlou postavu nebo ještě...

  • dovolena-a-hubnuti.jpg

  • spanek-a-hubnuti.jpg 21

    Toužíš po sexy štíhlé postavičce? Prospi se k ní!

    21 fotografií zdravý spánek

    Toužíš po krásné štíhlé postavě a nedaří se ti jí dosáhnout? Věř nám, nejsi v tom sama! Jen...

  • femina_beh_2.jpg

    Běhat nebo neběhat? Běhat!

    Vše o běhání

    Všimla sis, že skoro každý člověk kolem tebe běhá? V tobě ale jen pomyšlení na běh probouzí noční můry?...

  • dovolena-s-kamoskou-titulka.jpg 40

    Proč vzít na dovolenou radši kámošku? 4 důvody, které tě přesvědčí!

    40 fotografií sex a vztahy

    Cestovní kanceláře nám sice pořád nutí pobyty ve dvou, ale to neznamená, že to musí být párová záležitost! Jsou...

  • hubnuti-bricha_2.jpg

    Ploché břicho do plavek? Zkus nový trend – „luxování“!

    cvičení na břicho

    Pravidelně se potíš ve fitku, cvičíš doma po práci a to pitomé břicho se ne a ne zploštit? A...

  • zlatokopka-titulka.jpg

    Zpověď zlatokopky: Mám všechno a nemusím přitom hnout ani prstem!

    Rady a články o nevěre

    Stýskáš si, že bys chtěla alespoň jednou do roka k moři, koupit si dražší parfém, nebo si pořídit tu...

  • alpa-titulka_1.jpg

    Výlety, závody a procházky…Jak se připravit a jak regenerovat? Poradíme!

    věci na běhání

    To, že je léto nejoblíbenějším obdobím nejen pro sportovce, ale i pro příležitostné cyklisty a výletníky, i pro ty,...

  • sebelaska.jpg

    Nesnášíš své tělo? Naučíme tě, jak si ho zamilovat

    Rady a články o psychologii

    Roky jsi jim nadávala. Jsou tlustá, těstovitá a neopálená. Kdyby byla štíhlá a lépe tvarovaná, to by byla jiná,...

  • joga-titulka.jpg

    Partner na celý život, který tě nikdy neopustí: Jóga!

    Vše o cvičení

    Láká tě jóga a bojíš se s ní začít? Myslíš si, že je moc složitá, že ji nezvládneš, že...

  • letni-sporty.jpg

  • jlo.jpg

    Sexy tělo i tvář za krátkou dobu? Recept podle JLo zabírá!

    Vše o celebritách

    Chceš v létě vypadat jako slavná celebrita se super křivkami? Můžeš! Stačí dát sbohem živočišným produktům, přijmout veganství jako...

  • plavani.jpg

    Ladíme na léto! Vyzkoušeli jsme kurz plavání pro dospělé

    Vše o sportu

    Plavat, abych byla přesná udržet se nad vodou, mě naučil kdysi táta. Pak jsme chodili plavat se školkou a...

  • orgasmus_11.jpg

    Super orgasmus? Vyzkoušej netradiční předehru

    Jak si užít orgasmus

    Dobrý pocit ještě před sexem? Snadné dosažení orgasmu? Vyšší ohebnost? To všechno zařídí krátký strečink pár vteřin před milováním!...

  • petiminutovka.jpg

    Cool! Pětiminutovka, která ti odstraní špíčky na břiše

    cvičení doma

    Rychlý a efektivní úbytek váhy bez diet, náročného cvičení a drahých kosmetických zákroků? Sen každé z nás, který ale...

  • titulni.jpg

    Koloběžky pro dospělé – navždy mladá a štíhlá!

    Vše o sportu

    Forever young and slim a již nikdy jinak! V Paříži to vědí už dávno. Při ranní procházce podél Sény...

  • spanek_3.jpg

    Ideální délka spánku? Kašli na ni v těchto 4 situacích!

    spánek

    Spánek? Pro někoho příjemně zužitkovaná chvíle, pro jiného naprostá ztráta času. V každém případě se říká, že ideální doba...

  • Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

    Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

    Chyba: Email není ve správném formátu.
    OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

    *Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

    TOPlist