spánek

  • lunar_5.jpg

    Lunární kalendář od 8. 5. do 20. 5. 2013

    Lunární kalendář

    Jak na nás působí Pluto s Uranem? Jak získat zpět ztracenou rovnováhu a proč na fotbalovém zápase, raději nekřičet?...

  • miminko_1.jpg

    Co dělat, když miminko v noci nespí?

    děti

    Maminky nejmenších dětí se asi shodnou v tom, že spánkový deficit patří mezi největší obtíže, s nimiž se musí...

  • unavovy-syndrom.jpg

    Nebezpečný chronický únavový syndrom

    nemoci

    Každá z nás má někdy pocit, že už neuzvedne ani propisku, natož aby si stoupla k plotně. Po celodenním...

  • nachlazeni_2.jpg

    Zatočte s nachlazením jednou provždy

    nachlazení

    Počasí, které je na jaro opravdu hodně chladné, způsobilo rychlý nárůst nemocí z nachlazení, chřipek a angín. Vyhnout se...

  • spanek.jpg

    Šokující trend ve spaní – zkusíte ho?

    spánek

    Když je spánku málo, je to špatně a když je ho moc, tak také. A přitom jeho správné dávkování...

  • liceni_1.jpg

    4 nejčastější prohřešky proti kráse!

    Rady a články o kráse

    Nedovolte kosmetickým prohřeškům, aby vám ubíraly na kráse! Odhalte své chyby a následně jim vyhláste válku! Že o žádných...

  • p-esevzeti.jpg

    Do roka a do dne aneb Co se dá stihnout za 365 dní…

    Zábava

    Začátek roku je magickým obdobím plným nových předsevzetí. Ale uplyne leden a ejhle, vytrácejí se jak pára nad hrncem....

  • sexualni-vyzkumy.jpg

    Co jste ještě nevěděli o sexu…

    Vše o sexu

    Myslíte si, že jste v sexu přeborníci? Pak jste možná nikdy nečetli sexuální výzkumy, do kterých se investují nemalé...

  • lunar.jpg

    Lunární kalendář od 15. 1. do 28. 1. 2013

    Lunární kalendář

    Máte partnera ve znamení Býka a nevíte, čím mu udělat radost? Rádi byste věděli, kdy vás potrápí neklidný...

  • relax.jpg

    Ideální den v životě ženy

    Zábava

    Ideální den? Naložit se do vany, dát si dvacet, prostě jen tak lelkovat. Napadne spoustu žen, které se většinu...

  • dokonaly-spanek.jpg

    Sedm překvapivých tipů pro lepší spánek

    spánek

    Pořádný šlofíček je důležitý jak pro naše zdraví, tak pro krásu. Jak ale máte naspat osm hodin, když do...

  • deprese.jpg

    Deset tipů proti podzimní „depresi“

    deprese

    Ubývající slunečné dny, konec dovolenkové atmosféry a vidina blížící se zimy mohou v citlivějších lidech vyvolat prudkou změnu nálady....

  • chyby-pri-hubnuti.jpg

    5 nejčastějších chyb při hubnutí

    Vše o hubnutí

    Vidina ideální váhy nám často může úplně zatemnit mysl a my na svém těle napácháme víc škody než užitku....

  • zdravy-spanek.jpg

    Délka spánku ovlivňuje délku života…. proč je důležité spát tak akorát

    spánek

    Spánek... často slýcháme, že ho máme v dnešní hektické době nedostatek. Je tomu ale skutečně tak?

  • spanek.jpg 1

    Jak zkrásnět během noci?

    1 fotografie Rady a články o kráse

    Existuje pár jednoduchých rad, jak pečovat o celé tělo i během noci. Pojďme se na ně podívat.

  • pe-iny-2.jpg

    V čem spát či nespát: Typy přikrývek a jejich výhody

    Ložnice

    Lehnout si do postele po náročném dni a jen tak slastně přivřít oči a nechat se unášet do říše...

  • miminko.jpg

    Co potřebují miminka ke štěstí?

    děti

    NÁZOR: Moderním miminkům se dostává velké pozornosti. Jakmile maminka zjistí, že je děťátko na cestě, začne nakupování. Miminko bude...

  • titulka-dormeo.jpg

    Jak mít sladká rána?

    spánek

    Představte si ráno, do kterého vás probudí vůně domácího koláče a chuť kávy přesně takové, jakou máte rádi. Nasnídáte...

  • 100919173.jpg

    Dokonalá prsa během spánku

    spodní prádlo

    Konečně si budete moci splnit sny o hladké pokožce v dekoltu a nepomačkaném poprsí každé ráno. Na trh dorazila...

  • picture-4.jpg

    Jana Doleželová: golfistka s mikrofonem

    Vše o celebritách

    Víte, že Jana Doleželová zanedlouho oslaví 50ku? Ale s mikrofonem na greenu :-) Letos ji totiž čeká moderování již...

  • 109164881.jpg

  • bydleni_byt.jpg 1

    Bydlení podle zvěrokruhu

    1 fotografie Vše o bydlení

    Zařizujete si byt a potřebujete poradit s výběrem barev a vhodného nábytku? Většina z vás si určitě ví rady....

  • povoleny_doping.jpg 1

    Povolený doping

    1 fotografie Vše o zdraví

    Pocit vyčerpání na počátku jara vás možná svádí k tomu, abyste si uvařila silného turka, nadopovala se tabulkou čokolády...

  • getAttachment-7_.jpg 1

    10 tipů jak být fit

    1 fotografie Vše o zdraví

    Existuje několik snadných tipů, jak si posílit obranyschopnost a být fit. Zdají se být až tak jednoduché, že může...

  • 233877_zena-ji-zakusek-mlsa-sladkosti.jpg 1

    Vyzrajte na mlsnou!

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Sníte všechno, na co přijdete, a do toho vás stále honí mlsná? Zkuste se začít věnovat vašemu spánku a...

  • Insomnia.jpg 1

    Jak léčit nespavost?

    1 fotografie pro spánek

    Potíž se spánkem může znamenat dlouhou noc, ale následující den bývá ještě delší. Vyvarujte se několika svým návykům a...

  • foto_stella_1.jpg 1

    Povlečení pro spánkové gurmány

    1 fotografie Ložnice

    Také patří spánek mezi Vaše nejoblíbenější činnosti? Tak to Vám určitě hodně záleží na tom, v čem spíte. Zapátrali...

  • zena_masaz_relax.jpg

  • krmeni.jpg 1

    VIDEO: Jak vybrat postýlku pro miminko?

    1 fotografie Vše o bydlení

    Dnes vám poradíme, jak Vybrat tu správnou postýlku pro miminko..

  • zenb_spanek.jpg 1

    Desatero zdravého spaní!

    1 fotografie pro spánek

    Pokud si neuvědomíte procesy, kterými organizmus při spánku prochází, a nebudete znát ani zásady zdravého a hodnotného spánku, tak...

  • zena_-_plet.jpg 1

    Probuďte vaši pleť po náročné noci!

    1 fotografie péče o pleť

    Party byla báječná! Vy jste se skvěle bavila, ale dnes je pleť unavená a bez života? Pár triků jak ji oživit...

  • sex_par.jpg 1

    Sex jako prevence proti migréně

    1 fotografie Vše o sexu

    Častými migrénami trpí především ženy. Příčiny můžeme hledat v nezdravém a stresujícím životním stylu. V takovém momentě nejraději zamíříme...

  • zena_muz_chrapani.jpg 1

    Jak se zbavit chrápání?

    1 fotografie spánek

    Také znáte pocit, že už po cestě z práce se vám po náročném dnu zavírají oči a netěšíte se...

  • zenc_spanek.jpg 1

    Spánek – hypnotika mohou být nebezpečná!

    1 fotografie spánek

    Hypnotika vám mohou pomoci k tolik vytouženému spánku. Ale hrozí zde i nebezpečí...

  • zenb_spanek.jpg 1

    Spánek je základ zdraví

    1 fotografie spánek

    Co pro kvalitu života znamená osvěžující spánek? To obvykle poznáme, až když jej ztratíme! Jak tedy odstranit problémy s...

  • obrazel_5_living.jpg 1

    Bydlení: Ložnice plná zlozvyků

    1 fotografie Ložnice

    Ložnice je místností, kterou zpravidla obýváme pouze v noci. Přes den zůstává opuštěná a tak máme pocit, že jí...

  • zenb_spanek.jpg

  • 1_miminko.jpg 1

    Společné spaní rodičů a dětí – ano nebo ne?

    1 fotografie Ložnice

    S příchodem miminka je zapotřebí přizpůsobit domácnost přítomnosti tvorečka, který svou nemohoucností a závislostí na dospělých výrazně zasahuje do...

  • zena_spanek.jpg 1

    Odpolední šlofík prospívá lidské mysli

    1 fotografie poruchy spánku

    Přerušované spaní poškozuje schopnost pamatovat si. Lékaři na druhou stranu doporučují, abychom si dopřávali "dvacet" během dne. Podle posledních...

  • spanek.jpg 1

    Tipy pro nespavé

    1 fotografie pro spánek

    Taková občasná nespavost bez zjevné příčiny přepadne občas každého. A jak ji zahnat? Možností je několik, každopádně budeme muset...

  • zena_louka.jpg 1

    5 základních principů zdraví

    1 fotografie prevence

    Ať už jste momentálně na výsluní, máte depresivní období nebo klidně proplouváte středem mezi těmito extrémy, měli byste vědět,...

  • vaha.jpg 1

    Problémy při hubnutí a jak na ně

    1 fotografie Vše o hubnutí

    O tom, že snižování hmotnosti není procházka růžovým sadem netřeba přesvědčovat nikoho, kdo měl alespoň jednou za život možnost...

  • muz_vstavani.jpg 1

    Málo i mnoho spánku vede k obezitě

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Obezita je v našem století závažným tématem, které se přetřásá denně. Ví se, že nadbytečné kilogramy se v těle...

  • Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

    Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

    Chyba: Email není ve správném formátu.
    OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

    *Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

    TOPlist