V soláriu je člověk vystaven jak UVA, tak UVB záření úplně stejně jako při pobytu na sluníčku. To v sobě nese také stejná zdravotní nebezpečí, protože škodlivosti záření zcela zabránit nelze. Podobně jako s přirozeným opalováním je třeba myslet na svůj typ pokožky, a protože solária žádné individuální limity nenastavují, sama si určit, kolik opalování je pro vaše zdraví ještě vhodné. Pomůže vám s tím i dermatolog, který přímo určí, zda je váš typ pokožky vhodný pro uměle vytvořený bronz. Dermatolog vás v první řadě prohlédne, zda se u vás již nevyskytují nebezpečná kožní onemocnění, která by se nadměrným vystavením škodlivého záření mohla rozbujet. Při výběru vhodného solária zohledněte nejen čistotu a přístup personálu, ale i možnosti, které salon nabízí. Profesionálně školený personál by měl být schopný doporučit vám ideální kosmetiku do solária a pomoci s péčí o pokožku tak, aby vám opálení vydrželo co nejdéle. Mezi salony si můžete vybrat i podle způsobu opalování. Vyzkoušet můžete nejen horizontální solária, kde se můžete pohodlně položit, ale i solária vertikální, kde k dokonalému opálení stačí v kabince stát. Pokud vám docházení do salónu nebo fitcentra nevyhovuje, volte domácí solárium. Na trhu si momentálně můžete vybrat z široké nabídky kvalitních přístrojů, díky kterým nebude ani nutné opouštět dům.
O tom, jak získat a udržet si opálení, které vám bude každý závidět, si přečtěte na Femina.cz.