Proč nesnášíme pondělí a milujeme se ve čtvrtek
Zaběhaná rutina volných víkendů a pětidenního pracovního týdne způsobuje, že na nás každý den v týdnu působí jinak. Jednotlivé dny ovlivňují naši psychiku, zdraví i celkovou kondici. Věděli jste třeba, že k infarktům dochází nejčastěji v pondělí?
Zdroj: archiv redakceAntipatii k pondělkům nechová jen zrzavý kocour Garfield, první den v týdnu nemá ráda spousta lidí. Plný pracovní nápor po oddychovém víkendu obvykle vyústí ve zvýšený stres, a tak není divu, že právě na pondělí připadá o 20 procent úmrtí na infarkt víc, než na ostatní dny. Nejkritičtější doba je mezi 4. a 10. hodinou ranní. Navíc, v pondělí se nedoporučuje začínat s dietou – celá třetina dietářů se vrací ke stravovacím zlozvykům hned v úterý večer.
Úterý je kritickým dnem týdne, co se týče pracovního stresu a konfliktů na pracovišti. Statistiky ale zároveň ukazují, že v úterý se rodí nejvíce dětí – že by den, ve starověku zasvěcený energickému bohu Martovi, urychloval porody?
Zato ve středu nastává uvolnění a spolu s ním i nejlepší příležitost udělat něco pro své zdraví. Trocha cvičení vás zbaví nahromaděného stresu a dodá vám sílu pro zbytek týdne. Středa je rovněž nejoblíbenějším dnem pro posezení s přáteli i pro první rande.
Čtvrtek je jako stvořený pro milování. Přirozená hladina kortizolu, který stimuluje pohlavní hormony, se dostává na vrchol, a tím pádem se také znásobuje hladina testosteronu u mužů a estrogenu u žen. Sexuální apetit je proto ve čtvrtek u obou pohlaví mnohem větší než po zbytek týdne.
Pátek je kritickým dnem na silnicích – nejhorší doba z hlediska nehodovosti je mezi 4. a 5. hodinou odpoledne, kdy se všichni o překot vracejí z práce a nemůžou se dočkat víkendu. Na druhé straně ale pátek přináší i pozitiva – je nejvhodnějším dnem pro skoncování s kouřením. O nadcházejícím víkendu totiž člověk snáze odolá pokušení než v průběhu stresového pracovního týdne.
[[related]]
Sobotní statistiky asi nikoho nepřekvapí – záchytné stanice mají žeň, neboť přijímají o 70 procent více opilců než v jiné dny. Jinak sobotu všichni milujeme, že.
A zatímco v neděli rodiče v první řadě odpočívají, případně se léčí z kocoviny, energií nabité ratolesti jsou jak neřízené střely a snáze přijdou k úrazu. Zvýšená úrazovost při sportu je však v neděli obecnou záležitostí, neplatí to jen o dětech. Co z toho vyplývá? Sportovní aktivity přesuňte z neděle na sobotu (třeba vás to udrží dál od sobotní sklenky) a v neděli dejte přednost gauči…:-)
