Pravidla zimní péče (nejen) o pleť

Suchá, napjatá a podrážděná pokožka? 

Máš v těchto dnech obličej drsný jako struhadlo? Vyměň lehounký denní krém za ten výživnější. Vlivem chladu, větru a mrazivých rán pleť ztrácí hydrataci, na řadu přichází pocit pnutí, pokožka je bez života, působí mdle, unaveně a strhaně. Logicky máš zvýšenou potřebu maskovat nedokonalosti za pomoci korektoru, rozjasňovače, make-upu a pudru, čímž ji opět vysušíš a začarovaný kruh se točí dál.

Co s tím?

V zimě vyměň tonizační pleťovou vodu za šetrnější, nepoužívej tu s obsahem alkoholu, spíše se svěř do péče přírody a upřednostňuj ji před kosmetikou s parabeny. Krémy si vybírej zimní, které mají mnohem mastnější konzistenci, a navíc jim nechybí také ochrana proti UV záření. S peelingem zacházej v zimních měsících opatrně, abys nenatropila víc škody, než užitku. Dopřej si ho maximálně jednou za čtrnáct dnů.

I když ti vzhledem k věku ještě nehrozí vrásky, věnuj v zimě zvýšenou pozornost oblasti očí. Kůže těchto partií je tenká a vzhledem k minimální přítomnosti mazových žlázek trpí na vysušení.

V pohodlí domova pak na vyčištěnou pleť dvakrát do týdne nanášej hydratační a vyživující pleťové masky. Vyzkoušet můžeš i domácí z bílého plnotučného jogurtu s medem, nastrouhanou mrkví, avokádem a zklidňující esencí heřmánku.

Rty, co si říkají o polibek

Nejcitlivější pokožku mají naše rty. Preventivně je během dne přetírej hydratačním balzámem v tyčince. Variantu, kdy pomádu nanášíš prsty si nechej spíše na doma, ať si do miniaturních prasklin nezaneseš viry, které mohou propuknout v nepříjemný opar.

Jakmile budou tvé rty opět ve skvělé kondici, můžeš je jemně promasírovat kartáčkem na zuby a pak potřít medem. Pokud nedáš bez namalovaných rtů ani ránu, v zimě vsaď na krémové rtěnky s bambuckým máslem a výraznou pigmentací. Rty budeš mít krásně hydrtatované a výživené.

Ruce hebké jako samet

Do mrazivého počasí nevycházej bez hřejivých rukavic, a i když není pod nulou, sáhni alespoň po slušivých kožených, které tolik nehřejí, ale přesto ruce chrání. Jedině tak předejdeš vysušení, podráždění a zarudnutí, které může vést až k bolestivým prasklinám.

Zakaž si také umývaní v hodně horké vodě, po každém umytí si namaž ruce výživným krémem a do koupele, co mimo jiné pokožku celého těla vysušuje, si místo soli přidej voňavý olejíček.

Nezapomínej také na tyhle zimní zásady:

• Pitný režim je důležitý nejenom v létě, ale i teď v zimě. Dej přednost neslazené vodě bez bublin, ale střídej i bylinné, ovocné, bílé a zelené čaje. Slaď stévií, javorovým sirupem, medem, nebo třtinovým cukrem.
• Pochutnej si na ovoci (citrusové plody, jablko, banán, mango, papája) a zelenině. Občas si na svačinku dej hrst skořápkových plodů jako kešu, vlašské ořechy, mandle nebo lískáče.
• Trápí tě často opary a už nevíš, jak si pomoci? Doplň si vitamín B a C, ať už v jídelníčku, nebo formou vitamínových doplňků.
• Naservíruj si na oběd či večeři plátek ryby – na rybí prsty, nebo filé z mrazáku zapomeň, investuj do chlazeného pstruha, lososa, nebo tilapie. Zdravé je také maso kuřecí, drůbeží nebo králičí.

Tak co říkáš? Dodržuješ všechny zásady nezbytné pro krásu, abys v létě byla na pláži hvězda? My se přiznáme, že největší problém máme v zimě se rty. A tak je maskujeme barevnou rtěnkou. I když tak odvážné, jako jsou ženy v naší galerii, jsme ještě nebyly. Co ty? Prubla bys to? Rtíky jako kiwi nebo postavička z pohádky?

Foto: shutterstock.com