Pět domácích tělových zábalů, po kterých rozkveteš

Domácí zábaly mají tu výhodu, že si je můžeš užít v pohodlí svého obýváku. Nezáleží na tom, jestli se omotáš do ručníků, prostěradla či potravinové fólie, ale důležitá je pohoda. A také ingredience, ze kterých si zábal vyrobíš. Vyzkoušej jeden z našich tipů, můžeme je vřele doporučit.

Modrý jíl – síla minerálů

Bahenní zábaly patří mezi ty nejúčinnější, ale pokud chceš mít opravdu kůži hebkou a detoxikovanou, pořiď si modrý jíl. Smíchej ho s teplou vodou a namaž se jím celá od hlavy až k patě. Potom se zabal do potravinové fólie a nechej působit zhruba hodinu. Modrý jíl obsahuje velké množství minerálních látek a je jedničkou v detoxikaci, skvěle funguje i na celulitidu. Kromě toho, že má velkou schopnost absorbovat vše škodlivé, ti pomůže také třeba se záněty nebo se zkaženým žaludkem. Takže neváhej a tenhle zábal si určitě dopřej. Doporučujeme alespoň dvakrát týdně. Pokud se ti nepodaří sehnat modrý jíl, klidně sáhni po jiném druhu, všechny ti velmi dobře poslouží.

Zelený čaj tě uvolní a zrelaxuje 

Zelený čaj je bezesporu zdravý. Napomáhá nakopnout organismus, ale na rozdíl od kafe či černého čaje má jen samá pozitiva. Jedním z nich jsou detoxikační účinky. Tak proč ho nevyzkoušet rovnou na tělo? Smíchej pět lžic sypaného čaje s vaničkou tvarohu a namaž si tím tělo. Zabal se do ručníku, v klidu odpočívej a užívej si pocit svěžesti. Tento zábal tě má uklidnit a uvolnit. Zelený čaj má také hydratační účinky, proto nezapomeň na dekolt, který má tendence rychle stárnout. Poté vše smyj vodou a namaž se tělovým krémem nebo olejem.

Zdroj: Shutterstock.com

Brusinky proti stárnutí 

Brusinky určitě pojídáš, pokud tě trápí močové cesty. Ale věděla jsi, že ty zázračné bobule jsou vhodné i na zábaly? Obsahují vitamíny C a E a pokožku budeš mít jemnou a pročištěnou. Navíc po této proceduře zaručeně omládneš a pokožka bude zdravější, protože brusinky obsahují tanin, který zabraňuje množení bakterií. A jak si takový zábal vyrobit? Budeš potřebovat hrnek čerstvých nebo sušených brusinek, rozmačkáš je v bílém jogurtu, přidáš trochu olivového oleje a smícháš s jednou lžící medu. Nanášej hlavně tam, kde stárneš nejrychleji, protože brusinky jsou vynikající na omlazení.

Zdroj: Shutterstock.com

Švestkový boj proti jizvám a akné

Švestky se hodí na suchou pokožku, dodají jí potřebnou vláčnost. Stačí sáček čerstvých švestek, které rozmačkáš s tvarohem a zakápneš citronem a namažeš na tělo. Pokožka po proceduře bude krásně vypnutá a svěží. Toto ovoce totiž obsahuje hromadu minerálů, má také hojící účinky a je dobrým bojovníkem proti akné i jizvám, protože podporuje tvorbu nové kůže. Takže jestli máš pupínky či nějaké nezahojené šrámy, tenhle zábal je stvořený přímo pro tebe. Kdo by se nechtěl zbavit jizviček a dalších problémů s pokožkou? A ještě si u toho příjemně odpočineš.

Čtěte také:

• I odpočinek musíš umět. Jak správně relaxovat?
• Aromaterapie trochu jinak. Jaké oleje se skvěle hodí do horké koupele?
• Celulitida, vyrážky nebo suchá pleť? Nejen tyhle potíže může vyřešit bylinková koupel

Rajčatovo-dýňový mix

Kombinace těchto dvou potravin je hotový antioxidační zázrak. Rozmixuj jednu střední dýni s několika oloupanými rajčaty a vmíchej do jogurtu. Směs si klidně namaž i na obličej, pobledlá pleť se ti určitě rozzáří. Jen se po této masce pořádně umyj. A nepodceňuj ani přípravu před zábalem. Je potřeba, aby sis celé tělo nejdříve očistila od špíny a provedla peeling. Jen tak může správně látková výměna proběhnout.

Tak co říkáš, vyzkoušíš? A jaké zábaly používáš ty, abys měla pokožku hebkou a zdravou? Máš nějaké tipy? Napiš nám je do diskuze a inspiruj ostatní čtenářky.

Foto: Shutterstock.com