Novoroční předsevzetí, která budete chtít dodržet

Ženy jsou na sebe obecně více přísné než muži. Snaží se svým perfekcionismem být pro všechny tou nejlepší, proto si rády dávají i novoroční předsevzetí mnohem častěji. Jaké předsevzetí si letos můžete vybrat, abyste je doopravdy dodržely? Sepsali jsme pro vás ty, které za to opravdu stojí.

obrazky-clanky-3-1100x618.png Zdroj: Canva

Zdravé a kvalitní jídlo

Účinnější, než dodržování různých diet, je jednou provždy vynechat ze svého jídelníčku prefabrikované potraviny, obložené bagety a chlebíčky z obchodu, sladkosti a různé druhy fast foodu. Dejte si za úkol se svému jídlu věnovat, aby se kvalitně a dostatečně vyživilo vaše tělo.

Hezké věci noste rovnou, neschovávejte je

Myslete na to, že hezké věci tu jsou proto, aby zpříjemňovaly naše obyčejné dny. Neschovávejte si hezké kousky jen na výjimečnou situaci, která ani nemusí přijít.

Užijte si večer doma

Nedovolte, aby vám život řídil tzv. fenomén FOMO („fearofmissingout“), strach, že něco zmeškáte. Udělejte to právě naopak, s radostí zmeškejte cokoliv, co pro vás není opravdu důležité, ale naopak si dopřejte večer o samotě s knihou nebo vanou plnou pěny.

Začněte studovat

Nový roční kalendář se zdá být ideální příležitostí k plnění svých plánů v oblasti vzdělávání. Myslete na svůj přehled, dostatečné znalosti ve svém oboru a zaměřte se na sebe. Najděte si obor, který vás bude bavit a získáte tak prestižní titul s mezinárodními akreditacemi.

EuropeanSchoolof Business & Management SE je škola s mezinárodní působností, která poskytuje profesní vzdělání v programech MBA, DBA, BBA, LLMMSc.

Výuka na ESBM probíhá převážně online, díky čemuž mohou studovat i ti nejvytíženější ženy, které nemají čas pravidelně docházet na výuku.

Začnete s novým sportem, který vás baví

Vyzkoušejte pohyb, který vás vždycky lákal. Nebo si zajděte spontánně po práci na jógu, když se potřebujete po celém dni pořádně protáhnout.

Více se usmívejte

Víte, že když se usmíváte, automaticky si tím zlepšujete náladu? Při úsměvu mozek začne vylučovat hormony štěstí a sladí vám tak vaši náladu s výrazem na tváři.

4.1.2023 1:24| autor: Komerční prezentace

Čtěte dále

  • uervenec-24_zdroj_dall-e_femina.cz--352x198.jpg

    5 důvodů, proč by každý muž měl navštívit barber shop

    Komerční prezentace

    Barber shopy zažívají v posledních letech obrovský comeback a není divu. Muži stále více dbají o svůj vzhled a...

  • aromaterapie_vas_privede_do_pohody_vonavou_cestou-352x198.jpg

    Aromaterapie vás přivede do pohody voňavou cestou

    Komerční prezentace

    Objevte sílu aromaterapie: zklidněte mysl, zlepšete spánek a podpořte zdraví pomocí esenciálních olejů.

  • swingers-ostrava-352x198.jpg

    Návštěva Swingers Klubu v Ostravě

    Komerční prezentace

    S partnerem si rádi užíváme, cestujeme, ochutnáváme nová jídla, ale hlavně milujeme sex i vše s ním spojené. Blížily...

  • bbs-femina-1-352x198.jpg

    Společnost potřebuje vzdělané ženy

    Komerční prezentace

    Vedoucí postavení žen a jejich vzdělávání má dlouhou a často komplikovanou historii, která je úzce spjata s celkovým vývojem...

  • aqp_spa_inzerce_1100x618px-728x409.jpg

  • 4723-352x198.jpg

    Letní relaxace: Jak si užít bazén u vás doma

    Komerční prezentace

    Horké letní dny se neúprosně blíží. Chtělo by to nějaké místo na ochlazení, zábavu s rodinou a přáteli i...

  • hojdavak-titulni-fotka-728x410-px-352x198.png

    Objevte nový způsob zábavy i relaxace s Hojdavaky!

    Komerční prezentace

    Každá z nás si zaslouží chvíle klidu a pohody v hektickém každodenním životě. Co kdybychom vám řekli, že existuje...

  • bluzy-meskie1-352x198.jpg

    Vylepšete svůj šatník tímto módním obchodem s oblečením!

    Komerční prezentace

    Když přijde na módu, každý z nás touží po tom, aby byl jeho šatník stylový, moderní a zároveň pohodlný....

  • provident_letniaktivitysdetmi_femina-352x198.jpg

    3 letní aktivity, které nezruinují váš rozpočet

    Komerční prezentace

    Sepsali jsme pro vás 3 aktivity s dětmi, které vás nezruinují, a užijete si léto plné zážitků.

  • byty_antracit-352x198.jpg

    Vytvořte si doma místo klidu a pohody nejen s bezpečnostními dveřmi

    Komerční prezentace

    Domov by měl být především oázou klidu a bezpečí, kde si můžete odpočinout od rušného světa venku. Je to...

  • uerven-24_ab-cont.cz_lodn°-kontejner_zdroj_dall-e_femina.cz_-352x198.jpg

    Lodní kontejnery: Od spojování světů po podporu ženského podnikání

    Komerční prezentace

    Nákladní lodní kontejnery jsou možná na první pohled spojovány především s námořní dopravou a logistikou, ale jejich dopad na...

  • medunka-kolekce-pr-clanek-728x409.jpg

  • obrazek1-352x198.jpg

    Naše intimita v létě. Je něco jinak než po zbytek roku? Získejte dárek

    Komerční prezentace

    Cítíte-li, že v létě je péče o intimní místa důležitější než po zbytek roku, vnímáte to správně. Rady k...

  • femina.cz-vybaveni-obyvaku-musi-byt-pohodlne_obyvaci-pokoj-352x198.jpg

    Vybavení obýváku musí být pohodlné

    Komerční prezentace

    Zařizujete si svoje první bydlení a přemýšlíte, co rozhodně nesmíte podcenit? Mezi prvními místnostmi, které budete řešit, patří obývací...

  • 1100-352x198.png

    Vysoce funkční skandinávská péče pro lepší budoucnost

    Komerční prezentace

    Značka LUMENE je na trhu krásy více než padesát let. Pro finské ženy představuje jasnou volbu, která oslavuje ženskou...

  • shutterstock_722718082-352x198.jpg

    Prozkoumejte sílu superpotravin ve vaší kuchyni

    Komerční prezentace

    Superpotravina je oblíbený pojem, který často využívá marketing pro označení zdravých potravin. Nejde přitom jen o atraktivní pojem –...

  • titulka-352x198.png

    Jak skloubit studium na mateřské dovolené?

    Komerční prezentace

    Máte doma batole a nedokážete si představit, že byste do toho měly studovat a připravovat se na závěrečnou obhajobu?...

  • komerce-352x198.png

    Last minute dovolená 2024: Vsaďte na Bulharsko a Kypr

    Komerční prezentace

    Dovolená last minute 2024? Vsaďte na Bulharsko a Kypr. Právě tyto dvě destinace totiž mají mnohé co nabídnout nejen...

  • grilovacka-352x198.jpg

    Překvapte hosty jarní grilovačkou. Přinášíme tipy na recepty pro zdravé grilování

    Komerční prezentace

    Co to letos zkusit jinak? Víte, že zdravější grilovačku můžete mít připravenou za tři, dva, jedna… přinášíme tipy na...

  • ustredni-352x198.jpg

    Láska na první pohled a na psí knížku

    Komerční prezentace

    Zamilovala ses do něj na první nastartování? Není divu! Nový Peugeot 208 je ve svádění opravdový mistr. Svým mladistvým...

  • uvodni-728x409.jpg

  • trenckotova-dokonalost-zvladnuti-damske-trenckotove-mody-352x198.jpg

    Trenčkotová dokonalost – zvládnutí dámské trenčkotové módy

    Komerční prezentace

    Chcete-li být v letošní sezóně in, můžete letos vsadit také na dámské trenčkoty. Tyto kabáty mají mnoho předností. Na...

  • komercni-352x198.png

    Ekologické sprchování: Co to znamená a proč to praktikovat?

    Komerční prezentace

    Možná by vás překvapilo, kolik litrů vody vyplýtváte obyčejnou sprchou. Na jednu stranu je fakt, že si po náročném...

  • relax_titulek_1100x618-352x198.jpg

    Relaxační masáže – jarní restart ve SPA& Wellness Aquapalace Praha

    Komerční prezentace

    S jarem se příroda probouzí ze zimního spánku a přichází první teplé sluneční dny. Zimní období mohlo být náročné...

  • strecha-352x198.jpg

    Jak může pomoci fotovoltaika na střeše domu?

    Komerční prezentace

    Slyšeli jste o fotovoltaických panelech a přemýšlíte, že byste si je také pořídili? Přece jen mohou přinést až 85%...

  • pr-352x198.png

    Kultura pod hvězdami rozjíždí zatím největší 13. ročník plný hvězd!

    Komerční prezentace

    Víte, kde je možné spatřit v jeden okamžik hvězdy na scéně i na obloze? Již v květnu odstartuje léto...

  • oncle_1-352x198.jpg

    Peeling a zpevňující produkty. Víme, jak na celulitidu, strie i jizvy

    Komerční prezentace

    Krásná pokožka bez celulitidy a strií je přáním každé ženy. Většina z nás se s nimi však potýká. Jaká...

  • ustredni-foto-728x409.jpg

  • pr-352x198.png

    Péče, která podpoří vaši psychiku, vzhled a zdraví? Vsaďte na sprchové sety

    Komerční prezentace

    Krása vychází zevnitř. Tak tuto pravdu jste určitě už zaslechli, že? Jenže jak to udělat, aby to nebyla jen...

  • valentyn_titulek_1100x618-352x198.jpg

    Romantický Valentýn: společná masáž a relax v páru

    Komerční prezentace

    Přemýšlíte nad tím, čím netradičním svou polovičku na svátek zamilovaných letos překvapíte? Vsaďte namísto očekávaných květin či večeře na...

  • dodo_femina-352x198.jpg

    Dopřejte svým zákazníkům výhody same day delivery

    Komerční prezentace

    Při každodenním shonu mezi pracovními povinnostmi a rodinnými závazky usnadňují život online nákupy, které šetří čas. Úskalím však bývá...

  • titulka-352x198.jpg

    Navigace duševní bouří: Jak pečovat o psychické zdraví vašeho dítěte?

    Komerční prezentace

    V dnešní uspěchané době se mnoho rodin potýká s duševními výzvami svých dětí. Poznat a pochopit tyto problémy není...

  • kuchyn-352x198.jpg

    Rustikální kuchyně se hodí i do moderních bytů

    Komerční prezentace

    Dřevo, krb, porcelán, vůně bylinek, kamna v kuchyni. Tak přesně tak si většina z nás pamatuje kuchyni babičky na...

  • komercni-352x198.png

    Dárek k Valentýnu

    Komerční prezentace

    14. února slavíme svátek sv. Valentýna. Svátek zamilovaných můžeme oslavit mnoha způsoby a jedním z nich je… vzájemně se...

  • uvodni-352x198.jpg

    Tenisky – Proč by měl mít každý ve svém šatníku tyto ikonické boty? Jak je stylizovat v outfitu?

    Komerční prezentace

    Chcete-li do vašeho šatníku zařadit pohodlné a trendy boty, zkuste letos vsadit na dámské a pánské tenisky. Jedná se...

  • luxusni-koberce-–-prepych-a-prakticnost-v-jednom_01-352x198.jpg

    Luxusní koberce – přepych a praktičnost v jednom

    Komerční prezentace

    Luxusní koberce mohou být ústředním bodem každé domácnosti. Zvýrazní tón a odstíny stěn, upoutají pozornost na váš nábytek a...

  • detox_titulek_1100x618-728x409.jpg

  • femina.cz_jak_poznat_premenstruacni_syndrom_pms-352x198.jpg

    Jak poznat premenstruační syndrom PMS? Průvodce příznaky

    Komerční prezentace

    Premenstruační syndrom PMS má jasné negativní příznaky. Pokud je pociťujete, zajděte za gynekologem nebo aspoň praktikem.

  • pr--352x198.png

    Otisky prstů nebo báseň. Co všechno si můžete nechat vyrýt do snubních prstenů?

    Komerční prezentace

    Při vybírání snubních prstenů si partneři mohou zvolit i to, co si do nich nechají vyrýt. Takzvané gravírování se...

  • image0-352x198.jpg

    Kouzla s fénem: Vyzkoušejte triky Daniela Paška a vytvořte perfektní účes!

    Komerční prezentace

    Kvalitní fén s nástavci dokáže divy! Můžete díky němu vyčarovat ležérní vlny, zakrýt poletující vlasy anebo za pomoci difuzéru...

  • shutterstock_681472174-352x198.jpg

    Sháníte ideální dárek pro kamarádku? Máme pro vás super tipy!

    Komerční prezentace

    Vánoce se neúprosně blíží. Již za necelé dva týdny budeme sedět u vánočního stromku a dívat se na to,...

  • 6-352x198.jpg

    Oblečení ideální na párty: Podívejte se na stylové návrhy

    Komerční prezentace

    Cítíte už to vzrušující chvění před nadcházející párty? Každá z nás sní o tom, že vkročí do místnosti a...

  • 1-352x198.jpg

    Vánoční dárky pro dobrodruhy i požitkáře

    Komerční prezentace

    Hledáte dárek pro dobrodružnou povahu, nebo snad pro člověka, který by nejraději celou zimu strávil v peřinách se zákuskem...

  • Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

    Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

    Chyba: Email není ve správném formátu.
    OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

    *Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

    TOPlist