Nehty jsou zrcadlem zdraví – jak v nich číst?

Něco málo o nehtu: nehty vyrůstají z lůžka, které se nachází pod základnou nehtu. Kousek živého nehtu, který je někdy vidět, se nazývá půlměsíc. Kůžička chrání základnu i strany nehtového plátu a utěsňuje lůžko před bakteriemi.

V průměru vyroste nehet za jeden měsíc o 4 mm. Existují však individuální rozdíly a také nehty mladých lidí rostou rychleji, než je tomu u starších. Růst nehtu je též stimulován během těhotenství a v jarních a letních měsících.

Nemoc či stres mohou zpomalit nebo dokonce zastavit jejich růst. Známky špatného zdraví nebo vnitřních poruch se mohou projevit i na nehtech, které se lámou, zvrásní, objeví se na nich bílé skvrnky nebo rýhy. Tvar, rýhy, skvrny, lámavost, barva nehtů – to vše může vypovídat o naší celkové kondici a zdraví.

Návod na „čtení“ z nehtů

Podélné linie na nehtech poukazují na špatné vstřebávání živin v trávicím traktu.
Příčné rýhy bývají důsledkem špatné výživy či dlouhotrvajícího onemocnění.
Pokud je povrch nehtu zbrázděn rýhami a prohlubněmi, může jít o jeden z časných příznaků lupenky nebo zánětlivé artritidy. Časté jsou v tomto případě i barevné skvrny na nehtech. Navíc lupenka v celých deseti procentech případů začíná právě na nehtech.

Nápadně vypouklé, baňaté nehty připomínající paličky na buben se dávají do souvislosti s oslabenými plícemi a srdcem.
Pokud jsou nehty lžičkovitě prohnuté, je v těle nedostatek železa.

Velmi zakulacené a zakřivené konce nehtů a hnědnutí nehtů značí nedostatek vitaminu B12.

Bledé nehty jsou projevem chudokrevnosti. Velmi bledé, jakoby bezbarvé nehty jsou někdy spojené se stárnutím. Pokud máte ale do důchodu daleko, může jít i o příznak anémie, městnavé srdeční selhání, onemocnění jater nebo podvýživu.

Pokud jsou vaše nehty téměř bílé s tmavšími okraji, může se jednat o příznak jaterního onemocnění (typicky například hepatitidy). To samé platí i pro nehty, kde bílé zbarvení přechází ve žlutavý odstín.

Přílišná červeň nehtů ukazuje na přebytek červených krvinek.

Jednou z nejčastějších příčin žlutých nehtů je plísňová infekce. Postupem času, jak se plíseň zhoršuje, může se nehet lámat, třepit, nebo dokonce i slézt. Ve výjimečných případech může žlutá barva nehtů souviset s vážnějšími chorobami, jako je porucha štítné žlázy, onemocnění plic, diabetes, nebo lupenka, při oslabení jater či žloutence.

Nehty, na kterých se objevuje namodralý nádech, mohou signalizovat, že vaše tělo nemá dostatek kyslíku. Může se tak projevovat plicní infekce. Velmi jemný namodralý nádech nehtů je zase typický pro některá stádia cukrovky. Modré nehty mají také lidé s nemocným srdcem.

Bílé skvrny na prsteníčku znamenají ukládání vápníku v ledvinách, na prostředníčku nevstřebaný vápník ve střevech a na ukazováčku vápníková ložiska v plicích.

Suché, lámavé a třepící se nehty mohou mít souvislost s onemocněním štítné žlázy. Pokud je však tento nepříjemný příznak v kombinaci se žlutavým odstínem nehtu, na vině je nejspíš plísňová infekce.

Pokud se pod vaším nehtem objevil tmavý pruh, je nutné okamžitě vyhledat lékaře. Může jít totiž o příznak melanomu, jednoho z nejnebezpečnějších typů rakoviny kůže.

Každý prst na ruce odpovídá určitému orgánu v těle:
•    Palec – mozku a lebce
•    Ukazováček – plícím
•    Prostředníček – tenkému střevu
•    Prsteníček – ledvinám
•    Malíček – srdci

Při zvýšené lomivosti nehtů je nutné nejen ruce, ale i celou nehtovou ploténku řádně promastit. Při větším poškození jsou vhodné olejové zábaly nebo koupele prstů ve vlažném oleji. Následuje řádné promasírování. Důležitá je prevence, která spočívá v ochraně ruky, a tedy i nehtu. Při práci se saponáty nebo jinými odmašťujícími chemikáliemi je nutné použít pryžových nebo tekutých rukavic. Tekuté rukavice představuje pěna, která se aplikuje na nehty a ruce a vytváří po dvou minutách ochranný film odolný proti vodě a chemikáliím. Působí tak 3-4 hodiny.

A mně se ještě moc osvědčil kokosový olej. Krásně promastí ruce i nehty a úžasně voní!