Muži hubnou lépe aneb Proč se vyplatí shazovat kila s partnerem

Muži jsou totiž lepší v dodržování diet a mají více vůle v boji s nadbytečnými kily. Hubnou rychleji a nemají takové potíže vysněnou váhu udržet. A pokud snad ano, je tento proces daleko pomalejší, než tomu bývá u žen. Tyto údaje přinesl nedávný průzkum britského obchodního řetězce mezi 1 850 dospělými. Nezanedbatelné procento mužů dokonce přiznalo, že shazování kil je hračka!

Jak hubnou muži?

Nijak světoborně. Osmadvacet procent příslušníků silnějšího pohlaví uvedlo, že se snaží dodržovat zdravou životasprávu a zařadit více pohybu, zatímco dvacet tři procent respondentů se vedle dodržování zdravějšího jídelníčku snaží spálit nadbytečné kalorie chůzí.

Oběma pohlavím shodně dělá problémy vzdát se alkoholu, pravdu na dně sklenky nehledá jen 13% dietářů, a ženy jsou o něco lepší v dodržování pravidla pět kousků ovoce a zeleniny denně (13% oproti 9%).

Zatímco dříve o touze zhubnout ženy mluvily na rozdíl od mužů celkem dlouho a vytrvale, dnes se situace začíná vyrovnávat a také muži se více svěřují s tím, že potřebují shodit nadbytečná kila. Dobrou zprávou je, že si ženy už nedávají nesplnitelné cíle a nepřeměřují se každý den například v pase, 47% žen uvedlo, že se neváží, měřítkem, zda zhubly, či nikoliv, je pro ně velikost šatů.

článek

Průměrný člověk pak podle průzkumu hubne jednou za rok, ženy častěji než muži začínají s dietou v lednu poté, co si o svátcích dopřály trochu více jídla a pití.

Jak hubnou muži v číslech

• 23 % více chodí
• 28 % kombinuje zdravý jídelníček a pohyb
• 20 % se vyhýbá tučným a kalorickým jídlům
• 30 % se jednou týdně váží
• 13 % se vzdá alkoholu
• 9 % konzumuje více než dříve 5 kusů ovoce a zeleniny
• 24 % uvádí, že držet dietu je jednoduché

Jak hubnou ženy v číslech

• 40 % kombinuje cvičení se zdravou výživou
• 47 % měří váhu velikostí šatů
• 30 % má problémy s pevnou vůlí
• 15 % dodržuje pravidlo 5 kusů ovoce a zeleniny denně

Foto zdroj: profimedia.cz