Džusy – pozor na zuby!
Časté pití neředěných ovocných džusů a koncentrátů vede k výraznému poškozování zubů. Ovocné nápoje jsou totiž bohaté na kyseliny a cukry, které narušují sklovinu a podporují zhoubné bakterie působící kazy.
S varováním přišli britští dentisté, poněvadž v jejich zemi se teď velké oblibě těší tzv. smoothies – mixované koncentráty ovocné dřeně.
Tyto výrobky jsou však zahuštěním kyselin a cukrů, které při časté konzumaci poškozují zuby. Podobně neblahé účinky může mít častá konzumace ovocných džusů, kterou navíc nedoporučují ani odborníci na výživu.
Britští zubaři navíc doporučují před pitím džusů zuby vyčistit pastou s fluoridem. Je to mnohem lepší, než je čistit například po snídani, během níž džus pijeme. Před jeho totiž fluoridovou pastou sklovinu posílíme, po jídle je naopak již oslabená a „naleptaná“ kyselým džusem, takže čištění kartáčkem ji dále narušuje.
„Jakmile jste snědli svoji snídani, ochranná sklovina na vašich zubech je dočasně, po dobu asi jedné hodiny, ztenčená,“ uvedl doktor Nigel Carter, šéf Britského ústavu zubní medicíny pro britský deník Telegraph.
Doktor Carter doporučuje čistit zuby před snídaní, a pak nejdříve hodinu po konzumaci jídla.
