Orgasmem to nekončí
Když přijde na téma sex, obvykle se zaměřujeme na jeho samotný průběh a zdůrazňujeme význam milostné předehry. Jenomže představení má ještě třetí dějství, totiž dohru po vyvrcholení. Právě ta hraje podle sexuologa Rachaela Rosse důležitou roli v partnerském vztahu.
Hladina hormonů je na výši, zamilované pocity jsou silnější než kdykoli jindy. Ještě chvíli byste se měli věnovat jeden druhému, sprcha může počkat.
Na dohru myslete už před samotným zahájením milostného styku. Vypněte mobilní telefony, počítač i televizi. Aspoň vás nebude lákat zasednout hned po orgasmu k Facebooku nebo se vrátit ke sledování rozběhnutého filmu. Je také vhodné vybrat si k milování moment, kdy nikam nespěcháte. Abyste nemusela v tom nejlepším pokukovat po hodinách a hned po vyvrcholení zmizet pryč.
Vytvoření romantické atmosféry má něco do sebe. Svíčky a příjemná hudba napomohou jak uvolnění v průběhu samotného sexu, tak relaxaci po něm. Myslete i na vůně – aromalampa s jemně vonícím olejíčkem podpoří smyslnost a nechá byt provoněný ještě dlouho po vašich hrátkách.
Je-li pozdě večer a jste unaveni, přece jen byste se neměli jen tak převalit na druhý bok a usnout zády k sobě. Položte partnerovi ruku na hrudník, přehoďte svou nohu přes jeho a nechte ho, aby vás objal. Usnete tak v něžné, zamilované pozici… I když jste spolu už deset let, není to důvod, abyste se k sobě nechovali jako čerství milenci.
Patříte-li k ženám, co se po sexu musejí nutně osprchovat, vezměte partnera do koupelny s sebou. Nechte ho, aby vám žínkou masíroval záda, nebo se osprchujte společně: Vzájemné doteky jsou po milování důležité a sbližují snad ještě více než sex samotný.
Při sexu často vyhládne. Než abyste ale vyplundrovali lednici a zaplácli se zbytkem pizzy od oběda, přineste si do postele skleničku červeného vína, olivy a sýr. Víno rozproudí krevní oběh a zklidní psychiku. Těžká a mastná jídla vás naopak utlumí a nemusíte se po nich cítit pohodlně.
Nechejte si ještě dvacet minutek pro sebe, povídejte si o nezávažných tématech. Neotvírejte nepříjemné rozhovory (už jsi byl na té poště, už jsi zaplatil tu splátku, co ti zase chtěla ta otravná bejvalka), řešení starostí odložte na později. Dávejte si místo toho komplimenty nebo si představujte, kam pojedete na společnou dovolenou.
Ještě si chvíli hrajte. Pomozte si vzájemně do oblečení, nechte partnera, aby vám zapnul podprsenku, sama mu zapněte kalhoty. Pokud zrovna nikam nevyrážíte a zůstáváte doma, oblékněte si jeho tričko. Budete tak ještě nějakou dobu cítit jeho vůni a budete mít pocit, že s vámi pořád chodí po bytě…
