Úprava vlasů by měla odpovídat věku. Obecně platí, čím jsi mladší, tím delší a "barevnější" vlasy si můžeš dovolit. Po čtyřicítce už divoké účesy působí příliš kontrastně vůči pleti, která známky stárnutí nezapře. Kratší, stupňovitý sestřih a barva co nejbližší té přirozené jsou v tomto případě nejlepší volbou.

Zdroj: archiv redakce

Opálená kůže sice působí přitažlivě, přílišné vystavování slunečním paprskům ale způsobuje rychlejší stárnutí pleti a nevzhledné hnědé skrvnky. Přední světové modelky používají ochranné krémy proti UV záření po celý rok, i když třeba sněží nebo je pod mrakem.

Zdroj: archiv redakce

Stejnou pozornost, jakou věnuješ pleti v obličeji, bys měla věnovat i pleti na rukou. Krém proti sluníčku, hydratační a peelingový krém na ruce by měly být samozřejmou součástí tvé kosmetické výbavy. Při práci s čistícími prostředky si nasazuj ochranné rukavice - někdo bez nich ani neumyje nádobí...

Zdroj: archiv redakce

Pro pleť je mimořádně důležitá hydratace zevnitř - dva vypité litry vody denně ji chrání před vysušením a předčasnou tvorbou vrásek. Příjem čiré tekutiny bez kalorií navíc pomáhá udržet štíhlou postavu - a ta přeci také výrazně podporuje mladý vzhled.

Zdroj: archiv redakce

Dostatečný přísun vitamínu C (zhruba 75 mg denně) podle odborníků zabraňuje vráskám a udržuje pleť pružnou a svěží. Jestliže se tvé denní menu podobá spíš bifteku než zeleninovému rizotu, snaž se někdy v průběhu dne slupnout aspoň dva středně velké pomeranče.

Zdroj: archiv redakce

Trička a svetříky s výstřihem do V opticky zeštíhlují postavu a ženy v nich údajně vypadají mladší. Jak jednoduchý trik, co říkáš?

. Zdroj: archiv redakce

Výrazné rtěnky se na denní nošení z hlediska dnešní módy vůbec nehodí a zbytečně ti přidávají roky. Obličej ti mnohem více prozáří průzračný lesk na rty, ať už je ti dvacet nebo čtyřicet.

Zdroj: archiv redakce

Všimla sis někdy, že některé parfémy voní "mladě" a jiné "staře"? Jsou vůně, které s chutí vybereš pro šedesátiletou tetičku, ale sama by ses jimi nikdy nenastříkala. Zvol si takový parfém, jaký bys koupila dvacetileté dívce, a bude se kolem tebe vznášet neviditelný obláček voňavého mládí.

Zdroj: archiv redakce

Čím déle si zachováš zdravé a bílé zuby, tím déle budeš vypadat mladá. Žloutnutí a hnědé skrvnky jsou způsobeny zejména kávou a kouřením a není snadné se jich zbavit, aniž by se poškodila zubní sklovina. Zeptej se svého zubaře, jak ti v tomto ohledu může pomoci.

Zdroj: archiv redakce

Celkové držení těla a pozitivní přístup k druhým jsou důležitou součástí celkové image. Můžeš vyzkoušet všechny výše uvedené body, a přece nebudeš působit mladě, když tě lidé uvidí shrbenou a otrávenou, plnou stížností a kňourání. Jsi duchem mladá, a život tě baví, ne? Takže vypni prsa a nasaď úsměv. Lidé tě budou vnímat tak, jak se sama cítíš.

Zdroj: archiv redakce