Týdenní
lunární kalendář

1. 1. – Blíženci

Luna putuje ve znamení Blížence a ovlivňuje ramena, z části plíce, dech, paže a ruce. Cokoliv uděláš pro oblast těchto orgánů, působí velmi pozitivně a preventivně. Všechno, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí škodlivěji než v jiné dny.

Co ještě můžeš stihnout? Bolí tě ramena a bolest se nesnesitelně přelévá až do zad? Jestli ti to tvůj zdravotní stav dovolí, zajdi do sauny a pořádně tam prohřej tělo, potom se nechej jemně namasírovat odborníkem a uvidíš, že se budeš cítit jako znovuzrozená. Skvělá je také bylinková sauna s vůní éterického oleje, probudí všechny smysly a ty díky tomu zapomeneš na všední starosti. Zamysli se na chvíli, co ti tělo říká, co naznačuje a co tě bolest učí? Každé napětí v těle působí jako blok, který se časem může proměnit v bolest. Jakou zkušenost neseš tak těžce, že tě z toho bolí ramena? Nesnažíš se převzít veškerou zodpovědnost ostatních na sebe, jaké břímě máš, že ti nedovolí volně dýchat? Uvolni se, zhluboka dýchej a dovol si být s těmi, kteří tvoji dobrotu nezneužívají. Pokud tě trápí revma, využij sílu měsíce a namasíruj ramena bylinkovou mastí, dávej pozor, ať neprochladneš.

Nezapomínej na dostatečný přísun tekutin a připrav sebe i tělo na zítřejší úplněk. Jestli chceš zhubnout nějaké kilo, které jsi nabrala přes svátky, vyzkoušej půst nebo alespoň odlehčený jídelníček a připrav se na to již dnes večer. Pokud máš ve své blízkosti citlivého a emotivního Ráčka, toleruj jeho nenálady a přehlížej rozčarovanost a nervozitu, úsměv a dobrá nálada dokáží zázraky.

2. 1. – 3. 1. – Rak

Luna putuje ve znamení Raka a ovlivňuje játra, žlučník, žaludek, hruď, plíce a průdušky. Cokoliv v těchto dnech uděláš pro tyto orgány, působí velmi blahodárně. Všechno, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí škodlivěji než v jiné dny.

Máme tady první novoroční úplněk, který přináší do našich životů neklid, nervozitu, u citlivějších jedinců v tomto znamení může přejít až do nevysvětlitelného vzteku a pláče. Proto je velmi důležité zabývat se nejen tělem, ale také duší – srdcem, na chvíli zvolnit tempo, udělat radost sobě i ostatním a brát život s humorem. Jestli tě trápí nespavost a noční můry, otevři na chvíli okno a zhluboka nadechuj mrazivý vzduch. Podívej se na oblohu, která je rozzářená a klidná, nedovol emocím, aby tě ovládaly. Před spaním můžeš vypít meduňku s heřmánkem, který zklidní také střeva a žaludek. Stále ještě dobíhají nelehké energie z minulého roku, pokud tě zasáhla nečekaná ztráta, tak věř, že v tomto roce bude lépe. Každá ztráta bolí a většinou trvá rok někomu i déle, než se s tím vnitřně smíříme a celou smutnou událost přijmeme. Dopřej si dostatek času, nepotlačuj emoce a nezůstávej v těžké chvíli sama.

Skvělou terapií jsou zvířata, pejsek nás nutí chodit každý den na procházky a za péči, kterou mu věnujeme, nám vrací čistou lásku a oddanost. Pokud pejska nebo jiné zvířátko nemáš, můžeš chodit venčit do útulku, věř, že činností je mnoho. Udělej úplňkovou změnu a začni hned. Cestuj, poznávej nové lidi, věnuj se jen sama sobě, choď cvičit, malovat nebo tancuj a zpívej, činností je milion, vyber si a zkoušej, co tě osloví.

Co ještě můžeš pro své tělo i ducha udělat? Vyzkoušet cvičení, které ti pomůže zharmonizovat tělo i mysl. Jóga je skvělá, stejně tak plavání nebo protahovací cviky, důležité je pomalé cvičení, které klade důraz také na správné dýchání a věř, že dokáže opravdové zázraky. Úplněk je v mnoha zemích důvodem k radosti a zábavě, na Srí Lance je dokonce zakázán prodej alkoholu, krámky jsou zavřené a lidé se společně baví.

Zdroj: Shutterstock.com

4. 1. – 5. 1. – Lev

Luna putuje ve znamení Lva a ovlivňuje krevní oběh, záda, srdce, bránici a arterii. Cokoliv uděláš pro oblast těchto orgánů, působí velmi pozitivně a preventivně. Všechno, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí škodlivěji než v jiné dny.

Jak se cítíš? Byl pro tebe letošní úplněk náročný nebo jsi ho ani nezaregistrovala? Energie se pomalu ale jistě vrací do normálu a ty se můžeš zaměřit třeba na krásný účes a lví hřívu. Jestli se chystáš ke kadeřnici, nechej si zastřihnout konečky, vlásky budou pevnější, pokud se ti nikam nechce, určitě vše zvládneš sama. Doporučuji se ve dnech Lva hodně smát a také zhluboka dýchat. Nejen, že pořádně potrénuješ plíce, bránici a celý obličej, jako bonus ztrácíš kalorie a hubneš, tak proč se nezasmát pořádně od plic. K čemu je smích ještě dobrý? Přeci na srdce, dobrá nálada i pohyb má vliv na správnou funkci srdíčka, stejně jako láska k sobě. Máš se ráda a říkáš si to každé ráno před zrcadlem? Skvělé! Můžeš se spolehnout, že tě nikdy nebude trápit vysoký nebo nízký tlak.

6. 1. – 7. 1. – Panna

Luna putuje ve znamení Panny, zvláštní síla působí na trávicí orgány, slezinu a slinivku břišní. Cokoliv v těchto dnech uděláš pro tyto orgány, působí velmi blahodárně. Všechno, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí škodlivěji než v jiné dny. Nezapomínej hned ráno vypít sklenici vlažné vody, aby se tvůj organismus nastartoval a také pročistil.

Náročný a dynamický týden je konečně u konce s ním přichází Panna, která občas potrápí ty, kteří mají problém se zažíváním a dopřejí si právě v těchto dnech tučné nebo naopak hodně sladké pokrmy a pochoutky. Jestli patříš k této skupině, tak raději včas hoď zpátečku, čokoládu i řízky s uherákem zamkni na dva západy a nechej vše na horší časy v jiném znamení. Můžeš si uvařit řepík a ten popíjet během dne, stejně tak heřmánek, čaj pij vlažný před jídlem. Užívej si společné chvíle s rodinou nebo přáteli a věnuj péči také svému tělu. Víš, že je v neděli Mezinárodní den švihlé chůze? Pochody se pořádají v Ostravě, Brně a Praze, co se přidat a s dětmi si užít pořádnou legraci? Pokud na to nejsi, myslím, že i pohled na lidi chodící „švihle“ pořádně provětrá bránici a zlepší náladu, tak si volno pořádně užij po svém.

Foto: Shutterstock.com