Jak probudit k životu jeho spermie? Poradíme vám!
Usilujete o miminko, ale bohužel prozatím neúspěšně? A aby toho nebylo málo, zjistili jste, že spermiogram vašeho milého není kdoví jak příznivý? Pokud vás zradila příroda, můžeme ji tak trochu popostrčit k tomu, aby jeho potvůrky ožily a doputovaly až k vašemu vajíčku.
Zdroj: archiv redakceMožná si budete říkat, proč řešíme tento pánský problém na magazínu pro ženy. Ale podle všeho, moc nad jeho jídelníčkem máte ve své podstatě v rukou vy. Proto mu na večerní procházku přibalte mrkev a udělejte něco pro zdraví. Odměnou za toto snažení vám bude zdravé miminko.
Změna životního stylu je nutná: A to je bez debat!
Má váš drahý toho v práci nad hlavu, neustále se stresuje, honí se za penězi a o víkendu o něm málem nevíte, protože ho celý prospí? Snažte se na partnera apelovat, aby trochu zvolnil, ať si nebere práci domů a především, ať se naučí odpočívat. Jeden z největších zabijáků spermií je především stres a podle všeho právě jemu vděčíme za to, že spermie jsou na dobré cestě zpomalit a několikanásobně snížit počet.
test prod embed 17.10. – 15:50
Každý večer si najděte chvilku pro sebe, mazlete se, povídejte si a buďte si vzájemně oporou. Pokud se vám kvůli nepříznivým výsledkům spermiogramu, nedaří počít dítě, nic drahému nevyčítejte. On jistě má sám se sebou co dělat! Špatné myšlenky můžete z hlavy vymýtit například sportem, ale rozhodně se nesnažte hned uběhnout maraton. Všeho moc najednou totiž jednoznačně škodí.
Típněte cigarety
Pokud kouříte oba dva nebo jen váš partner, rezolutně se s tímto zlozvykem rozlučte a nahraďte jej něčím přijatelným. Třeba si zajděte pinknout squash, začněte chodit plavat, povoleno je zkrátka vše, nač si vzpomenete. Jen je lepší, když vás to bude navíc i bavit.
Jak mu upravit jídelníček?
- naservírujte mu stravu bohatou na vitamín C, ten totiž prospívá kvalitě spermatu
- z potravinových doplňků sáhněte po zinku, selenu a éčku
- zapomeňte na blafy z fast foodu a smažené jídlo. Totéž platí i o polotovarech. Vše, co je čerstvé je mnohem lepší
- nadváha nebo obezita také ovlivňuje plodnost. Za vším vězí nedostatek testosteronu.
- těsné sexy džíny by měl partner vyměnit za pohodlný střih
- samozřejmostí je i absence alkoholu. Ale sklenička s rozumem neškodí.
Řešila jste podobný problém? A povedlo se vám jej vyřešit? Napište nám do diskuze jak!
test prod embed druhé video 17.10. – 15:50
Foto zdroj: thinkstockphotos.com
