Vše o hubnutí

1

Rýže

1 fotografie Vše o hubnutí

Bez rýže si v některých částech světa život vůbec neumějí představit. I dnes by strádaly milióny lidí, nebýt...

1

Katie Holmes už kolabuje z Toma Cruise

1 fotografie katie holmes

Herečka Katie Holmes je prý na pokraji zhroucení z celkového vyčerpání organismu. Hvězda seriálu Dawsonův svět prý nedává náročný...

1

Jídelníček: 6. týden

1 fotografie redukční dieta jídelníček

Nový týdenní jídelníček vám opět poslouží jako skvělý průvodce hubnoucím režimem.

1

Christina Aguilera hubne kojením

1 fotografie christina aguilera

Podobně jako mexičanka Salma Hayek pokouší se zhubnout kojením také zpěvačka Christina Aguilera. A daří se jí to. Skutečně...

1

Dělená strava – vychvalovaná i zatracovaná

1 fotografie druhy diet

Většina lidí u dělené stravy oceňuje, že žádná potravina není zakázaná. Lidé, kteří chtějí zhubnout, také rádi slyší, že...

1

Jídelníček: 5. týden

1 fotografie redukční dieta jídelníček

Opět máme pro vás nový jídelníček na celý týden, který vám poslouží buď jako přesný návod, či inspirace a...

1

Hovězí maso – co o něm možná nevíte

1 fotografie Vše o hubnutí

Hovězí maso má v porovnání s vepřovým spoustu předností.

1

Jídelníček: 4. týden

1 fotografie Jak na dietní jídelníček

Pokud už tři týdny dodržujete pravidelný režim, zcela jistě na sobě vidíte výsledky. Za své úsilí byste se měli...

1

Jídelníček: 3. týden

1 fotografie Jak na dietní jídelníček

Ve třetím týdnu může přijít krize. Ale nepropadejte panice, se správným jídelníčkem to zvládnete.

1

Jídelníček: 2. týden

1 fotografie Jak na dietní jídelníček

Pokud jste dodržovali jídelníček poctivě, je dost možné, že se dostavili první úspěchy v podobě shozených tuků. Možná se...

1

Umělá sladidla vedou k přejídání

1 fotografie Vše o hubnutí

Dovolíte si jen light limonádu a tyčinky či jogurty zásadně s umělým sladidlem, ale přesto pořád tloustnete? Pak není...

1

Jídelníček: 1. týden

1 fotografie Jak na dietní jídelníček

Máme za sebou hlavní teoretickou část, ve které jsme si vysvětlili základní zásady zdravého stravování. Než se ale pro...

1

Hubnutí a zdravý životní styl: část šestá

1 fotografie Vše o zdraví

Už jsme si vysvětlili, že pokud chcete zhubnout, či udržet si hezkou postavu a především zdraví, nesmíte své tělo...

1

Hlad udrží na uzdě bílkoviny

1 fotografie Vše o hubnutí

Další výzkumy ukázaly, proč strava, ve které chybí bílkoviny a převažují cukry a tuky, způsobuje začarovaný kolotoč hladu a...

1

Plnými doušky k pohodě a štíhlé linii

1 fotografie Vše o hubnutí

Zdravý životní styl je důležitým tématem dnešní uspěchané doby. Prosazuje se kvalitní zdravá strava, ale i pečlivý výběr všech...

1

Hubnutí a zdravý životní styl: část pátá

1 fotografie Vše o hubnutí

Nepodceňujte pitný režim. Pomáhá nám hubnout a udržet si zdraví a krásu.

1

Mléčné výrobky a hubnutí

1 fotografie Vše o hubnutí

Reklamy o prospěšnosti živých jogurtových kultur nás masírují od rána do večera. Podle britských odborníků však kvašené mléčné výrobky...

1

Hubnutí a zdravý životní styl: část čtvrtá

1 fotografie Vše o hubnutí

V minulém díle jsme si objasnili, proč je důležité dopřát svému tělu a metabolizmu pravidelnost. Dnes si vysvětlíme co...

1

Snídaně je pro štíhlou linii nejdůležitější

1 fotografie dietní snídaně

Nesnídat a udržet si dokonalou postavu je skutečně velmi náročné. Naopak ti, kteří si po ránu dopřejí vydatnou krmi,...

3

Itálie proti vyhublosti modelek

3 fotografie Články o módě

Po smrti brazilské modelky Any Caroliny Reston, která zemřela na anorexii, se vzbouřil španělský týden módy a bedlivě střeží...

1

Tajemství mládí Angeliny Jolie

1 fotografie angelina jolie

Herečka Angelina Jolie už ve dvaatřiceti nemůže spoléhat s krásou jen na geny. Její pleť nezadržitelně stárne a tak...

1

Předvánoční půst není dieta

1 fotografie Vánoce

Naši předkové jej drželi z náboženských důvodů. Byl součástí duchovní přípravy, sloužil k utlumení tělesného a ke ztišení věčně neklidné mysli,...

3

Vánoce: 1. část – jak je zdravě přežít

3 fotografie Vánoce

Každé předvánoční období je doslova hon. Najít si chvilku jen pro sebe je téměř nemožné, ale měli bychom se...

1

Hubnutí a zdravý životní styl: část třetí

1 fotografie Vše o zdraví

Jediným způsobem jak můžete přimět své tělo ke správnému fungování, je pravidelnost. Nikoli náhodný, ale racionální, tedy promyšlený přístup...

1

Hubnutí a zdravý životní styl: část druhá

1 fotografie Vše o hubnutí

Nikdo nechce držet dietu. Dieta je odporné slovo. Dieta zavání odříkáním, utrpením a hladověním. Dejte si na ni pozor!

1

Velký seriál o hubnutí a zdravém životním stylu, část první

1 fotografie Vše o hubnutí

Téměř každá žena není úplně spokojená se svou postavou. Téměř každá žena se to někdy alespoň pokusila změnit. A...

3

Snídaně rychle, ale kvalitně

3 fotografie dietní snídaně

Znáte to – ráno musíte všechno zvládnout rychle a na snídani nezbývá vůbec čas.  Ale mýlíte se, pokud si...

1

Čokoláda zdravější než ovoce?!

1 fotografie Vše o hubnutí

Když ruční výrobce čokolády Prestat z Británie vytvořil novou pochoutku Choxi+ doslova přesycenou zdraví prospěšnými antioxidanty, netušil, jak se...

1

Hubněte s antioxydanty

1 fotografie Vše o hubnutí

Antioxidanty z ovoce, zeleniny, ořechů, zeleného čaje a červeného vína mají prokazatelně preventivní účinky rakoviny a řady dalších degenerativních...

1

Vibrace a svaly

1 fotografie Vše o hubnutí

Když se chce člověk cpát, nechce cvičit, ale touží po štíhlém těle, musí se svěřit zavčas vibracím. Ty totiž...

1

Hubnout i za pomoci čokolády

1 fotografie Vše o hubnutí

Odpírat si čokoládu by si neměli ani ženy, které se snaží zhubnout. Podle britských vědců si tím totiž ještě...

1

Chirurgická léčba obezity

1 fotografie nemoci

Dát si na žaludek manžetu nebo udělat objížďku, tak to jsou dvě možností, kterými lze v nejhorších případech bojovat...

1

Fazolová dieta zabírá!

1 fotografie druhy diet

Za šest měsíců můžete zhubnout 38 kilogramů! Nevěříte? Věřte. Důkazem je osmadvacetiletý James Skeates z anglického hrabství Suffolk a...

1

Shodila 30 kilo a jedla jen hamburgery!

1 fotografie Vše o hubnutí

Také jste hluboce přesvědčeni o tom, že rychlé občerstvení se neblaze podepíše na vaší postavě? Potom se pletete! Třiatřicetiletá...

1

Hlad je jen pocit?

1 fotografie Vše o hubnutí

Bez potravy člověk vydrží i několik týdnů, ovšem hlad bude cítit už po pár hodinách. Proč vlastně hlad cítíme?...

2

Čekankový nákyp podrží kila od těla

2 fotografie Vše o hubnutí

Vypadá jako pekingské zelí, používá se do salátů jako zelí, ale není to pekingské zelí! Ve starém Egyptě pražili...

1

Jíst do polosyta

1 fotografie Vše o hubnutí

Už jste se někdy zamýšleli nad hustotou jídla? Zní to přinejmenším zvláštně, ale k hubnutí se tzv. denzita opravdu...

S kilogramy získáte nejen tuk, ale také akné a chlupy!

sex a vztahy

V ČR trpí nadváhou asi 50 % žen, vlastní obezitou asi 25 % žen, patrně netuší, že obezita v...

2

Co snídáte vy a vaše děti?

2 fotografie dietní snídaně

Aneb porazí párek s hořčicí cereálie?

3

Získejte svého osobního trenéra

3 fotografie Vše o hubnutí

Před létem se většina z nás doslova utápí v myšlenkách na tvarování postavy. Nejen sport je cesta, nutná je...

2

Zeštíhlující triky

2 fotografie Vše o cvičení

Zima budiž dobou obžerství – to platí v některých rodinách.

Pryč s vánočními kilogramy!

Vše o hubnutí

Počítáte raději kalorie, nebo spíše věříte fyzické aktivitě

Ořechy jsou zdravější než sladkosti. Zdravé mlsání, kila zahání .-)

Vše o hubnutí

Tam si zobneme a tu si zobneme. Lískové, vlašské, kešu nebo buráky. Prostě to, co je zrovna po ruce....

2

Celulitida – celoživotní boj

2 fotografie Rady a články o kráse

My ženy máme prostě smůlu. Naše tukové buňky mají tu „obdivuhodnou“ schopnost zvětšit se až desetkrát!

Ten, kdo chce zblnout, ať začně hubnout! Více, než nesmyslné diety, fungují ozdravné propriety…

Diety a jak na ně

K čemu diety proboha! Většina specialitů na životosprávu vám řekne, že chcete-li být fit, je třeba cvičit a zprominuťím...