Vše o hubnutí

  • Vakushape.jpg 1

    Celulitida? Pryč s ní!

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Boj s celulitidou je běh na dlouhou trať. Existují ale metody, které tento maratón mohou podstatně zkrátit. Jednou z nejmodernějších je...

  • img-reklama
  • Medova_masaz.jpg 1

    Elixír zdraví? Včelí med!

    1 fotografie Vše o zdraví

    Obyčejný med. A přitom je plný života. Lidoví léčitelé mu přisuzují jedinečné výživné vlastnosti a léčivé účinky. Dokonce je...

  • zenb_vaha.jpg 1

    Nebezpečná dieta

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Mnozí touží ztratit před létem přebytečné kilogramy, případně odlehčit a pročistit organizmus po energeticky bohatém zimním stravování. Rozhodně by...

  • zena_vaha.jpg 1

    Hubnutí: Už myslíte na léto? Tak pryč s faldíky!

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Vánoční svátky jsou už dávno za námi, ale pěkně vykrmená tělíčka a vyprázdněné lednice zůstávají. Jak to změnit? Zvláště,...

  • zenc_cviceni.jpg 1

    Alergie na pohyb?

    1 fotografie Vše o cvičení

    Možná to znáte vy sami … možná to znáte ze svého okolí. Rozhodně to není nic příjemného a zažít to...

  • jablko.jpg 1

    Jezte chytře – méně kalorií, lepší paměť!

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Snížením své váhy si můžete zlepšit paměť až o 20 procent. Podle nové studie tak dostává rčení "jste to,...

  • zenb_joga_meditace.jpg 1

    Uvolněte se, prosím – a zhubnete!

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Víte, jak málo stačí k tomu, abyste konečně natrvalo zhubly? Cvičte jógu a meditujte!

  • snidane-kulicky.jpg 1

    Dětské cereálie nejsou vhodnou každodenní snídaní

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Kreslené postavičky na obalech, informace o množství vitamínů, minerálů a vlákniny. To jsou upoutávky, na něž se výrobci dětských...

  • ananas.jpg 29

    Ananas – co o něm nevíte

    29 fotografií Vše o hubnutí

    Ananas je lahodný, voňavý a jeho enzymy napomáhají hubnutí. V Karibské oblasti je pokládán dokonce za afrodisiakum.

  • toasty_maslo.jpg 1

    Hubnutí: Proč v zimě přibíráme?

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Zima, tma a únava má na náš organismus negativní vliv, ať už si to chceme nebo nechceme připustit. Někdy...

  • vanocni_sladkosti_-_zena.jpg 1

    O Vánocích vždy přiberete? Nejste sama!

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Přejídání se, nově nabyté kilogramy a následné diety – to jsou hrozby vánočních setkání s přáteli, večírků a novoročních oslav. A...

  • zelenina.jpg 1

    Zdravá výživa: Ovoce a zelenina pod lupou

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Během posledního desetiletí se ovoce a zelenina objevuje na našem trhu celoročně v pestré nabídce a my si můžeme...

  • T_Parni_trouba3.jpg 1

    Vaření v páře

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Vyznáváte zdravý životní styl? A vaříte v páře? Tento alternativní způsob přípravy pokrmů je považován za jeden z nezdravějších, protože díky...

  • zena_dieta.jpg 3

    Hubnutí: Kolik energie potřebujete k hubnutí?

    3 fotografie Vše o hubnutí

    Množství energie, kterou potřebujeme pro chod organismu je značně individuální a závisí na pohlaví, výšce, věku, aktuální váze a...

  • Helena_Zetova4.jpg 1

    Helena Zeťová sní i dvanáct knedlíků denně

    1 fotografie Vše o celebritách

    I když má zpěvačka Helena Zeťová (27) dokonalou štíhlou, vysokou postavu, na diety si nepotrpí. Ráda jí a i...

  • cervena_cocka.JPG 1

    Červená čočka

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Jasně oranžové půlky čehosi, co na první pohled vypadá jako malý hrášek, tak to je červená čočka, která si...

  • okurka.jpg 1

    Okurka – zelená bomba

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Okurka je svojí typickou vůní symbolem jarních a letních večeří a obědů… co se vám vybaví, když se vůně...

  • toasty_maslo.jpg 1

    Mýty a pověry o tucích

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Problematika tuků je často diskutována a v této souvislosti se setkáváme s řadou mýtů a polopravd, které jsou stále...

  • berries.jpg 1

    Vláknina v jídelníčku

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Vláknina má blahodárný vliv na naše trávení, na vstřebávání sacharidů, tuků a cholesterolu i odbourávání toxických látek. Je nesmírně...

  • ovoce.jpg 1

    Jsou biopotraviny zárukou kvality?

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Vzorky devatenácti biopotravin byly v období od května do července podrobeny laboratornímu zkoumání Státní zemědělské a potravinářské inspekce (SZPI)...

  • cottage-cheese-j5q.jpg 1

    Cottage sýr

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Zvláštní hrudkovitý sýr s chutí a vůní tvarohu se stává součástí našeho jídelníčku. Není divu, je vynikající , nízkotučný a...

  • fitness_copy.jpg 1

    10 základních zásad úspěšného hubnutí

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Přesto, že již možná máte své zkušenosti s hubnutím, neuškodí zopakovat deset základních zásad úspěšné redukce hmotnosti.

  • vlocky_snidane3.jpg

  • ovesne_vlocky.jpg 30

    Ovesné vločky od A do Z

    30 fotografií Vše o hubnutí

    Zařazením ovesných vloček do každodenního jídelníčku snadno pomůžete svému zdraví i štíhlé linii.

  • pecivo2.jpg 1

    Glykemický index: Mýty a nejasnosti

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Problematika glykemického indexu potravin je dnes už většině lidí zajímajících se o zdravý životní styl dostatečně známá. Tato teorie...

  • muesli.jpg 1

    Ovesné cereálie dávají snídani význam

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Se změnou životního stylu v posledních desetiletích přestal být problémem dostatečný přísun energie, té je v našem jídelníčku dostatek...

  • vlocky_boruvky.jpg 1

    Glykemický index potravin

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Pojem glykemický index potravin je již poměrně známý, málokdo má však přesnou představu o tom, co nám vlastně o...

  • zena-hubnuti.jpg 1

    Přípravky na hubnutí – sliby versus realita

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Na trhu je mnoho přípravků, které slibují, že vám pomohou shodit nadbytečné kilogramy. Jak je to s nimi doopravdy?

  • vaha.jpg 1

    Problémy při hubnutí a jak na ně

    1 fotografie Vše o hubnutí

    O tom, že snižování hmotnosti není procházka růžovým sadem netřeba přesvědčovat nikoho, kdo měl alespoň jednou za život možnost...

  • zena_cviceni.jpg

  • salat.jpg 1

    Hubnutí: Naučte se jíst!

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Často nám píšete o vašich zkušenostech, úspěších i trápeních s hubnutím. Některé vaše příběhy jsou si náramně podobné, tak...

  • muesli.jpg 1

    Hubnutí: Tipy pro štíhlý jídelníček

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Diety nemají smysl, důležité je aplikovat malé změny na náš životní styl. Dnes se budeme věnovat tomu nejdůležitějšímu, tedy...

  • jasmin_ryze.jpg 30

    Jasmínová rýže

    30 fotografií Vše o hubnutí

    Jasmínová rýže si pomalu, ale jistě dere svoji cestu na naše stoly. Je totiž výborná. Její zrníčka jsou středně...

  • tofu.jpg 1

    Tofu

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Základní tofu je bílé a vypadá jako dokonalá imitace sýru. Svoji hodnotou se však blíží spíše masu.

  • Richard_Genzer2.jpg 1

    Geňa shodil šestnáct kilo

    1 fotografie Vše o celebritách

    Bývalý tanečník UNO Richard Genzer (41) v zábavném televizním pořadu TELE TELE dokázal bezostyšně ukazovat své "špeky" i výrazné...

  • apple.jpg 1

    Drsné diety u mladistvých zkracují život!

    1 fotografie Diety a jak na ně

    Máte doma dceru, která sice připomíná spíše Heduš Homolkovou, ale občas zatouží být Twiggy? Pak zřejmě střídá období přejídání...

  • muesli.jpg 1

    Myslete na poslední jídlo – přejde vás nutkání mlsat!

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Řada z nás to dobře zná, veškeré snahy dodržovat vyvážený stravovací režim pokaždé zhatí sžíravý pocit chutě na něco...

  • tlusty_chlap.jpg 1

    Břišní tuk zvyšuje pocit hladu

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Obezita je v podstatě pekelně začarovaný kruh. Člověk dostane hlad a pořádně se nají. Víc, než dokáže jeho tělo...

  • Gabina_Partysova.jpg

  • med_perex.jpg 30

    Zdraví: Med a skořice

    30 fotografií prevence

    Je zjištěno, že směs medu a skořice pomáhá léčit spoustu nemocí. Med může být užíván bez jakýchkoliv vedlejších účinků...

  • zena_dieta.jpg 1

    Dieta sem, dieta tam

    1 fotografie druhy diet

    Každou chvíli se někde objeví zaručená zpráva o zázračné dietě, která vás zbaví přebytečných kil a STOPROCENTNĚ funguje. Občas...

  • fazole2.jpg 1

    Fazolová dieta

    1 fotografie druhy diet

    Neuvěřitelných třiašedesát kilogramů za pouhých devět měsíců se podařilo zhubnout Neilu Kingovi z britského Essexu. Jak to dokázal? Celou...

  • BIFTEK2.jpg 1

    Semafory zdraví

    1 fotografie Diety a jak na ně

    V Británii se připravuje zajímavá kampaň, která má pomoci snížení obezity v zemi.

  • cokolada3.jpg 1

    Zdravá „superčokoláda“

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Taje až při 49 stupních Celsia, je plná vitaminů, ale sporá na nezdravé tuky a navíc skvěle chutná.

  • zena-hubnuti.jpg 1

    Štíhlost je v genech

    1 fotografie Vše o hubnutí

    Někdo přibere už při pomyšlení na dobré jídlo, zatímco jiný do sebe lopatou hází nemožné kombinace a přesto připomíná...

  • Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

    Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

    Chyba: Email není ve správném formátu.
    OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

    *Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

    TOPlist