Hormonální nerovnováha? Dá se řešit! Zkus esenciální oleje

Hormonální nerovnováha se projevuje všelijak. Mezi ukázkové příznaky patří třeba poruchy spánku, potíže s pamětí, častá únava nebo prudké výkyvy nálad. Žádnou výjimkou není ani deprese, zhoršená kvalita pleti, nadváha či nechuť na sex. Zatímco mnozí nechávají tyto stavy bez povšimnutí s tím, že zase brzy přejdou, lékaři jsou zcela opačného názoru. Podle nich dlouhodobá vzpoura hormonů může vyvolat i cukrovku nebo dokonce rakovinu. Jak jejich hladiny zase ustálit? Řešení problému představuje kupodivu aromaterapie. Které oleje v tomhle směru báječně splní svůj účel?

Bazalka. Ta bojuje na více frontách

O této bylince, jež byla v minulosti doslova uctívána především Římany, je známo, že ulehčuje trávení, podporuje funkce ledvin, uklidňuje vyšponované nervy a navozuje dobrou náladu. Vhod ale přijde i při nespavosti nebo nachlazení, neboť vykazuje mírné antibiotické účinky. Ať už se bavíme o čerstvé rostlině či její esenciální verzi, bazalka má ještě další výhody.

Závěry studie publikované v časopise Journal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine sdělují, že reguluje hladiny hormonů a zpravidelní menstruaci, která si přichází, jak se jí zlíbí. Tak na nic nečekej a kápni pár kapek do aromalampy!

Levandule, něco na psychiku i PMS

Úplně bez nadsázky by se dalo říct, že „tekutou levanduli“ by měly mít v povinné domácí výbavě všechny zastánkyně něžného pohlaví. Důvod? Tak ten je jasný – dokonale totiž vyvažuje nejen hormony, ale spolehlivě tlumí i křeče během menstruačního cyklu. Zároveň prokazatelně snižuje stres a navozuje příjemný pocit uvolněného pohodlí.

Pro kompletní výčet voňavých pozitiv ještě musíme uvést, že při lokálním použití dokáže léčit alergické vyrážky a ještě tě zbaví tmavých kruhů pod očima. Stačí ji jen smíchat s dalším nosným olejem (kokosovým, jojobovým, ricinovým nebo olivovým) a získané mazadlo aplikovat na postižená místa.

Zdroj: Shutterstock.com

Lemograss, vzpruha nejen při únavě

Ještě jsi s olejem získávaným z citronové trávy neměla tu čest? Doporučujeme ti hodně brzké seznámení, protože tahle „medicína“ je perfektním prostředkem, když na tebe padne únava. A to je ještě před začátkem podzimu dobré vědět! Lemongrass také příznivě působí na hormonální rovnováhu, uleví ti od migrény a stabilizuje emoce při náročných situacích – doma i v práci. No není tohle „kámoš“ k pohledání? Svěží aroma si určitě zamiluješ.

Santalové dřevo, afrodiziakum s bonusem

Esenciální olej obsahující extrakt z bílého santalového dřeva se také vyplatí mít po ruce. Již mnoho nezávislých studií naznačilo, že kompletně harmonizuje celý organismus, přičemž tělu i duši přináší úlevu, klid a pohodu. Nelze mu však odepřít ani to, že účinně reguluje hladinu hormonů v těle a zároveň platí za úžasné afrodiziakum, což může odvrátit nejednu milostnou krizi.

Už pro „dřevo v lahvičce“ utíkáš do nejbližšího obchodu? Tenhle tajný triumf slibuje hodně příjemný večer… Jen si dej bacha, on třeba takový neplánovaný sex v kuchyni může být hodně ožehavou záležitostí, máme video jako důkaz!

Na který olej vsadíš ty? Napiš nám o tom do diskuze pod článkem, těšíme se na příspěvky.

Foto: Shutterstock.com