Harmonický vztah a četnost sexu. Jak moc spolu souvisí?

Ano, sex dokáže vztah upevnit. Jenže to pořád ještě neznamená, že je třeba odhazovat svršky každý den! Ideální erotické dávkování pro zachování stability je vlastně tak nízké, že tomu ani nebudeš věřit.

harmonicky-vztah-1-1100x618.jpg Zdroj: Shutterstock.com

Aktivní milostný život je pro celkovou pohodu ve vztahu klíčový. Dokonce natolik, že 69 % mužů a 65 % žen vyhledává sex několikrát týdně – jak vyplynulo z jednoho nedávného průzkumu. Nic proti tomu, koneckonců častá erotika prý posiluje zdraví, jenže vážně se taková náruživost pozitivně podepíše i na kvalitě partnerství? No, vlastně vůbec ne. V posteli totiž neplatí, že čím více, tím lépe! Jaký provoz je tedy v ložnici naprosto dostačující?

Drž se při zemi, tím nic nezkazíš

Studie publikovaná v odborném časopise Journal Social Psychological and Personality Science boří všechny hranice. Její závěry bez nadsázky odporují všemu, co se v odborných kruzích považovalo za hotovou věc. Na frak dostalo hlavně letité doporučení sexuologů, že bychom v peřinách měli divočit ideálně denně, protože jedině tak láska překoná všechny překážky.

Jestli ses toho držela taky, je na čase polevit a nastavit klidnější režim. Do harmonického, fungujícího, odolného a spokojeného vztahu se „promiluješ“, když se s tím svým oddáš vášni jednou za týden, tedy čtyřikrát do měsíce. Všechno nad rámec této frekvence je už zcela dobrovolná mise, která je vlastně zbytečná. Jak se na tuhle jobovku přišlo? Jo, tak to byla velká akce…

Tisíce hlav, stejný názor

Překvapivé výsledky oné studie se totiž odvíjely od předešlých výzkumů, které zahrnovaly celkem 30 tisíc osob. U všech respondentů se zjišťovala souvislost mezi pocitem vzájemného štěstí a sexuální frekvencí. Navzdory tomu, co se roky povídalo, se ve finále ukázalo, že „týdenní sex“ je pro udržení důvěrného svazku postačující, a navíc dokonale zapadá do kolonky nazvané aktivní milostný život, tudíž splňuje všechna kritéria – a nikdo si nestěžuje. Takhle to zhodnotili zúčastnění zadaní jedinci, kteří na základně vlastních zkušeností měli o perspektivním a dokonalém vztahu jasno. Z toho byli výzkumníci doslova na větvi…

Čtěte také:

Nedři se, když nemusíš

„Mít sex častěji než jednou týdně překvapivě nebylo u dotazovaných lidí spojeno s pocitem větší spokojenosti. Harmonické páry se totiž více zajímají o udržování spojení se svým partnerem, nepotřebují se zapojovat do sexu více, než je nutné,“ vysvětluje autorka studie a zároveň psycholožka z univerzity Toronto sídlící v kanadském městě Mississauga.

Odbornice rovněž dodává, že týdenní milostná frekvence zaručí partnerskou rovnováhu, a dokonce je mnohem důležitější než třeba finanční zajištěnost páru. No vida, peníze tedy nejsou na prvním místě, tuhle příčku obsadil sex jednou za sedm dní! Zbylých šest tě klidně může „bolet hlava“. Teď už bez výčitek…

Co na to naše čtenářky?

Laura (35 let): „Tak s touhle studií musím souhlasit, měla jsem vztahy, kdy jsme prakticky nevylezli z postele a tam to taky skvěle fungovalo, ale všechno ostatní stálo za prd. Teď jsem už sedm let ve vztahu, kde spolu spíme podstatně méně, ale vztah nám parádně funguje. Takže já se pod to můžu jen podepsat.“

Karolína (29 let): „Podle mě jsou tyhle výzkumy pitomost. Lidi si tam můžou nalhat, co chtějí. Mě vždycky babička učila, že musí být pořádek a pohoda v penězích a v posteli a pak vztah vydrží. Toho se držím a zatím mi to funguje.“

Jana (31 let): „Já myslím, že vztah bude fungovat, když budou hlavně ti dva spokojení. Někdo má rád sexu víc, někdo míň, je potřeba si to společně doladit. Vyzkoušela jsem si oba dva extrémy a ani jeden nefungoval. Ani nedostatek sexu, ani přemíra sexu. Za mě zlatá střední.“

 

4.8.2023 2:00| autor: Lucie Feiková | zdroj: Journal Social Psychological and Personality Science

Čtěte dále

  • pribeh-ctenare-352x198.png

    Příběh čtenáře: Žena mě ponižuje před naší dcerou

    sex a vztahy

    Manželské neshody jsou o to složitější, když jsou děti. Spory o výchovu tak mohou být na denním pořádku. Ale...

  • img-reklama
  • dychani-352x198.png

    Ze stydlivky sexy dračicí? Stačí správně dýchat

    sex a vztahy

    Čeká tě nepříjemný pohovor, pořád máš před očima, jak ti tchyně něco povýšeně vyčítá nebo máš dlouholetý problém skočit...

  • alkohol-a-vztah-352x198.png

    Šok! Vědci tvrdí, že šťastný vztah prý zaručí popíjení alkoholu

    sex a vztahy

    Kdy jste si naposledy udělali s partnerem „hezký večer“? Teď se náhodou nebavíme o sexu, ale o příjemném soukromém...

  • co-delat-po-tricitce-352x198.png

    Jaké úžasné věci na tebe čekají po třicítce? Nové koníčky, nové lásky i cestování

    kariéra

    Přehoupla se ti třicítka a ty začínáš panikařit, že už jsi vlastně na všechno strašně stará? Bojíš se, že...

  • suknickar-352x198.png

    Zamilovaná do sukničkáře? Dej mu jasně najevo, co nehodláš tolerovat

    sex a vztahy

    Má překrásné modré oči, sexy úsměv, neodolatelný šarm a když se na tebe podívá tím svým šibalským pohledem, který...

  • istock-623444890-352x198.jpg

    Jak poznat, že ti někdo lže? Super manuál na odhalení lháře

    sex a vztahy

    Co znamená, když ti ten tvůj při rozhovoru kouká přímo do očí a kamarádka zase přehnaně gestikuluje rukama? Odpověď...

  • prvni-rande-728x409.png

  • chyby-ve-vztahu-352x198.png

    6 nečekaných chyb, kterými ničíš svůj vztah. Je tvá vrba a kritizuješ ho v posteli

    sex a vztahy

    Máš pocit, že žiješ svůj romantický sen? Tvůj vztah je jako z pohádky, máš vedle sebe milujícího, chápavého, pozorného...

  • mysli-na-svou-ex-352x198.png

    10 znaků, jak poznáš, že má stále v hlavě svou ex: Má její věci a pořád tě srovnává

    sex a vztahy

    Prošel si tvůj nový přítel bolestivým rozchodem? Máš pocit, že se z něj ještě úplně nevzpamatoval a na svou...

  • vztah-se-zajickem-352x198.png

    Fofr v posteli, divné koníčky i styl oblékání. 20 věcí, co tě čekají, když se zamiluješ do zajíčka

    sex a vztahy

    Našla sis někoho, komu ještě „mlíko teče po bradě“? Pak se připrav na krásné, ale i pěkně perné chvilky....

  • istock-1289467302-352x198.jpg

    Největší zabijáci vztahu. Sobeckost, nezájem a lži

    sex a vztahy

    Že je nevěra jednou z hlavních příčin rozpadu partnerství, to je jasné asi každému. Jenže bacha, drtivé následky mohou...

  • intimnad-okambeik-p99i-za1padu-slunce.jpg_s1024x1024wisk20c7mxnnml_xy-fs7fgqzygmtv2nxbjootvp-rlwbdcfm-352x198.jpg

    Nejdelší penis a nejšílenější orgasmus. Bizarní sexuální rekordy, které nepochopíš

    sex a vztahy

    Máš pocit, že tvůj milostný život je tak trochu nuda? Buď ráda! Ono je všechno lepší, než potkat nějakého...

  • istock-1268251185-352x198.jpg

    Příběh čtenářky: Život s boháčem, smutný přepych, ze kterého nemůžu ven

    Rady a články o nevěre

    Sníš sen o princi, který si tě jednou odvede do krásného luxusního paláce a ty se budeš cítit jako...

  • istock-522738111-728x409.jpg

  • istock-1369377354-352x198.jpg

    Signály, díky nimž odhalíš každého lháře. Prozradí ho kašel, ruce i uhýbání očima

    sex a vztahy

    Máš pocit, že už ti ten tvůj věší nějakou dobu bulíky na nos a netušíš, jestli je to jen...

  • istock-2161737840-352x198.jpg

    Rozvedla jsi ženatého muže? Na tohle se připrav!

    sex a vztahy

    Konečně tvůj miláček dal vale své manželce a váš vztah je už veřejný, už žádné schovávačky a tajné líbání...

  • istock-486512634-352x198.jpg

    Asertivita se nosí: Nauč se říct důrazné NE, otevřít se druhým i správný kompromis

    kariéra

    Být asertivní je v kurzu. Ale umíš to opravdu? Opravdu si z tebe nikdo nedělá poskoka, nešlape po tvém...

  • istock-1349708041-352x198.jpg

    Zpověď milenky: Můj život se ženáčem byly ztracené roky

    sex a vztahy

    Po ulicích běhá spousta nezadaných chlapů, jenže kolikrát máme smůlu a natrefíme zrovna na ty zadané. Ale začít si...

  • istock-1473921258-352x198.jpg

    Výhody, které přináší život bez chlapa: Bavíš se, pracuješ i vaříš, co chceš

    Jak přežít rozchod

    Léto je tu a ty jsi sama? Není nikdo, s kým bys mohla vyrazit na romantický víkend nebo uspořádat...

  • istock-522738111-352x198.jpg

    Jak to vidí chlap: Je o šestnáct let starší, může to fungovat?

    sex a vztahy

    Velký věkový rozdíl ve vztahu je vždy trošku oříšek. Stejně to má i naše čtenářka Adéla, která se zamilovala...

  • istock-542016642-1-352x198.jpg

    Jak poznáš, že se muž nechce vázat? Nevydrží ve vztahu a neznáš jeho rodinu

    sex a vztahy

    Krásné letní počasí přeje flirtům a navazování známostí. Ale i randění sebere někdy dost sil a času. Okamžiky, kdy...

  • istock-519426350-352x198.jpg

    Vědci šokují: Mele tvůj vztah z posledního? Možná málo čteš

    sex a vztahy

    Připadá ti, že toho svého nechápeš, protože jeho myšlenkové pochody jsou jako z Marsu? To je možná důvod, proč...

  • istock-1202063006-728x409.jpg

  • istock-1498593860-352x198.jpg

    Jak to vidí Lasice: Jak poznat manipulátora? Ponižuje, shazuje i vydírá

    sex a vztahy

    Manipulace představuje nekalou praktiku, která má dosáhnout, že druhý bude skákat tak, jak manipulátor píská. Manipulace může být vědomá...

  • istock-478219650-352x198.jpg

    Jak poznat, že ti je nevěrný? Změnil chování, heslo k počítači i techniku milování

    sex a vztahy

    Zase se zdržel v práci, ranní hygiena mu trvá nápadně déle a poslední dobou je odtažitý? Napadají tě ty...

  • istock-520496686-352x198.jpg

    Příběh čtenářky: Můj chlap by se pro cizí rozkrájel, odnáším to já

    sex a vztahy

    Všechny toužíme po tom, aby náš chlap byl pozorný, hodný a obětavý. Aby dokázal pomoci ostatním a všichni ho...

  • istock-1678002504-352x198.jpg

    Jakou ženu muž nikdy neopustí? Tu, co má zdravé sebevědomí a nápady v posteli

    sex a vztahy

    Někoho sbalit a mít vystaráno? Houby. Na vztahu se musí pracovat, jinak půjde do kytek. Jak se chovat, aby...

  • pratelstvi-mezi-zenami-352x198.png

    Drby, rivalita i citlivost aneb Důvody, proč přátelství mezi holkami většinou nefunguje

    sex a vztahy

    Zase tě kámošky pomluvily? Nemůžeš zapomenout na zradu, když ti nejlepší kamarádka přebrala kluka? Máš už plné zuby neustálého...

  • souziti-s-muzem-352x198.png

    Soužití s mužem: Připrav se na zimu, remcání a prázdnou lednici

    sex a vztahy

    Chodit na rande je krásné a romantické, ale pak přijde společné bydlení. A sdílet jednu domácnost je zkouška pro...

  • jak-to-vidi-chlap-728x409.png

  • chlap-352x198.png

    Jak to vidí chlap: I nevěrník se může úplně změnit

    sex a vztahy

    Je možné, že se člověk od základu změní? I někdo takový, kdo rád střídal partnerky, byl jim nevěrný a...

  • lasice-1-352x198.png

    Jak to vidí Lasice: Jak je to s on-line baliči?

    sex a vztahy

    Může se zdát, že seznamování nebylo nikdy jednodušší. Na internetu se dá najít chlap prakticky jedním kliknutím. Klientky si...

  • pribeh-ctenarky--352x198.jpg

    Příběh čtenářky: Vzala jsem si staršího muže, teď už mi nestačí a já chci rozvod

    sex a vztahy

    Ženy obecně randí se staršími muži. A věkový rozdíl někdy není důležitý. Vždyť kolikrát takový padesátník může být vitálnější...

  • lasice-352x198.png

    Jak to vidí Lasice: Lepí se na tebe nesprávní muži? Tohle může být příčina!

    sex a vztahy

    Máš pocit, že se na tebe lepí stále stejné typy mužů, navíc takových, které do vztahu opravdu nechceš? Přestože...

  • pribeh-ctenarky-352x198.png

    Příběh čtenářky: Manžel se těší na naše vytoužené miminko, ale asi není jeho…

    sex a vztahy

    Když se na těhotenském testu objeví dvě čárky, většinou následuje vlna nadšení, euforie a těšení se na miminko. Tedy...

  • valentyn-352x198.png

    Valentýn ve světě. V Peru si dávají orchideje, v Dánsku sněženky

    sex a vztahy

    Svátek zamilovaných se slaví 14. února napříč celým světem. A zatímco u nás si dáváme srdce z čokolády, květiny...

  • mindraky-chlap-352x198.png

    Muži a jejich největší mindráky: Zadek, penis a pleš

    sex a vztahy

    Nelíbí se ti tvá postava a řešíš tvar a velikost prsou, zadku i bříška? Budeš se divit, ale podobné...

  • vztah-se-starsim-352x198.png

    Zamilovaná do výrazně staršího chlapa? Počítej s tím, že se budeš přizpůsobovat a čelit pomluvám

    sex a vztahy

    Láska si nevybírá. Nikde není řečeno, že se zamiluješ do svého vrstevníka. Možná ti učaruje chlap, který se narodil...

  • chlap-728x409.png

  • flirt-352x198.png

    Flirtování očima vědy: Do vzájemné přitažlivosti zasahují naše geny i vůně kůže

    sex a vztahy

    Věříš tomu, že milostné vztahy navazujeme díky osudu či šťastným náhodám? Spadni na zem. Pravda je taková, že za...

  • jak-se-branit-manipulaci-2-352x198.png

    Jak se ubránit manipulaci? Pomůže stop omluvám a jasné NE

    sex a vztahy

    Manipuluje s tebou partner, kamarádka nebo tvoje nadřízená? Tak to rozhodně nenechávej být a ukaž všem své hranice. Poradíme...

  • jak-to-vidi-lasice-2-352x198.png

    Jak to vidí Lasice: Teplo domova nebo peklo z domova?

    sex a vztahy

    Domov je naše útočiště, kde nabíráme síly na vnější svět, čerpáme energii, odpočíváme, prožíváme soukromý život. Od nepaměti je...

  • single-vanoce-352x198.png

    Na Vánoce sama? Nevadí! Odjeď za teplem nebo uspořádej party

    sex a vztahy

    Na Vánoce se asi těší každý. Rodinná pohoda, dárky, klid. Jenže když jsi zrovna sama, tak už to tolik...

  • vanoce-a-sex-352x198.jpg

    Jsou tu Vánoce. Podle vědců máme větší chuť na milování

    sex a vztahy

    Všudypřítomný stres, davy a fronty? Možná i tohle doprovází nejkrásnější svátky roku, nicméně Vánoce mají i svoji příjemnější a...

  • vanoce-hadky-352x198.png

    Kvůli čemu se páry o Vánocích hádají nejčastěji? Hlavní roli hrají peníze a rodiče

    sex a vztahy

    Ještě pořád nemáte doma jasno v tom, kde přesně budete letos trávit svátky? Tak to je na domluvu fakt...

  • Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

    Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

    Chyba: Email není ve správném formátu.
    OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

    *Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

    TOPlist