Nedaří se mi zhubnou

[eevcaslÚčastník]

A co nějaká dieta? Můžete doporučit co vám zabralo?

[mmariananaÚčastník]

Skvělá je dieta KetoDiet, zkus se podívat na jejich stránky https://www.ketodiet.cz/ je opravdu dobrá a mají taky skvělou podporu.

[mmichaela77Účastník]

Mně hodně motivují chytré hodinky. Pořídila jsem si takové perfektní https://www.carneo.cz/chytre-hodinky/chytre-hodinky-carneo-phoenix-hr–stribrne/ které můžu nosit úplně ke všemu a fakt mě baví sledovat si kolik jsem nachodila a měřím si běhání..opravdu se díky nim o hodně více hýbu a hned se to ukazuje i na váze 🙂

[AAndy2Účastník]

Tyjo no. Je blbý, že se výsledky nedostavujou, ale je třeba si uvědomit, že to není jen o cvičení, musíš trochu uzpůsobit i stravu atd. Pokud nepomůže ani to, asi bych doporučila navštívit nějakou odbornou poradnu, z vlastní zkušenosti mohu doporučit bezhladoveni.

[DDeniska11Účastník]

Čau, cvičím už nějaký půl rok, ale kila stále nechtějí jít dolů. Chodím do fitka, běhám… nevím co ještě přidat. Těšila jsem se jak budu na léto vypracovaná a ono nic. Nemáte nějaké doporučení co změnit?

[Autor]

Příspěvky