Cvičení doma

[bbertikberÚčastník]

Snažím se cvičit když mám čas, ale nestačí to na to, abych zhubla to co potřebuju. Přemýšlím nad nějakou dietou, jaké máte zkušenosti?

[mmariananaÚčastník]

Já můžu doporučit českou dietu KetoDiet, zhubla jsem s ní snadno a rychle 😉

[Rostislav BartoszÚčastník]

Mezi mé oblíbené cviky patří dřepy, kliky, výpady a plank. Tyto cviky zapojují celé tělo a dají se dělat bez jakéhokoli vybavení. Pokud chcete zvýšit intenzitu, můžete do svého cvičení zařadit i činky, kettlebell nebo odporové pásky.

Abych se motivoval a cvičení si co nejvíce zpestřil, v přestávkách mezi sériemi si rád zahraju online kasinové hry https://ceskecasino.best/. Je to skvělý způsob, jak se uvolnit a zbavit se stresu. A s trochou štěstí můžu i vyhrát nějaké peníze navíc!

[bbarccaÚčastník]

Sháním smart hodinky na cvičení, jaké máte? Líbí se mi jedny od Carneo, nemáte někdo zkušenost?

[jjancajanickaÚčastník]

Já mám tyhle https://www.carneo.cz/chytre-hodinky/chytre-hodinky-carneo-heiloo-hr–2nd-gen–stribrne/ a jsem s nima moc spokojená, mají přehlednou aplikaci se spoustou funkcí, vydrží dlouho nabité a jsou pohodlné na ruce 🙂

[danina22Účastník]

<span style=“color: #000000; font-family: Arial; font-size: 13px; text-align: center; white-space-collapse: preserve;“>Já se konečně taky pustila doma do cvičení a chybí mi podložka na posilování na zemi. Mám jednu takovou starou, ale ta je hrozně malá a hrozně klouže po zemi i pod rukama, jakou máte vy?</span>

[ttana.hadkovaÚčastník]

Taky jsem sháněla nějakou co nebude podkluzovat a zároveň jsem chtěla na jógu nějaký přírodní materiál a objevila jsem podložky https://korkie.cz/ mám dvě, jednu korkovou a jednu kaučukovou a obě jsou perfektní :))

[AAnka45Účastník]

Holky, když chodíte běhat… Jaké máte sluchátka? Já si chci koupit BT sluchátka, ale nevím, jaké vybrat. Máte s nějakým dobrými, kvalitními, co vydrží nabité dlouho, zkušenost, prosím?

[mmilka8Účastník]

Poradíte něco na namožený svaly? Pustila jsem se do toho teď ve velkým tak si říkám, že by určitě bylo dobrý i nějak svaly po cvičení zrelaxovat, máte tipy?

[mmichaela77Účastník]

Já používám masážní set https://shop.energyflex.sk/produkt/masazny-set-energyflex/ a je to skvělá pomůcka. Uvolňuje svalové spasmy a celkově pomáhá s regenerací svalů, zpevňuje tělo takže pomůže i s celulitidou a je z čistě přírodního materiálu.

[mmilka8Účastník]

To se mi moc líbí, hned jsem si to objednala děkuju za radu 🙂

[mmichaela77Účastník]

Ráda jsem poradila, mně to přijde fakt suprový 🙂

[NNiveaÚčastník]

Taky budu ráda za nějakou vychytávku, která se vám osvědčila a vždycky po cvičení děláte.. 🙂

[zzvonilkaÚčastník]

Já jsem prošla docela dost sportovních shopů a musím teda říct, že až ten fitham mě oslovil. Mají tam toho opravdu hodně, moc hezky uspořádané a vyhovuje mi info, které se tam dá najít.

[nnadiaaÚčastník]

Holky mrkněte na https://www.kurzyproradost.cz/ přihlásila jsem se na velký kurz hubnutí – o cestě k malému břichu, je to online a fakt to mají skvěle udělaný 😉

[llenanaÚčastník]

To musím zkusit, já u toho totiž taky nikdy nevydržím a tohle vypadá fakt zajímavě 😀

[fflg50502Účastník]

Dostala jsem super tip od kamarádky z práce.Je to e-shop fitham.Mají tam vše co se cvičení týče.Prostě bomba a ještě ti poradí,když něčemu nerozumíš.

[ssxc39406Účastník]

A koupila sis třeba něco na to cvičení a nebo máš nějaký oblíbený obchod na fitness?

[fflg50502Účastník]

Začala jsem na sobě makat teprve minulý měsíc.

[ssxc39406Účastník]

Snažíte se někdo doma makat na své postavě?

[eevcaslÚčastník]

Tak už hodinky nosím a mám z nich fakt radost, moc díky za tip 🙂

[kvapikÚčastník]

Hledám taky nějaké elegantní hodinky, které dokážou měřit aktivitu..

[hhancanovÚčastník]

Tak to se podívejte na https://www.helvetia-hodinky.cz/ mají skvělý výběr luxusních značek 😉

[kvapikÚčastník]

Paráda, moc díky za skvělej tip 🙂

[hhancanovÚčastník]

Není zač, tak snad vybereš 🙂

[kvapikÚčastník]

Už mám hodinky objednaný, nemůžu se dočkat 🙂

[hhancanovÚčastník]

Tak to mě těší že jsem dobře poradila 🙂

[eevcaslÚčastník]

Odkud máte chytrý hodinky? Ráda bych nějaký který se mi budou hodit ke všemu, nejen ke sportovnímu oblečení.

[KKatchorkaÚčastník]

No a co si tam teda vybrala? 🙂 Hoď sem odkaz, ať se pokocháme 🙂

[AAlenka79Účastník]

Je to super e-shop fitham.

[ccwa12214Účastník]

Co přesně je to za obchod?Je to klasický kamenný obchod a nebo e-shop?

[AAlenka79Účastník]

Jeden takový jsem si oblíbila.Vždy jsem velice spokojená.

[ccwa12214Účastník]

Dobrý den, cvičíte někdo doma?Máte třeba nějaký oblíbený obchod kde nakupujete věci na cvičení?

[KKatchorkaÚčastník]

V tom je ten fitham super 🙂 Jsem moc ráda, že tam toho rádce mají. Mně docela dost pomohl.

[llibuse86Účastník]

No, taky si to nemyslím. Já jsem třeba pás vybírala podle tohoto rádce https://www.fitham.cz/jak-vybrat-bezecky-pas. Tam mi pomohli a vybrala jsem díky nim pás, kterej je přesně podle mých představ 🙂

[mmichala69Účastník]

Když máte doma menší fitka, tak kupujete si kvůli tomu sportovní oblečení nebo jsem se tak vybavila jenom já ? 😀

 

[LLiliannaÚčastník]

Nevím, jestli cena to správné měřítko. Já mám třeba dražší, tento https://www.fitham.cz/nordictrack-commercial-1750 a jsem spokojená maximálně. Všechny funkce mi vyhovují a využiju je. Takže takový pohled na věc mám já 🙂

[kkarolina.ka95Účastník]

Mám ráda spíš kardio, tak plánuju, že si přes fitham koupím veslovací trenažer, je to jeden z mála strojů na kterém mě to fakt baví.

[dyu61884@kopqi.comÚčastník]

Také tam rád nakupuji věci na cvičení.

[rrjapseznam-czÚčastník]

Já jsem si koupila na cvičení v karanténě super rotoped na http://www.fitham.cz

[opand@seznam.czÚčastník]

Dobrá věc na domácí cvičení je TRX.Procvičíš si celé tělo.

[eeyq52888Účastník]

Ahoj ráda bych si koupila něco na domácí cvičení.Vše je zavřeno a já nemohu chodit cvičit.

[AAnka45Účastník]

Něřekla bych to jinak 🙂 Já mám doma tento https://www.fitham.cz/nordictrack-t140. Je to teda dělo, určitě seženeš levnější, ale tento je super, mě vyhovuje moc.

[LLiliannaÚčastník]

Ahoj holky, chci se zeptat… chci začít s nějakým kardio. Ven se nedostanu, posilka je pase, tak mě napadlo, že si koupím buď pás nebo rotoped. Co je podle vás lepší? A kde koupím?

[Autor]

Příspěvky