Tělo si pamatuje vše. Cigarety, alkohol, cukry a další toxiny. Jestli chceš omládnout, vsaď na antioxidanty. Jez hodně ovoce a zeleniny a místo kávy si dopřej zelený čaj. Výborné antioxidační účinky má i hořká čokoláda a to je docela příjemný způsob, jak zůstat mladá, co myslíš? 

. Zdroj: archiv redakce

Škrtni ze svého života vše, co ti způsobuje vrásky. A začni tím, že si pořídíš brýle nebo kontaktní čočky. Spousta žen se bojí přiznat, že má problém se zrakem a tak stále mhouří oči a tím si jen přidělávají vrásky kolem očí. Pleti nepomůže ani přílišné opalování a bacha si dej také na cigarety, které způsobují vrásky kolem úst. 

. Zdroj: archiv redakce

Je nám jasné, že chceš být pořád krásná a jako proutek, ale čím jsi štíhlejší, tím jsou více vidět vrásky. Proto ženy, které jsou opravdu hubené a mají už svůj věk, vypadají jako stařeny. V určitém věku už se prostě musíš rozhodnout, jestli ti hubená postava stojí za to.

Zdroj: archiv redakce

Mít krásné bílé zuby je přednost mládí. Proto nezapomínej na zubní hygienu a investuj do kvalitního kartáčku a zubní pasty. Mysli na to, že zubní sklovina s věkem tmavne. Zkus popřemýšlet o bělení. Uvidíš, jak tvůj úsměv omládne.

Zdroj: archiv redakce

Kůži musíš promazávat, jinak počítej s tím, že budeš brzy vypadat jako stařena. Nezapomeň ráno i večer, a to nejen obličej, ale celé tělo. A pamatuj, že nejvíce je věk vidět na rukou, ty mazej několikrát denně a pravidelně si dopřávej manikúru. A samozřejmě že nesmíš zapomínat na pravidelný pitný režim. 

. Zdroj: archiv redakce

Pamatuješ si ještě ty časy, kdy jsi ve svých patnácti letech používala líčidla, abys vypadala starší? Tak teď dělej pravý opak. Zahoď černé tužky na oči a začni používat jemnější odstín, třeba šedou nebo modrošedou. Pokud chceš vypadat mladší, zapomeň na výraznou linku okolo očí a spíše si okolo nich nanes malé tečky pomocí štětečku. Světlejší barvy si vybírej i u rtěnky a nezapomeň na lesk. 

. Zdroj: archiv redakce

I účes zmůže hodně. Nejvíce tě omladí ležérní účes. Mikáda a další ulízané účesy tě udělají starší, takže bacha na to. Nejlepší je si vlasy nechat po stranách sestříhat a mírně rozcuchat. 

. Zdroj: archiv redakce

Nejsvěžeji budeš vypadat po vydatném spánku. Takže zapomeň na propařené noci, ty sis jistě užila už dost a dodržuj zásadu osmihodinového spánku, během kterého se tvé tělo krásně zregeneruje. Každá probdělá noc tě zbytečně udělá starší. 

. Zdroj: archiv redakce

Jediná probdělá noc, která se počítá do tvého omlazovacího plánu, je ta, kterou promiluješ. Během sexu se vyplavují hormony, které tě udělají šťastnější, hezčí a mladší. Milování má jen samé pozitivní účinky, takže tuhle metodu si ordinuj tak často, jak jen budeš chtít.  

. Zdroj: archiv redakce

Pokud chceš být opravdu mladá, musíš se naučit myslet jako mladá. Choď na koncerty, oblékej se barevně, nevyhýbej se mladému kolektivu a hlavně neříkej věty typu „v mém věku to už nejde“. Někteří lidé jsou staří už ve třiceti, jiní nezestárnou ani v padesáti. Je to jen na tobě. 

Inspiruj se slavnými ženami. Některé celebrity zkrátka nestárnou, zde je jejich recept: 

. Zdroj: archiv redakce

Slovenská herečka Zdena Studénková (61 let) známá například z filmové komedie „S tebou mě baví svět“ mládne příjemných způsobem. Randí s mladšími muži a to jí nedovolí zestárnout. 

. Zdroj: archiv redakce

Top modelka Cindy Crawford (50 let) vypadá stále dobře. Ale nemá to zadarmo. Každý den se totiž věnuje cvičení. A jak sama říká, i když je třeba na cestách a má málo času, udělá v hotelovém pokoji alespoň několik kliků a sedů-lehů. 

. Zdroj: archiv redakce

Hollywoodská herečka Jennifer Aniston (47 let) vsadila na jógu. Udržuje si tak krásnou postavu a díky ní má i lepší pleť. Její recept na krásu je dechové cvičení, které jí pomůže vyhnat z těla ven toxiny. 

. Zdroj: archiv redakce

Americká herecká hvězda Demi Moore (53 let) nenechává nic náhodě a pokožku hydratuje, jak jen to jde. Dopřává si prý ty nejkvalitnější krémy a také nasadila speciální dietu složenou hlavně ze sóji a pupalkového oleje. 

A co ty? Máš nějaký zaručený recept, jak být stále mladá? Nebo si myslíš, že stárnutí k životu patří a nehodláš se trápit zbytečnými procedurami? Napiš nám do diskuze.

Zdroj: archiv redakce