cvičení doma

  • vzorovy-jidelnicek.jpg

    Hubneš? Máme pro tebe vzorový jídelníček! Poradíme, co snídat, obědvat, večeřet…

    Jak na dietní jídelníček

    Sezóna plavek je sice za námi, ale před námi maraton podzimního přejídání. Jak si udržet štíhlou postavu nebo ještě...

  • img-reklama
  • hubnuti-bricha_2.jpg

    Ploché břicho do plavek? Zkus nový trend – „luxování“!

    cvičení na břicho

    Pravidelně se potíš ve fitku, cvičíš doma po práci a to pitomé břicho se ne a ne zploštit? A...

  • petiminutovka.jpg

    Cool! Pětiminutovka, která ti odstraní špíčky na břiše

    cvičení doma

    Rychlý a efektivní úbytek váhy bez diet, náročného cvičení a drahých kosmetických zákroků? Sen každé z nás, který ale...

  • vymluvy-hubnuti.jpg

    4 největší výmluvy, kterými omlouváme svou nechuť k cvičení. Používáte je taky?

    Vše o cvičení

    Je to tady! Euforie ze začátku nového roku a snaha změnit svůj život v podobě pravidelného cvičení pomalu upadá....

  • hubnuti-stihlejsi.jpg

    10 tipů jak být do Vánoc štíhlejší

    Vše o hubnutí

    Zhubnout tak alespoň tři kila, abych byla krásná nejen pod stromečkem, ale taky třeba na vánočním večírku. To je...

  • cviceni.jpg

    4 cvičení, která z vás do zimy udělají sexy krásku

    cvičení doma

    Plavková sezóna sice končí, ale je tu podzim, který zvěstuje kaloricky vydatný konec roku. Nedopusťte, aby vás zimní drinky...

  • femina-clanok.jpg

    Startujeme velkou soutěž: Zhubněte s námi do plavek!

    Vše o hubnutí

    Také neustále bojujete s kilogramy navíc a ne a ne je shodit? Vyzkoušela jste spoustu diet, ale žádná nezabírá?...

  • fitness.jpg

    Chcete hubnout? Zkuste fitness.

    Vše o fitness

    Pod slovem fitness si každá z nás asi nečastěji představí namakaného svalovce vydatně potřeného opalovacím krémem a olejem, jak...

  • 108622817.jpg

    Lifting obličeje sama a hravě

    cvičení doma

    Také vás každodenní pohled do zrcadla deptá čím dál víc? Máte pocit, že ty vrásky přibývají nějak zbytečně rychle...

  • 57440625.jpg

    Jak se udržet ve formě a nevystrčit nos z bytu

    cvičení doma

    Venku prší či sněží, kamarádka je nemocná, nebo se vám na pravidelnou hodinu cvičení prostě jen nechce? Konec vymlouvání,...

  • body.jpg 30

    Cvik pro úžasný zadek

    30 fotografií cviky na hubnutí

    Pevný zadeček - to je sen snad každé ženy, ale také většiny mužů. V místech, kde se naše tělo...

  • active_2.jpg 1

    Fitness tip: Active 2

    1 fotografie cvičení doma

    Pojďte pořádně prohnat své tělo. Hry vyžadující pohyb zažívají velký boom, který vyslyšeli i tvůrci dnešní připravované gamesy. Být...

  • zena_cviceni_hubnuti_joga.jpg 1

    Zacvičte si Pět tibeťanů V. část

    1 fotografie cvičení doma

    Pátý Tibeťan – Hora

  • zena_cviceni_na_mici.jpg 1

    Cvičení na míči

    1 fotografie cvičení na míči

    Ve spolupráci s veletrhem Wellness Balnea, který proběhne ve dnech 11. – 14. září 2008 ve výstavním areálu PVA...

  • Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

    Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

    Chyba: Email není ve správném formátu.
    OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

    *Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

    TOPlist