Chybí ti energie? Z těchto přírodních prostředků ji získáš

Na panující tropické teploty, které trhají letité rekordy, tuzemáci reagují všelijak. Jedni si je pochvalují s tím, že se cítí jako na exotické dovolené, druzí si stěžují, že kvůli horku postrádají energii i pracovní produktivitu. Patříš spíše do druhé ze zmíněných kategorií? Pak možná uvítáš přírodní nápoje, které tě nakopnou a zároveň prospějí tvému zdraví. Ostatně, proč spoléhat jenom na kávu, když se ti nabízí i tyhle možnosti?

Ženšen, spása nejen pro nervy

Ženšen byl poprvé objeven v Číně, kde ho lidé dodnes nazývají mocným symbolem ženské harmonie. Tenhle zázrak je ve specializovaných obchodech k dostání ve formě čaje i prášku, který lze vmíchat do vody. Jaké výhody ti přinese? Kromě okamžitého navýšení energetické hladiny značně podpoříš i mozkové funkce, obnovíš vnitřní rovnováhu organismu a posílíš imunitu. Odborníci jsou na základě několika nezávislých studií také přesvědčení, že ženšen chrání tělo před negativními účinky stresu. A co si budeme povídat, to se hodí kdykoli. Nebo snad ne?

Wheatgrass, zelený životabudič

Nemáš vůbec tušení, co si představit pod pojmem wheatgrass? Hned tě zasvětíme! Jde o zelené výhonky mladé pšenice, které seženeš v sypké konzistenci. Stačí jen odměrku vmíchat do libovolné tekutiny a občerstvení je na světě. Z každého doušku načerpáš 19 druhů aminokyselin a všechny druhy minerálů. Drink z pšeničné trávy vykazuje i nemalý podíl antibakteriálních složek, které eliminují růst kvasinek a bakterií.

Je také známý pro své silné detoxikační vlastnosti – to je velmi užitečné pro krevní oběh, ledviny i játra. Aby toho nebylo málo, rovněž tlumí pálení žáhy, účinkuje proti vypadávání vlasů a pomáhá při artritidě a osteoporóze. Bod navíc? Příznivě ovlivňuje funkce štítné žlázy a urychluje metabolismus, takže je skvělým parťákem při hubnutí.

Zdroj: www.shutterstock.com

Skořicový doping. Proč vlastně ne?

Máš voňavou skořici spojenou se sladkým pečivem? Asi tě překvapí, že koření, jež bylo svého času ceněno více než zlato, tě dokáže vymanit i z únavové krize. Proč ho tedy nezalít vodou a nepřidat pár kostek ledu? Nejen, že se v horku osvěžíš, ale uděláš i něco pro svou kondici. Zmíněná ingredience typické chuti dokáže regenerovat tkáně a stimulovat látkovou výměnu. V kombinaci se silným protizánětlivým působením mírní projevy akné a dalších kožních obtíží, včetně strií a celulitidy. Nelze nezmínit, že také zlepšuje vstřebávání živin, zatímco potlačuje špatný cholesterol i akumulaci tuků v těle.

Mátová první pomoc

I chuť aromatické máty dokáže okamžitě dobít baterky. Bylinka, která k létu neodmyslitelně patří, však má i další vítané „vedlejší účinky“. Díky vysokému podílu cenných živin napravuje stávkující trávení po prohřešcích souvisejících se špatným stravováním. Souběžně ulevuje od křečí, dezinfikuje celý systém a povzbuzuje vylučování žluči. Třeba by tě mohlo zajímat i to, že sklenka „větrového nakopávače“ má afrodiziakální účinky a zahání kocovinu. To jen kdyby náhodou…

Co na tyhle záchranné prostředky říkáš, zkusíš je? Napiš nám o tom do diskuze pod článkem, budeme se těšit na příspěvky. A pobav se také videem, nejednomu aktérovi by se uvedené energetické nápoje vážně hodily…

Foto: Shutterstock.com