9 rad pro harmonický partnerský vztah

Americká psycholožka Cherie Cartar-Scott, odbornice na partnerské vztahy, vydala knížku s názvem Pokud je láska hrou, pak musí mít svá pravidla. Kdybychom shrnuli obsah této knihy, dojdeme k následujícím zásadám, které jsou nezbytné či pomohou k tomu, aby i po řadě let partnerské vztahy neochably a nezanikly.

1. Především musíme milovat sami sebe. Jen ten člověk, který akceptuje své tělo a svou duši tak, jaké ve skutečnosti jsou, je schopen akceptovat i druhého člověka.

2. Musíme partnerský vztah skutečně chtít. Láska má naději jen tehdy, když jsme schopni přijmout partnera takového, jaký je a nesnažit se ho převychovávat, vnucovat mu své návyky, názory atd.

3. Láska nepadá z nebe, a tak i dva jedinci ještě nemusí vytvořit harmonickou dvojici ze dne na den. Partneři se musejí nějakou dobu poznávat, dívat se na život jinak, než když žili sami.

4. Během společného života se dozvídáme nejen mnoho věcí o partnerovi, ale také o sobě. Nesmíme takové poznatky podceňovat, ale snažit se tyto možnosti co nejvíce využívat pro další společný život a i osobní rozvoj.

5. Naprosto nenahraditelná je vzájemná komunikace. Otevřená a čestná výměna názorů – a tím i citů – je životním elixírem vzájemných vztahů.

6. Musíme být ochotni k jednání, přistupovat na kompromisy, které uspokojí nejen jednoho, ale i druhého partnera. Pokud jeden z nich na ně není ochoten přistoupit, ten druhý toho bude mít velice brzy plné zuby a nemusí to skončit dobře.

7. Musíme vzájemné vztahy pěstovat a nebrat jednání s partnerem jako samozřejmost. Věnovat vzájemným vztahům stále pozornost a nelitovat čas ani vynaložené úsilí. Jedině pak budeme bohatě odměněni.

8. Z mnoha partnerských vztahů pomalu ale jistě mizí dřívější zidealizované představy, ale i spontánnost, a tím bohužel i zamilovanost. Pokud chceme být s partnerem dlouho šťastni, tak se musíme vědomě snažit, aby se něco takového nestalo.

9. Když se člověk zamiluje, v euforii většinou ztrácí soudnost a často se chová nelogicky. Nic se mu ale nemůže stát, pokud si vzpomene na předcházející zásady a bude se jimi pokud možno řídit. Pak má velkou naději na šťastný život s partnerem.

Zdroj: www.zbynekmlcoch.cz

26.11.2008 12:00| autor: Redakce

Čtěte dále

  • dychani-352x198.png

    Ze stydlivky sexy dračicí? Stačí správně dýchat

    sex a vztahy

    Čeká tě nepříjemný pohovor, pořád máš před očima, jak ti tchyně něco povýšeně vyčítá nebo máš dlouholetý problém skočit...

  • img-reklama
  • alkohol-a-vztah-352x198.png

    Šok! Vědci tvrdí, že šťastný vztah prý zaručí popíjení alkoholu

    sex a vztahy

    Kdy jste si naposledy udělali s partnerem „hezký večer“? Teď se náhodou nebavíme o sexu, ale o příjemném soukromém...

  • co-delat-po-tricitce-352x198.png

    Jaké úžasné věci na tebe čekají po třicítce? Nové koníčky, nové lásky i cestování

    kariéra

    Přehoupla se ti třicítka a ty začínáš panikařit, že už jsi vlastně na všechno strašně stará? Bojíš se, že...

  • suknickar-352x198.png

    Zamilovaná do sukničkáře? Dej mu jasně najevo, co nehodláš tolerovat

    sex a vztahy

    Má překrásné modré oči, sexy úsměv, neodolatelný šarm a když se na tebe podívá tím svým šibalským pohledem, který...

  • istock-623444890-352x198.jpg

    Jak poznat, že ti někdo lže? Super manuál na odhalení lháře

    sex a vztahy

    Co znamená, když ti ten tvůj při rozhovoru kouká přímo do očí a kamarádka zase přehnaně gestikuluje rukama? Odpověď...

  • prvni-rande-352x198.png

    Rande bylo fajn, ale pak se po něm slehla zem. Co chlapa vždycky spolehlivě odradí? Žárlivost, pomluvy i drama

    sex a vztahy

    Možná jsi to už někdy zažila. Potkala jsi sympaťáka, rande bylo úžasné, tak jste si dali další schůzku, jenže...

  • chyby-ve-vztahu-728x409.png

  • mysli-na-svou-ex-352x198.png

    10 znaků, jak poznáš, že má stále v hlavě svou ex: Má její věci a pořád tě srovnává

    sex a vztahy

    Prošel si tvůj nový přítel bolestivým rozchodem? Máš pocit, že se z něj ještě úplně nevzpamatoval a na svou...

  • vztah-se-zajickem-352x198.png

    Fofr v posteli, divné koníčky i styl oblékání. 20 věcí, co tě čekají, když se zamiluješ do zajíčka

    sex a vztahy

    Našla sis někoho, komu ještě „mlíko teče po bradě“? Pak se připrav na krásné, ale i pěkně perné chvilky....

  • istock-1289467302-352x198.jpg

    Největší zabijáci vztahu. Sobeckost, nezájem a lži

    sex a vztahy

    Že je nevěra jednou z hlavních příčin rozpadu partnerství, to je jasné asi každému. Jenže bacha, drtivé následky mohou...

  • intimnad-okambeik-p99i-za1padu-slunce.jpg_s1024x1024wisk20c7mxnnml_xy-fs7fgqzygmtv2nxbjootvp-rlwbdcfm-352x198.jpg

    Nejdelší penis a nejšílenější orgasmus. Bizarní sexuální rekordy, které nepochopíš

    sex a vztahy

    Máš pocit, že tvůj milostný život je tak trochu nuda? Buď ráda! Ono je všechno lepší, než potkat nějakého...

  • istock-1268251185-352x198.jpg

    Příběh čtenářky: Život s boháčem, smutný přepych, ze kterého nemůžu ven

    Rady a články o nevěre

    Sníš sen o princi, který si tě jednou odvede do krásného luxusního paláce a ty se budeš cítit jako...

  • istock-522738111-352x198.jpg

    Poznáš, kdy s tebou muž flirtuje? Prý jsou v tom ženy pěkně mimo

    sex a vztahy

    Narazíš v baru na týpka. Koupí ti drink, sem tam hodí do placu lichotku a chová se k tobě...

  • istock-1369377354-728x409.jpg

  • istock-2161737840-352x198.jpg

    Rozvedla jsi ženatého muže? Na tohle se připrav!

    sex a vztahy

    Konečně tvůj miláček dal vale své manželce a váš vztah je už veřejný, už žádné schovávačky a tajné líbání...

  • istock-486512634-352x198.jpg

    Asertivita se nosí: Nauč se říct důrazné NE, otevřít se druhým i správný kompromis

    kariéra

    Být asertivní je v kurzu. Ale umíš to opravdu? Opravdu si z tebe nikdo nedělá poskoka, nešlape po tvém...

  • istock-1349708041-352x198.jpg

    Zpověď milenky: Můj život se ženáčem byly ztracené roky

    sex a vztahy

    Po ulicích běhá spousta nezadaných chlapů, jenže kolikrát máme smůlu a natrefíme zrovna na ty zadané. Ale začít si...

  • istock-1473921258-352x198.jpg

    Výhody, které přináší život bez chlapa: Bavíš se, pracuješ i vaříš, co chceš

    Jak přežít rozchod

    Léto je tu a ty jsi sama? Není nikdo, s kým bys mohla vyrazit na romantický víkend nebo uspořádat...

  • istock-522738111-352x198.jpg

    Jak to vidí chlap: Je o šestnáct let starší, může to fungovat?

    sex a vztahy

    Velký věkový rozdíl ve vztahu je vždy trošku oříšek. Stejně to má i naše čtenářka Adéla, která se zamilovala...

  • istock-542016642-1-352x198.jpg

    Jak poznáš, že se muž nechce vázat? Nevydrží ve vztahu a neznáš jeho rodinu

    sex a vztahy

    Krásné letní počasí přeje flirtům a navazování známostí. Ale i randění sebere někdy dost sil a času. Okamžiky, kdy...

  • istock-519426350-352x198.jpg

    Vědci šokují: Mele tvůj vztah z posledního? Možná málo čteš

    sex a vztahy

    Připadá ti, že toho svého nechápeš, protože jeho myšlenkové pochody jsou jako z Marsu? To je možná důvod, proč...

  • istock-1202063006-352x198.jpg

    Pět minut nebo půl hodiny? Ideální délka milování: Představy versus realita

    sex a vztahy

    Zatímco většina lidí by se jiskřivé vášni nejraději oddávala skoro půl hodiny, ve skutečnosti dochází ke složení zbraní už...

  • istock-1498593860-728x409.jpg

  • istock-478219650-352x198.jpg

    Jak poznat, že ti je nevěrný? Změnil chování, heslo k počítači i techniku milování

    sex a vztahy

    Zase se zdržel v práci, ranní hygiena mu trvá nápadně déle a poslední dobou je odtažitý? Napadají tě ty...

  • istock-520496686-352x198.jpg

    Příběh čtenářky: Můj chlap by se pro cizí rozkrájel, odnáším to já

    sex a vztahy

    Všechny toužíme po tom, aby náš chlap byl pozorný, hodný a obětavý. Aby dokázal pomoci ostatním a všichni ho...

  • istock-1678002504-352x198.jpg

    Jakou ženu muž nikdy neopustí? Tu, co má zdravé sebevědomí a nápady v posteli

    sex a vztahy

    Někoho sbalit a mít vystaráno? Houby. Na vztahu se musí pracovat, jinak půjde do kytek. Jak se chovat, aby...

  • pratelstvi-mezi-zenami-352x198.png

    Drby, rivalita i citlivost aneb Důvody, proč přátelství mezi holkami většinou nefunguje

    sex a vztahy

    Zase tě kámošky pomluvily? Nemůžeš zapomenout na zradu, když ti nejlepší kamarádka přebrala kluka? Máš už plné zuby neustálého...

  • souziti-s-muzem-352x198.png

    Soužití s mužem: Připrav se na zimu, remcání a prázdnou lednici

    sex a vztahy

    Chodit na rande je krásné a romantické, ale pak přijde společné bydlení. A sdílet jednu domácnost je zkouška pro...

  • jak-to-vidi-chlap-352x198.png

    Jak to vidí chlap: Nechce mě, protože jsem moc bohatá

    sex a vztahy

    Když ve vztahu narazíme na zlatokopa, tak nějak víme, co nás čeká - dokud jsou peníze, funguje vztah. Ale...

  • chlap-728x409.png

  • lasice-1-352x198.png

    Jak to vidí Lasice: Jak je to s on-line baliči?

    sex a vztahy

    Může se zdát, že seznamování nebylo nikdy jednodušší. Na internetu se dá najít chlap prakticky jedním kliknutím. Klientky si...

  • pribeh-ctenarky--352x198.jpg

    Příběh čtenářky: Vzala jsem si staršího muže, teď už mi nestačí a já chci rozvod

    sex a vztahy

    Ženy obecně randí se staršími muži. A věkový rozdíl někdy není důležitý. Vždyť kolikrát takový padesátník může být vitálnější...

  • lasice-352x198.png

    Jak to vidí Lasice: Lepí se na tebe nesprávní muži? Tohle může být příčina!

    sex a vztahy

    Máš pocit, že se na tebe lepí stále stejné typy mužů, navíc takových, které do vztahu opravdu nechceš? Přestože...

  • pribeh-ctenarky-352x198.png

    Příběh čtenářky: Manžel se těší na naše vytoužené miminko, ale asi není jeho…

    sex a vztahy

    Když se na těhotenském testu objeví dvě čárky, většinou následuje vlna nadšení, euforie a těšení se na miminko. Tedy...

  • valentyn-352x198.png

    Valentýn ve světě. V Peru si dávají orchideje, v Dánsku sněženky

    sex a vztahy

    Svátek zamilovaných se slaví 14. února napříč celým světem. A zatímco u nás si dáváme srdce z čokolády, květiny...

  • mindraky-chlap-352x198.png

    Muži a jejich největší mindráky: Zadek, penis a pleš

    sex a vztahy

    Nelíbí se ti tvá postava a řešíš tvar a velikost prsou, zadku i bříška? Budeš se divit, ale podobné...

  • vztah-se-starsim-352x198.png

    Zamilovaná do výrazně staršího chlapa? Počítej s tím, že se budeš přizpůsobovat a čelit pomluvám

    sex a vztahy

    Láska si nevybírá. Nikde není řečeno, že se zamiluješ do svého vrstevníka. Možná ti učaruje chlap, který se narodil...

  • chlap-352x198.png

    Jak to vidí chlap: Můžeme být alespoň přátelé?

    sex a vztahy

    Někdy k nám přijde láska a my vůbec netušíme, jak se to stalo. A i když jsme předtím podobné...

  • flirt-728x409.png

  • jak-se-branit-manipulaci-2-352x198.png

    Jak se ubránit manipulaci? Pomůže stop omluvám a jasné NE

    sex a vztahy

    Manipuluje s tebou partner, kamarádka nebo tvoje nadřízená? Tak to rozhodně nenechávej být a ukaž všem své hranice. Poradíme...

  • jak-to-vidi-lasice-2-352x198.png

    Jak to vidí Lasice: Teplo domova nebo peklo z domova?

    sex a vztahy

    Domov je naše útočiště, kde nabíráme síly na vnější svět, čerpáme energii, odpočíváme, prožíváme soukromý život. Od nepaměti je...

  • single-vanoce-352x198.png

    Na Vánoce sama? Nevadí! Odjeď za teplem nebo uspořádej party

    sex a vztahy

    Na Vánoce se asi těší každý. Rodinná pohoda, dárky, klid. Jenže když jsi zrovna sama, tak už to tolik...

  • vanoce-a-sex-352x198.jpg

    Jsou tu Vánoce. Podle vědců máme větší chuť na milování

    sex a vztahy

    Všudypřítomný stres, davy a fronty? Možná i tohle doprovází nejkrásnější svátky roku, nicméně Vánoce mají i svoji příjemnější a...

  • vanoce-hadky-352x198.png

    Kvůli čemu se páry o Vánocích hádají nejčastěji? Hlavní roli hrají peníze a rodiče

    sex a vztahy

    Ještě pořád nemáte doma jasno v tom, kde přesně budete letos trávit svátky? Tak to je na domluvu fakt...

  • chlap-vztah-s-mladsim-352x198.jpg

    Jak to vidí chlap: Vztah s mladším mužem, může to vyjít?

    sex a vztahy

    Najít lásku je pro mnohé skoro dar. Jenže co když je ta tvá láska výrazně mladší? Mladší třeba o...

  • Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

    Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

    Chyba: Email není ve správném formátu.
    OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

    *Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

    TOPlist