Chceš-li mít dobrou náladu po celý den, vstávej brzy. Z počátku to bude možná trochu náročné, ale časem si zvykneš. Nedávná studie ukázala, že lidé řídící se tímto pravidlem, mají během dne více energie a jsou naplněni pozitivními emocemi, ze kterých vyplývá jejich celková spokojenost. Navíc, ráno a večer je vždy největší klid, takže toho můžeš i hodně stihnout, nebo získat čas, abys ses v klidu probrala a nebyla do náročného dne hozená jako do vody.
Zdroj: archiv redakce
Chceš-li mít dobrou náladu po celý den, vstávej brzy. Z počátku to bude možná trochu náročné, ale časem si zvykneš. Nedávná studie ukázala, že lidé řídící se tímto pravidlem, mají během dne více energie a jsou naplněni pozitivními emocemi, ze kterých vyplývá jejich celková spokojenost. Navíc, ráno a večer je vždy největší klid, takže toho můžeš i hodně stihnout, nebo získat čas, abys ses v klidu probrala a nebyla do náročného dne hozená jako do vody.
Zdroj: archiv redakce
Chceš-li mít dobrou náladu po celý den, vstávej brzy. Z počátku to bude možná trochu náročné, ale časem si zvykneš. Nedávná studie ukázala, že lidé řídící se tímto pravidlem, mají během dne více energie a jsou naplněni pozitivními emocemi, ze kterých vyplývá jejich celková spokojenost. Navíc, ráno a večer je vždy největší klid, takže toho můžeš i hodně stihnout, nebo získat čas, abys ses v klidu probrala a nebyla do náročného dne hozená jako do vody.
Zdroj: archiv redakce