Vypiješ sedm kafí a v letu shltneš něco zaručeně nezdravého ve fast foodu? A co nadměrná konzumace čokolády? Přestože vědci tento poznatek střídavě vyvracejí a znovu hlásají, pravda je, že nadměrný přísun bílého cukru – ať už ve formě čokolády nebo jiných sladkostí – se na tvé pleti podepíše. Zvláště když je citlivá. Můžeš se sebevíc litovat, že v pětatřiceti vypadáš hůř než tvá pubertální dcera a ani pravidelné návštěvy kosmetiky ti nepomohou. Chceš-li mít mladistvou pleť, musíš změnit životní styl. Důležitý je také sport, i když se zdá, že s pletí nemá mnoho společného. Při sportu se zvětšuje kapacita plic, a pokožka tak dobře dýchá. Zaměř svůj jídelníček na dostatek ovoce a zeleniny, bílé maso a maso z ryb.
Zdroj: archiv redakce
Vypiješ sedm kafí a v letu shltneš něco zaručeně nezdravého ve fast foodu? A co nadměrná konzumace čokolády? Přestože vědci tento poznatek střídavě vyvracejí a znovu hlásají, pravda je, že nadměrný přísun bílého cukru – ať už ve formě čokolády nebo jiných sladkostí – se na tvé pleti podepíše. Zvláště když je citlivá. Můžeš se sebevíc litovat, že v pětatřiceti vypadáš hůř než tvá pubertální dcera a ani pravidelné návštěvy kosmetiky ti nepomohou. Chceš-li mít mladistvou pleť, musíš změnit životní styl. Důležitý je také sport, i když se zdá, že s pletí nemá mnoho společného. Při sportu se zvětšuje kapacita plic, a pokožka tak dobře dýchá. Zaměř svůj jídelníček na dostatek ovoce a zeleniny, bílé maso a maso z ryb.
Zdroj: archiv redakce