„Kupované koktejly často obsahují velké množství ovoce a k tomu ještě sladidla, takže obsah cukru v nich bývá poměrně vysoký,“ říká registrovaná dietoložka Kaitlin Williams. Podle ní přesně tudy vede přímá cesta k obezitě! Odbornice tedy doporučuje nenechat se v obchodě „opít rohlíkem“ a připravit si nápoj raději doma, a to s pomocí odlehčeného jogurtu a tvarohu. To je záruka zdravých proteinů i nižšího obsahu cukru, který si lze „pohlídat“.
Zdroj: archiv redakce
„Kupované koktejly často obsahují velké množství ovoce a k tomu ještě sladidla, takže obsah cukru v nich bývá poměrně vysoký,“ říká registrovaná dietoložka Kaitlin Williams. Podle ní přesně tudy vede přímá cesta k obezitě! Odbornice tedy doporučuje nenechat se v obchodě „opít rohlíkem“ a připravit si nápoj raději doma, a to s pomocí odlehčeného jogurtu a tvarohu. To je záruka zdravých proteinů i nižšího obsahu cukru, který si lze „pohlídat“.
Zdroj: archiv redakce
„Kupované koktejly často obsahují velké množství ovoce a k tomu ještě sladidla, takže obsah cukru v nich bývá poměrně vysoký,“ říká registrovaná dietoložka Kaitlin Williams. Podle ní přesně tudy vede přímá cesta k obezitě! Odbornice tedy doporučuje nenechat se v obchodě „opít rohlíkem“ a připravit si nápoj raději doma, a to s pomocí odlehčeného jogurtu a tvarohu. To je záruka zdravých proteinů i nižšího obsahu cukru, který si lze „pohlídat“.
Zdroj: archiv redakce